Υψηλή κρεατινίνη στο αίμα – Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η ιατρική επιστήμη μπορεί να μην γνωρίζει τα πάντα και μερικές φορές αυτά τα βιολογικά τυφλά σημεία μας προκαλούν πολλά προβλήματα. Παρόλα αυτά, οι συζητήσεις σχετικά με την επιστήμη των επιπέδων κρεατινίνης είναι καθολικά θετικές.

Η εξέταση ενός ασθενούς για τα επίπεδα κρεατινίνης είναι κοινή πρακτική ακριβώς επειδή αυτή η επιστήμη είναι τόσο ακλόνητη. Τι είναι λοιπόν η κρεατινίνη, γιατί είναι σημαντική η παρακολούθηση των επιπέδων κρεατινίνης και τι μπορεί να σας πει αυτό το επίπεδο για τη συνολική σας υγεία; Νομίζουμε ότι ήρθε η ώρα να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Τι είναι η κρεατινίνη;

Πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε στη θέα της λέξης κρεατινίνη, είναι σημαντικό να μάθετε την κανονικότητά της. Η κρεατινίνη εμφανίζεται σε διαφορετικά επίπεδα στην κυκλοφορία του αίματος του καθενός. Είναι ένα προϊόν αποβλήτων που παράγεται ως φυσικό μέρος της φθοράς του σώματός σας.

Το επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα ενός ατόμου μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, το βάρος, τη φυλή και το φύλο. Αυτά τα επίπεδα μπορούν επίσης να πουν στους γιατρούς πολλά για το πόσο καλά λειτουργούν τα νεφρά σας.

Η κρεατινίνη και τα νεφρά σας

Τα υγιή νεφρά δεν έχουν κανένα πρόβλημα να φιλτράρουν την κρεατινίνη από το σώμα σας. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας συστήσει μια εξέταση ούρων ή αίματος και διαπιστώσει υψηλά επίπεδα κρεατινίνης, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή κατάσταση.

Η μελέτη αναφέρει: «Η μέτρηση των επιπέδων κρεατινίνης μπορεί να παρέχει σημαντικές πληροφορίες σχετικά με το πώς μπορεί να λειτουργούν τα νεφρά σας». Τα υψηλά ή χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να σημαίνουν ότι τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά ή μπορεί να είναι σημάδι άλλης νόσου.

Τι σημαίνει υψηλή κρεατινίνη στο αίμα;

Τι θεωρείται στην πραγματικότητα υψηλό επίπεδο κρεατινίνης; Η Mayo Clinic αναφέρει ότι το φυσιολογικό εύρος της κρεατινίνης στο αίμα ενός ενήλικα είναι συνήθως 0,84 έως 1,21 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg/dl). Οτιδήποτε βρίσκεται πάνω από το φυσιολογικό εύρος θεωρείται υψηλό.

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει άλλη μια εξέταση αίματος για να επιβεβαιώσει ότι τα επίπεδά σας είναι υψηλά. Μπορεί επίσης να ζητήσει δείγμα ούρων. Ας δούμε τι συνεπάγεται αυτό στη συνέχεια.

Έλεγχος των επιπέδων κρεατινίνης σας με δείγμα ούρων

Μαζί με την εξέταση αίματος, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει δείγμα ούρων για να διαπιστώσει αν έχετε υψηλά επίπεδα κρεατινίνης. Πιθανότατα θα ζητήσει δείγμα 24 ωρών, το οποίο απαιτεί τη λήψη δειγμάτων ούρων σε διάστημα 24 ωρών.

Τα φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης σε ένα 24ωρο δείγμα ούρων είναι 601 έως 1.689 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για τις γυναίκες και 955 έως 2.936 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για τους άνδρες. Τα επίπεδα πάνω από αυτή την τιμή θεωρούνται υψηλά.

Αιτίες υψηλών επιπέδων κρεατινίνης

Είναι δύσκολο να βρεθεί ευθέως η ακριβής αιτία των αυξημένων επιπέδων κρεατινίνης στο αίμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η αιτία πρέπει να παραμείνει άγνωστη. Ένα αυξημένο επίπεδο κρεατινίνης υποδηλώνει συνήθως μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Το επόμενο βήμα στη διαδικασία θα ήταν να προσδιοριστεί τι ακριβώς προκαλεί τη μειωμένη νεφρική λειτουργία και αν η αλλαγή αυτή έχει συμβεί πρόσφατα ή συμβαίνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Τι προκαλεί δυσλειτουργία των νεφρών;

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία των νεφρών. Η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης είναι δύο τέτοια χρόνια παραδείγματα. Ορισμένα φάρμακα, η διατροφή και οι λοιμώξεις των νεφρών μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα.

Η πιο σημαντική διάκριση που πρέπει να γίνει εδώ είναι ότι ένα υψηλό επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα δεν είναι εγγενώς κακό, αλλά μπορεί να προειδοποιήσει τον γιατρό σας για μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση.

