Τρόποι μαγειρική σόδα σας βοηθά να χάσετε βάρος
Η μαγειρική σόδα, μια λευκή σκόνη, αποτελείται εξ ολοκλήρου από διττανθρακικό νάτριο. Η μαγειρική σόδα είναι μια θεραπεία για πολλά προβλήματα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας στομαχικής διαταραχής, μιας όξινης δυσπεψίας ή ακόμη και καούρας.
Τώρα θα αναρωτιέστε, μπορεί η μαγειρική σόδα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Ναι, η υπέροχη σκόνη, η μαγειρική σόδα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος! Ακολουθούν 5 τρόποι με τους οποίους η μαγειρική σόδα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος:
Βελτιώνει την απόδοση της προπόνησης
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης υψηλής έντασης, το σώμα παράγει γαλακτικό οξύ. Η υπερβολική ποσότητα γαλακτικού οξέος μπορεί να προκαλέσει γαλακτική οξέωση, η οποία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε εξαντλημένοι. Μπορεί ακόμη να προκαλέσει αίσθημα καύσου στους μύες σας και να προκαλέσει ναυτία.
Η μαγειρική σόδα είναι γνωστό ότι βελτιώνει την απόδοση της προπόνησής σας, ώστε να μπορείτε να χάσετε βάρος. Η μαγειρική σόδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα γαλακτικού οξέος, γεγονός που θα σας βοηθήσει να προπονηθείτε αποτελεσματικά και για μεγαλύτερη διάρκεια.
Βοηθά στην καύση λίπους
Σύμφωνα με έρευνες το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε την απώλεια βάρους. Ο συνδυασμός των υπερδυνάμεων του πράσινου τσαγιού με τη μαγειρική σόδα μπορεί να βελτιώσει το ρυθμό καύσης λίπους.
Προσθέστε 1/4 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι βιολογικό τσάι και το σπιτικό σας μεταβολικό ενισχυτικό είναι έτοιμο. Η μαγειρική σόδα θα δώσει στο σώμα σας το βέλτιστο περιβάλλον που χρειάζεται για να κάψει λίπος. Θα σας βοηθήσει τελικά να χάσετε βάρος.
Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών
Οι τοξίνες στο σώμα σας μπορεί να σας εμποδίσουν να χάσετε βάρος. Αυτές οι τοξικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλο, την καρδιά, το συκώτι, το πάγκρεας, ακόμα και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το σώμα μας μπορεί να συσσωρεύει τοξίνες μέσω τροφών όπως τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά και το κρέας.
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι και πιείτε το το πρωί. Δοκιμάστε αυτό για δύο εβδομάδες και δώστε στο σώμα σας ξεκούραση για τις επόμενες δύο εβδομάδες.
Βελτιώνει την πέψη και καταπολεμά την παλινδρόμηση οξέος
Η δυσπεψία και το πρόβλημα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους. Η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στην περιοχή της κοιλιάς, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε ναυτία και εμετό.
Η δυσπεψία ή η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον στόχο σας για απώλεια βάρους. Ωστόσο, η μαγειρική σόδα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τη δυσπεψία ή την όξινη παλινδρόμηση. Σε ένα ποτήρι φρέσκο νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μη φιλτραρισμένο μηλόξυδο. Στη συνέχεια, προσθέστε 1/4 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και ανακατέψτε. Πιείτε το μόλις εξαφανιστεί ο αφρός.
Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία
Μια υγιής καρδιά είναι σημαντική για να διατηρήσετε υγιή επίπεδα χοληστερόλης, να διατηρήσετε μια υγιή αρτηριακή πίεση και να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. Η μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας υγείας, καθώς ρυθμίζει το επίπεδο της LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας), κοινώς γνωστή ως κακή χοληστερόλη.
Συμπεριλάβετε τη μαγειρική σόδα στην καθημερινή σας πρόσληψη και αποκτήστε μια πιο υγιή καρδιαγγειακή υγεία για μια καλή προπόνηση καρδιολογίας μπροστά σας!
Προσοχή!
Αποφύγετε τη λήψη μαγειρικής σόδας εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή.
Αποφύγετε τη λήψη μαγειρικής σόδας εάν πάσχετε από κάποια χρόνια ασθένεια.
Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν πάρετε μαγειρική σόδα.
