Τρόποι για να βελτιωθεί το δέρμα σας μετά τα 50 σας χρόνια
Αν φοβάστε να γίνετε 50 ετών, να κάτι που μπορείτε να περιμένετε με ανυπομονησία. Το δέρμα σας μπορεί να γίνει το καλύτερο που ήταν ποτέ. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι τα 50ά γενέθλιά τους είναι η απόλυτη καμπάνα θανάτου για την όμορφη επιδερμίδα. Αλλά τα πράγματα μπορεί να μην είναι τόσο άσχημα τελικά. Η δεκαετία των 20 συνήθως γιορτάζεται ως η ακμή του δέρματός σας, αλλά πόσες από εμάς είχαν πραγματικά υπέροχο δέρμα στα 20; Αν η δεκαετία των 20 σας σημαδεύτηκε από ροδόχρου ακμή, ακμή και μεγάλους πόρους, θα πρέπει να είστε ενθουσιασμένες που κλείνετε τα 50. Ακολουθούν επτά τρόποι με τους οποίους το δέρμα σας μπορεί να βελτιωθεί μετά τα 50.
Οι ξεσπάσεις σας σταματούν
Για τις περισσότερες γυναίκες, η ακμή προκαλείται από τις ορμόνες του σώματός τους και όχι από εξωτερικούς παράγοντες. Το σώμα σας παράγει οιστρογόνα και προγεστερόνη, τα οποία είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του. Ωστόσο, αυτές οι ορμόνες πρέπει να εξισορροπούν η μία την άλλη, αλλιώς μπορεί να δημιουργήσουν χάος. Κάθε μήνα γύρω από τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, και οι δύο αυτές ορμόνες γίνονται ασταθείς και εκτός ισορροπίας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα ακμής στις γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Μετά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα και των δύο αυτών ορμονών μειώνονται και σταθεροποιούνται. Αν είχατε επίμονα σπυράκια σε όλη σας τη ζωή, τα οποία καμία ποσότητα ελαίου τεϊόδεντρου, υπεροξειδίου του βενζοϋλίου ή ατμού δεν μπορούσε να θεραπεύσει, η εμμηνόπαυση θα σας χαρίσει επιτέλους καθαρό δέρμα.
Η ορμονική ροδόχρου ακμή θα βελτιωθεί
Αν η ροδόχρους ακμή σας προέρχεται από ορμονικούς παράγοντες, η εμμηνόπαυση θα μπορούσε να βοηθήσει να την θέσει υπό έλεγχο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλες οι μορφές ροδόχρου ακμής δεν θα βελτιωθούν μετά την εμμηνόπαυση. Η ροδόχρου ακμή που προέρχεται από βακτηριακούς ή μυκητιασικούς λόγους μπορεί να μην εμφανίσει σημάδια υποχώρησης ακόμη και αφού κλείσετε τα 50. Αλλά αν έχετε καθαρά ορμονική ροδόχρου ακμή, μπορείτε να περιμένετε ότι το δέρμα σας θα βελτιωθεί. Αυτή η βελτίωση θα έρθει μόνο αφού φτάσετε πραγματικά στην εμμηνόπαυση και οι ορμόνες σας έχουν σταθεροποιηθεί. Όταν βρίσκεστε στη διαδικασία της εμμηνόπαυσης, οι ορμόνες σας γίνονται ακόμη πιο ανισόρροπες, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τη ροδόχρους ακμή σας.
Το δέρμα σας γίνεται λιγότερο λιπαρό
Οι ορμόνες σας ελέγχουν τα πάντα στο σώμα σας, ακόμη και τους σμηγματογόνους αδένες σας. Οι ασταθείς ορμόνες ή η υπερπαραγωγή ορισμένων μπορεί να προκαλέσουν στους σμηγματογόνους αδένες σας να παράγουν περισσότερο λάδι. Ωστόσο, όταν φτάσετε στην εμμηνόπαυση, τα επίπεδα αυτών των ορμονών μειώνονται και οι αδένες σας δεν παράγουν τόσο πολύ λάδι όσο πριν. Αν είχατε πάντα γυαλιστερό δέρμα που έπρεπε να σκουπίζετε κάθε μισή ώρα, η εμμηνόπαυση μπορεί να δώσει τέλος σε αυτό. Αυτό σας βοηθά επίσης να αποκτήσετε πιο καθαρό δέρμα, αφού λιγότερο λάδι σημαίνει ότι συσσωρεύονται λιγότερα βακτήρια στους πόρους σας. Τα 50ά γενέθλιά σας ίσως είναι η ιδανική στιγμή για να στραφείτε σε ένα απαλό, πιο κρεμώδες καθαριστικό, επειδή δεν χρειάζεστε πια σκληρά πλυσίματα προσώπου που απορροφούν τα έλαια.