Συμπτώματα

Δεν υπάρχουν σταθερά συμπτώματα που σχετίζονται με τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα. Μια εξέταση αίματος ρουτίνας μπορεί να αποκαλύψει ένα υψηλό επίπεδο κρεατινίνης χωρίς κανένα σύμπτωμα.

Επειδή όμως η υψηλή κρεατινίνη σχετίζεται με δυσλειτουργία των νεφρών, θεωρούμε υποχρέωσή μας να περιγράψουμε με περισσότερες λεπτομέρειες πώς μπορεί να μοιάζει και πώς μπορεί να εκδηλωθεί.

Συμπτώματα νεφρικής δυσλειτουργίας

Τα συμπτώματα της νεφρικής δυσλειτουργίας μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με την αιτία της πάθησης. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα αφυδάτωσης, κόπωση, πρήξιμο, δύσπνοια και σύγχυση.

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα, μη ειδικά συμπτώματα, όπως ναυτία, ξηροδερμία, νευροπάθεια και έμετος.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό

Υπάρχουν δύο λόγοι για να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να εξεταστείτε. Αρχικά, όλοι πρέπει να κάνουν την επίσκεψη στον γιατρό ρουτίνα. Εάν είστε κάτω των 50 ετών, προσπαθήστε να κλείνετε ένα ραντεβού για έναν καθιερωμένο έλεγχο κάθε 3 χρόνια. Ενώ όσοι είναι άνω των 50 ετών θα πρέπει να κλείνουν ραντεβού τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Διαφορετικά, θα πρέπει να φροντίζετε να επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε φορά που εμφανίζετε νέα, ανεξήγητα ή επαναλαμβανόμενα συμπτώματα. Ειδικά αν τα συμπτώματα αυτά συνάδουν με καρδιακή νόσο, διαβήτη ή νεφρική νόσο.

Μετά την επίσκεψή σας, ο γιατρός σας μπορεί να λάβει δείγμα αίματος ή να ζητήσει μια 24ωρη εξέταση ούρων για να ελέγξει τα επίπεδα κρεατινίνης και τη συνολική νεφρική σας λειτουργία.

Θεραπεία για τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης

Οι γιατροί δεν στοχεύουν στη θεραπεία των υψηλών επιπέδων κρεατινίνης. Αντ’ αυτού, βρίσκουν την αιτία και τη θεραπεύουν.

Εάν το αυξημένο επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα προκαλείται από μια λοίμωξη των νεφρών, μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά. Στην περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει φάρμακα για την αρτηριακή πίεση για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Κατόπιν υπόδειξης του γιατρού σας, μπορείτε επίσης να μειώσετε τα επίπεδα κρεατινίνης σας κάνοντας άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας όσον αφορά τη διατροφή και την ποσότητα άσκησης που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά σας. Για αρχή, μπορεί να σας συστήσει να μειώσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών και να επιλέξετε φυτικές πρωτεΐνες αντί για κόκκινο κρέας.

Επιπλέον, όσοι πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν την πρόσληψη φυτικών ινών για να μειώσουν τα επίπεδα κρεατινίνης. Τέλος, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή αύξηση των επιπέδων κρεατινίνης.

Συμπέρασμα

Η κρεατινίνη στο αίμα είναι ένα απολύτως φυσιολογικό μέρος της βιολογικής διαδικασίας. Ωστόσο, εάν τα επίπεδα αυτά είναι αυξημένα, μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πολύ πιο σοβαρό. Ευτυχώς, πολλές από τις υποκείμενες αιτίες των αυξημένων επιπέδων κρεατινίνης μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν.

Ούτε θα ξυπνήσετε μια μέρα νιώθοντας ότι τα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα σας είναι πολύ υψηλά. Μπορεί να μην αισθάνεστε τίποτα απολύτως. Ένας λόγος παραπάνω για να συνηθίσετε να επισκέπτεστε το γιατρό σας, να υποβάλλεστε στις κατάλληλες εξετάσεις και να ακολουθείτε όλες τις γνώσεις του.

Οι πιο συχνές ερωτήσεις και οι απαντήσεις τους

Ποια είναι η φυσιολογική τιμή της κρεατινίνης;

Η κρεατινίνη είναι ένα προϊόν αποβλήτων που παράγεται από τους μυς σας κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής διάσπασης. Φιλτράρεται από το αίμα σας από τα νεφρά σας και αποβάλλεται στα ούρα σας. Τα φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η μυϊκή μάζα.

Οι φυσιολογικές τιμές της κρεατινίνης είναι 0,5 έως 1,1 mg/dL για τις γυναίκες και 0,6 έως 1,2 mg/dL για τους άνδρες.

