Όλα για την εκκολπωματίτιδα – Φλεγμονώδεις θύλακες στο παχύ έντερο

Η εκκολπωματίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση κατά την οποία σχηματίζονται μικροσκοπικοί διογκωμένοι θύλακες, τα εκκολπώματα, στα τοιχώματα του παχέος εντέρου σας. Ο σχηματισμός αυτών των θυλάκων είναι γνωστός ως εκκολπωμάτωση και εάν αυτοί οι θύλακες μολυνθούν ή φλεγμονήσουν, η κατάσταση είναι γνωστή ως εκκολπωματίτιδα. Ο κίνδυνος εμφάνισης εκκολπωματίτιδας αυξάνεται όσο μεγαλώνετε. Ακόμη και αν ξεκινάει μικρή, μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πολύ πιο σοβαρό.

Τι προκαλεί την εκκολπωματίτιδα;

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι για το τι προκαλεί την εκκολπωματίτιδα, αλλά υποψιάζονται ότι ευθύνεται η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Χωρίς αρκετές φυτικές ίνες, το παχύ έντερό σας πρέπει να δουλέψει πολύ σκληρά για να σπρώξει τα κόπρανα προς τα εμπρός. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει τεράστια πίεση στο εσωτερικό του παχέος εντέρου σας, η οποία μπορεί να πιέσει τα αδύναμα σημεία στο τοίχωμα του παχέος εντέρου, προκαλώντας σχηματισμό εκκολπωμάτων. Όταν αυτοί οι θύλακες μολύνονται από βακτήρια και φλεγμαίνουν, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκκολπώματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της εκκολπωματίτιδας;

Η εκκολπωματίτιδα είναι αρκετά συχνή και σχεδόν οι μισοί από όλους τους ανθρώπους άνω των 60 ετών την έχουν. Και οι περισσότεροι από αυτούς μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι έχουν την πάθηση, εκτός αν εμφανιστεί σε μια κολονοσκόπηση ρουτίνας, επειδή συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Μόνο περίπου το 10 έως 25 τοις εκατό των ατόμων με εκκολπωμάτωση αναπτύσσουν εκκολπωματίτιδα, καθώς τα απόβλητα τείνουν να συσσωρεύονται στους θύλακες με την πάροδο του χρόνου και να οδηγούν στην ανάπτυξη βακτηρίων.

Η εκκολπωματίτιδα έχει μερικά συμπτώματα:

Κοιλιακός πόνος που προκαλείται από το άγγιγμα
Κοιλιακές κράμπες στην κάτω αριστερή πλευρά
Αέρια
Φούσκωμα
Ναυτία
Ρέψιμο
Δυσκοιλιότητα
Διάρροια
Πολύ αραιά ή υγρά κόπρανα
Αίμα στα κόπρανα
Κόπωση

Πώς διαγιγνώσκεται η εκκολπωματίτιδα;

Εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλό είναι να πάτε και να εξεταστείτε από γιατρό. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει λεπτομερώς για τα συμπτώματά σας και θα σας εξετάσει διεξοδικά. Μπορεί να πραγματοποιήσει κολονοσκόπηση και μπορεί να κάνει εξετάσεις όπως ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία και εξέταση αίματος όπως γενική αίματος για να ελέγξει αν έχετε λοίμωξη ή όχι. Θα βεβαιωθούν ότι δεν πάσχετε από κάποια άλλη πάθηση ή νόσο προτού σας διαγνώσουν με εκκολπωματίτιδα και σας θεραπεύσουν αναλόγως.

Πώς μπορείτε να προλάβετε και να θεραπεύσετε την εκκολπωματίτιδα με φυσικό τρόπο;

Υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που μπορείτε να έχετε για να θεραπεύσετε το έντερό σας και να το κάνετε ξανά υγιές. Ακολουθούν μερικές από τις τροφές που πρέπει να τρώτε.

Κριθάρι: Το κριθάρι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα μειώσουν τη φλεγμονή στο έντερό σας. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σούπες και βραστά, ώστε το πεπτικό σας σύστημα να μην δυσκολεύεται να το χωνέψει.

Καφέ ρύζι: Δεδομένου ότι οι φυτικές ίνες είναι σημαντικές για την εξασφάλιση μιας υγιούς κίνησης του εντέρου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να έχετε τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες. Έτσι, αν καταναλώνετε λευκό ρύζι σε τακτική βάση, θα πρέπει να αλλάξετε σε καστανό ρύζι, το οποίο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τις κινήσεις του εντέρου σας ευκολότερες.

Παπάγια: Εάν η εκκολπωματίτιδα σας είναι πολύ δυσάρεστη, μπορείτε να φάτε ώριμη παπάγια κατευθείαν από το ψυγείο για να καταπραΰνετε το έντερό σας. Μπορείτε να την κόψετε σε κομμάτια και να την καταναλώσετε ή να την αναμείξετε και να την καταναλώσετε ως χυμό.

Σκόρδο: Το σκόρδο έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Θα βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων στο έντερό σας και θα ανακουφίσει την εκκολπωματίτιδα. Μπορείτε να μασήσετε μια σκελίδα σκόρδο 3 φορές την ημέρα ή να το προσθέσετε στα φαγητά σας.

Πατάτες: Οι πατάτες δεν είναι μόνο νόστιμες και θρεπτικές, αλλά και εξαιρετικά καταπραϋντικές για το έντερό σας. Η κατανάλωσή τους μπορεί να είναι πολύ ανακουφιστική όταν έχετε πεπτικά προβλήματα. Θα πρέπει να επιμένετε στις βραστές ή ψητές πατάτες όταν πάσχετε από εκκολπωματίτιδα, καθώς το λάδι και το λίπος μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.

Οι άλλες θεραπευτικές επιλογές για την εκκολπωματίτιδα

Η θεραπεία που χρειάζεστε για την εκκολπωματίτιδα εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.

Μπορεί να χρειαστεί να καταναλώνετε μόνο υγρά για ορισμένο χρονικό διάστημα μέχρι να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα για να μουδιάσετε τον πόνο και αντιβιοτικά για να μειώσετε τη μόλυνση στο έντερό σας.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε κάνοντας διαλογισμό και αναπνέοντας αργά, ώστε να μειωθεί η πίεση στην κοιλιά σας.

Μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση εάν η εκκολπωματίτιδα δεν βελτιώνεται με άλλες μορφές θεραπείας ή εάν υποφέρετε από χρόνιο πόνο, απόφραξη του εντέρου ή συρίγγιο.