Φυσικές εναλλακτικές λύσεις στην οδοντόκρεμα που θα αγαπήσουν τα δόντια σας

Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αναζητούν ενεργά φυσικές εναλλακτικές λύσεις για να αντικαταστήσουν τα σωληνάρια οδοντόκρεμας που αγοράζουν από το κατάστημα. Πρώτον, παρά τη χρήση συμβατικής οδοντόκρεμας, το 18% των παιδιών μεταξύ 5 και 19 ετών και το 31% των ενηλίκων μεταξύ 20 και 44 ετών πάσχουν από ανεπεξέργαστη τερηδόνα. Πράγμα που σημαίνει ότι η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιούμε δεν είναι τελικά και τόσο αποτελεσματική. Δεύτερον, με όλες τις έρευνες σχετικά με τις επιβλαβείς χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται από τις μάρκες που κατασκευάζουν οδοντόκρεμες, δεν μπορούμε παρά να αναζητήσουμε κάτι πιο ασφαλές για τα δόντια μας.

Μήπως αυτό σημαίνει ότι επιστρέφουμε στη χρήση κλαδιών μέντας και πανιών πλύσης όπως οι μεσαιωνικοί μας πρόγονοι; Ευτυχώς, όχι.

Υπάρχει ένας τεράστιος κόσμος από απόλυτα ασφαλείς φυσικές εναλλακτικές λύσεις που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να διατηρήσουμε το χαμόγελό μας υγιές και ευτυχισμένο. Ακολουθούν τα 5 κορυφαία που πιστεύουμε ότι πρέπει να λάβετε υπόψη σας.

Λάδι καρύδας

Χάρη στις αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητές του, το λάδι καρύδας σπεύδει να μας σώσει σε κάθε είδους σωματικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως σκασμένα χείλη και δερματικά εξανθήματα. Είναι το ίδιο σύνολο ιδιοτήτων που καθιστά το έλαιο καρύδας μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση για την οδοντόκρεμα που αγοράζετε από το κατάστημα.

Βουτήξτε το βουρτσάκι σας σε λίγο λάδι καρύδας και βουρτσίστε τα δόντια σας. Θα μπορούσατε ακόμη και να το συνδυάσετε με φυσικούς λειαντικούς παράγοντες όπως ο κουρκουμάς ή η μαγειρική σόδα, αν θέλετε.

Μαγειρική σόδα

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η μαγειρική σόδα είναι πολύ αποτελεσματική όχι μόνο για τον καθαρισμό των δοντιών αλλά και για την απομάκρυνση της πλάκας για την αποτροπή της τερηδόνας. Η μαγειρική σόδα είναι στην πραγματικότητα ήδη ένα πολύ σημαντικό συστατικό στις περισσότερες οδοντόκρεμες που αγοράζετε από το φαρμακείο σας. Μπορεί να είναι λίγο πιο κοκκώδης και πολύ λιγότερο ευχάριστη στη γλώσσα σε σύγκριση με την κανονική οδοντόκρεμα, αλλά κάνει εξίσου καλά τη δουλειά της.

Το μόνο μειονέκτημα; Η μαγειρική σόδα που έχει λειαντική υφή μπορεί να είναι λίγο πολύ σκληρή για να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Γι’ αυτό σας προτείνουμε να την αναμίξετε με λίγο λάδι καρύδας για ένα πιο ήπιο βούρτσισμα.

Υπεροξείδιο

Το υπεροξείδιο έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί έτσι να αποτελέσει μια αποτελεσματική εναλλακτική οδοντόκρεμα. Αλλά προσέξτε. Το υπεροξείδιο μπορεί δυνητικά να κάψει και να βλάψει τα ούλα σας, γι’ αυτό θα πρέπει να το αραιώσετε σε λίγο νερό. Αυτό θα το κάνει αρκετά ασφαλές ώστε να μπορείτε να βουρτσίζετε με αυτό σε πλήρη ισχύ. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% από το τοπικό φαρμακείο. Αυτό είναι επίσης απολύτως ασφαλές για χρήση.

Βυθίστε μια μπατονέτα σε λίγο διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% και τρίψτε το πάνω στα δόντια σας. Αφήστε το 2 λεπτά να ξεκουραστεί στα δόντια σας πριν το ξεπλύνετε με νερό.

Ενεργός άνθρακας

Μην αφήσετε το χρώμα να σας τρομάξει. Αυτή η επιλογή είναι εξαιρετικά χρήσιμη αν θέλετε να ξεφορτωθείτε το σωληνάριο με την πάστα.

Ο ενεργός άνθρακας λειτουργεί δεσμεύοντας τις τοξίνες, καθώς είναι ιδιαίτερα απορροφητικός από τη φύση του. Εφαρμόστε το στα δόντια σας και θα τραβήξει όλες αυτές τις τοξίνες από το στόμα σας, καθώς και θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε αυτούς τους λεκέδες. Όχι μόνο αυτό, η ουσία αυτή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση του φυσικού δυναμικό υδρογόνου του στόματός σας, κρατώντας έτσι τα επιβλαβή βακτήρια μακριά. Επομένως, είναι ιδανικό για την πρόληψη της τερηδόνας και τη θεραπεία της τερηδόνας και της ουλίτιδας.

Επειδή εξέρχεται εύκολα από τον οργανισμό σας χωρίς να απορροφάται από το σώμα σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν τύχει να καταπιείτε λίγη ποσότητα.

Βουτήξτε μια οδοντόβουρτσα σε σκόνη ενεργού άνθρακα ή προσθέστε μια κάψουλα άνθρακα στις τρίχες. Βουρτσίστε για 2 λεπτά χρησιμοποιώντας απαλές κυκλικές κινήσεις πριν το φτύσετε και ξεπλύνετε το στόμα σας.

Σημείωση: Ενώ δεν θα απογοητευτείτε από τις ιδιότητες καθαρισμού των δοντιών του ενεργού άνθρακα, σίγουρα δεν θα σας αρέσει αυτό που κάνει στον νεροχύτη σας. Θυμηθείτε να φτύνετε τον άνθρακα προσεκτικά στην αποχέτευση, ώστε να αποφύγετε τις κηλίδες.

Ξυλιτόλη

Μια φυσική αλκοόλη ζάχαρης που βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά, η ξυλιτόλη χρησιμοποιείται συχνά ως υποκατάστατο της ζάχαρης σε ορισμένα προϊόντα διατροφής. Ορισμένες μελέτες συμφωνούν ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας.

Η ξυλιτόλη διατίθεται σε μορφή τσίχλας, παστίλιων και ζάχαρης σε σκόνη. Είτε μασάτε την τσίχλα ή τις παστίλιες είτε χτυπάτε τη ζάχαρη στο στόμα σας. Μπορείτε να το ακολουθήσετε με βούρτσισμα των δοντιών σας.