Τι σημαίνει αυξημένη κρεατινίνη στο αίμα;

Τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα μπορεί να υποδηλώνουν ότι τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεφρά σας δεν φιλτράρουν την κρεατινίνη όσο αποτελεσματικά θα έπρεπε. Η υψηλή κρεατινίνη μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

• Νεφροπάθεια: Οξεία ή χρόνια νεφρική νόσος, νεφρική βλάβη ή νεφρική ανεπάρκεια.
• Αφυδάτωση: Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, το αίμα γίνεται πιο συμπυκνωμένο, οδηγώντας σε υψηλότερα επίπεδα κρεατινίνης.
• Καταστροφή των μυών: Καταστάσεις όπως η ραβδομυόλυση (μυϊκή διάσπαση) απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες κρεατινίνης στην κυκλοφορία του αίματος.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τη νεφρική λειτουργία και να οδηγήσουν σε υψηλότερα επίπεδα κρεατινίνης.
  

Ποια είναι η θεραπεία για την υψηλή κρεατινίνη;

Η θεραπεία για τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία:

• Αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας: Εάν η υψηλή κρεατινίνη οφείλεται σε νεφρική νόσο, η έμφαση δίνεται στη διαχείριση της υποκείμενης πάθησης, όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Διαχείριση της αφυδάτωσης: Εάν η αφυδάτωση είναι ο ένοχος, η αύξηση της πρόσληψης υγρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων κρεατινίνης.
• Φαρμακευτική αγωγή: Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τη διαχείριση της νεφρικής νόσου ή άλλων υποκείμενων παθήσεων.
  

Πώς να μειώσετε την κρεατινίνη στο αίμα;

Ενώ η υψηλή κρεατινίνη στο αίμα δεν μπορεί να «μειωθεί» άμεσα, μπορείτε να επικεντρωθείτε στη διαχείριση των υποκείμενων αιτιών και στη βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής: Αυτό περιλαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
• Διαχείριση των υφιστάμενων καταστάσεων: Η αποτελεσματική διαχείριση παθήσεων όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η καρδιακή νόσος μπορεί να συμβάλει στην προστασία της νεφρικής λειτουργίας.
• Διατήρηση της ενυδάτωσης: Η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι απαραίτητη για την υγιή λειτουργία των νεφρών.
• Αποφυγή νεφροτοξικών ουσιών: Σε αυτές περιλαμβάνονται ορισμένα φάρμακα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.
  

Ποια είναι τα φάρμακα για τη μείωση της κρεατινίνης;

Δεν υπάρχουν φάρμακα ειδικά σχεδιασμένα για τη μείωση της κρεατινίνης στο αίμα. Ωστόσο, τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της υψηλής κρεατινίνης, η οποία μπορεί έμμεσα να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων.

Αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αναστολείς του ΜΕΑ και ARBs: Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην προστασία των νεφρών.
• Διουρητικά: Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα, μειώνοντας την πίεση στα νεφρά.
• Στατίνες: Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, γεγονός που μπορεί να ωφελήσει την υγεία των νεφρών.
  

Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε για να μειώσετε την κρεατινίνη;

Αν και δεν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που «μειώνουν» την κρεατινίνη, μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της λειτουργίας των νεφρών και στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης:

• Περιορίστε την πρόσληψη πρωτεϊνών: Ενώ η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει επιπλέον πίεση στα νεφρά.
• Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών: Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, προάγοντας τη συνολική υγεία των νεφρών.
• Περιορίστε την πρόσληψη νατρίου: Το νάτριο μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να επιδεινώσει τη λειτουργία των νεφρών.
• Επιλέξτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά: Αυτά παρέχουν βασικές βιταμίνες και μέταλλα που υποστηρίζουν τη συνολική υγεία.
• Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα είναι συχνά πλούσια σε νάτριο, ανθυγιεινά λίπη και πρόσθετα σάκχαρα, τα οποία μπορούν να βλάψουν τη νεφρική λειτουργία.
  

Τι σημαίνει χαμηλή κρεατινίνη στο αίμα;

Τα χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να είναι σημάδι:

• Μυϊκή σπατάλη: Καταστάσεις όπως ο υποσιτισμός, η μυϊκή δυστροφία ή η σοβαρή ασθένεια μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της μυϊκής μάζας, με αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα κρεατινίνης.
• Ηπατική νόσο: Η ηπατική νόσος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του οργανισμού να παράγει κρεατινίνη.
• Εγκυμοσύνη: Ορισμένες έγκυες γυναίκες έχουν ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα κρεατινίνης λόγω του αυξημένου όγκου αίματος.
  

Οι χαμηλές τιμές κρεατινίνης στο αίμα δεν αποτελούν πάντα λόγο ανησυχίας. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία της χαμηλής κρεατινίνης και να συζητήσετε τις κατάλληλες επιλογές διαχείρισης.