Οι πόροι σας συρρικνώνονται
Μπορούν οι πόροι σας να μικρύνουν πραγματικά καθώς μεγαλώνετε; Οι μεγάλοι πόροι προκαλούνται από την υπερβολική παραγωγή λιπαρών ουσιών. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, το λάδι μπορεί να συσσωρευτεί στους πόρους σας, να σκληρύνει και να τους φράξει. Αυτό διευρύνει τα τοιχώματα των πόρων σας, κάνοντάς τους να φαίνονται μεγαλύτεροι. Με την εμμηνόπαυση, το δέρμα σας γίνεται επίσης λιγότερο λιπαρό, οπότε οι πόροι σας αρχίζουν να συρρικνώνονται. Η εμμηνόπαυση θα μπορούσε ακόμη και να δώσει τέλος στα μαύρα στίγματα, μια άλλη παρενέργεια του λιπαρού δέρματος.
Γίνεστε πιο προσεκτικές σχετικά με τα προβλήματα υγείας
Στη δεκαετία των 20 σας, δεν δίνετε σχεδόν καθόλου σημασία στο δέρμα σας. Αλλά όταν είστε 50 ετών, γνωρίζετε τέλεια κάθε σπιθαμή του σώματός σας και έτσι είστε αμέσως σε θέση να αναγνωρίσετε αν κάτι δεν πάει καλά. Αν μια ελιά δεν σας φαίνεται σωστή, μπορείτε να την εντοπίσετε αμέσως και να την εξετάσετε. Ο έγκαιρος εντοπισμός της είναι ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία του καρκίνου του δέρματος. Όταν τον αντιμετωπίζετε στα αρχικά του στάδια, ο καρκίνος του δέρματος είναι σπάνια απειλητικός.
Φροντίζετε καλύτερα το δέρμα σας
Η δεκαετία των 20 σας είναι συνήθως μια θολούρα από ξενύχτια, κραιπάλη με αλκοόλ και ύπνο με το μακιγιάζ σας. Οι περισσότερες από εμάς χρησιμοποιούσαμε ελάχιστα αντηλιακό όταν μαυρίζαμε στην παραλία και δεν είχαμε την υπομονή να αφιερώνουμε χρόνο στο δέρμα μας κάθε μέρα. Όλα αυτά συνήθως αλλάζουν όταν μεγαλώνετε. Με την ωριμότητα έρχεται μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση ότι αυτό είναι το μοναδικό σώμα που έχετε, οπότε πρέπει να του φέρεστε καλά. Αρχίζουμε να τρώμε καλύτερα, να πίνουμε λιγότερο και να αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του δέρματος. Τα αποτελέσματα αυτών των αλλαγών μπορεί να εμφανιστούν σε πιο υγιές, πιο λαμπερό δέρμα από ό,τι είχατε ποτέ πριν.
Γίνεστε πιο σίγουροι
Στα 50 σας, θα είστε πιο άνετη στο δέρμα σας από ό,τι ήσασταν ποτέ πριν. Ακριβώς από την εφηβεία μας, οι περισσότεροι από εμάς είχαμε βαθιές ανασφάλειες και μια εντελώς στρεβλή εικόνα του εαυτού μας. Μας βομβάρδιζαν με τέλεια μοντέλα και μας έλεγαν ότι έπρεπε να τους μοιάσουμε, αλλιώς δεν ήμασταν ελκυστικές. Τα περισσότερα από τα νεανικά μας χρόνια τα περάσαμε με το να εκνευριζόμαστε για τα ελαττώματά μας και να νιώθουμε απαίσια για τον εαυτό μας. Όμως, καθώς μεγαλώνετε, αποκτάτε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Σταματάτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους και εκτιμάτε το δέρμα και το σώμα σας γι’ αυτό που είναι. Στα 50 σας, θα μπορείτε επιτέλους να κοιτάζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και να αισθάνεστε ευτυχισμένοι όταν βλέπετε την αντανάκλασή σας.
