Το ελαιόλαδο βοηθά στη θεραπεία της ψωρίασης

Η ψωρίαση είναι μία από τις πιο τρομερές δερματικές παθήσεις. Ο κύκλος εργασιών των κυττάρων του δέρματος είναι πολύ υψηλότερος σε αυτή την κατάσταση. Όλο και περισσότερες κόκκινες πλάκες με λευκά λέπια εμφανίζονται στα γόνατα, τους αγκώνες, τον κορμό, τις παλάμες, τα πέλματα των ποδιών και το τριχωτό της κεφαλής. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, αλλά πολλοί ακολουθούν μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που επικεντρώνεται στη μείωση του στρες και την ανακούφιση από τη φλεγμονή. Το ελαιόλαδο είναι μια δημοφιλής φυσική θεραπεία για την ψωρίαση.

Το ελαιόλαδο είναι καλό για την ψωρίαση

Το ελαιόλαδο, ειδικά το έξτρα παρθένο, είναι γνωστό ως υγρός χρυσός λόγω της ικανότητάς του να ηρεμεί το φλεγμονώδες δέρμα. Έχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ΠΕΑ) και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (ΜΕΑ) που ενυδατώνουν άριστα το ερεθισμένο δέρμα.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε σε αυτό είναι ικανή να μειώσει την αίσθηση καύσου και η αντιοξειδωτική του ιδιότητα βοηθά να κρατήσει υπό έλεγχο τις βλάβες του δέρματος.

Σπιτικές θεραπείες με τη χρήση ελαιολάδου

Ακολουθούν μερικές απλές σπιτικές θεραπείες που χρησιμοποιούν ελαιόλαδο και άλλα αντιφλεγμονώδη συστατικά.

1. Καθημερινό μασάζ με ελαιόλαδο

Πριν κάνετε μπάνιο, απλώστε ζεστό ελαιόλαδο σε όλες τις πληγείσες περιοχές του σώματός σας. Κάντε απαλό μασάζ με το λάδι σωστά με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά με χλιαρό νερό. Κάντε αυτό κάθε μέρα.

2. Μείγμα ελαίου ελιάς και τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου έχει ισχυρές αντισηπτικές, αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτό, όταν αναμιγνύεται με ελαιόλαδο, βοηθά στην ενυδάτωση και τη μείωση της ερυθρότητας των ψωριασικών πλακών.

Οδηγίες:

Αναμείξτε το έλαιο τεϊόδεντρου και το ελαιόλαδο σε αναλογία 1:10.
Ζεστάνετε το μείγμα και κάντε μασάζ στις προσβεβλημένες περιοχές και ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά.

3. Ελαιόλαδο και κουρκουμάς

Περισσότερο από μπαχαρικό, ο κουρκουμάς είναι ένα θαυματουργό βότανο. Η κουρκουμίνη στον κουρκουμά έχει ένα ευρύ φάσμα προστατευτικών επιδράσεων στον ανθρώπινο οργανισμό. Η αντιφλεγμονώδης δράση της εμποδίζει τις κυτταροκίνες να σχηματίσουν νέες πλάκες στο δέρμα. Είναι πολύ καλός στο να συμπληρώνει τη δράση του ελαιολάδου.

Οδηγίες:

Ανακατέψτε ίσες ποσότητες κουρκουμά με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο σε ένα μπολ για να φτιάξετε μια λεπτή πάστα.
Εφαρμόστε αυτή την πάστα στις προσβεβλημένες περιοχές.
Ξεπλύνετε την με χλιαρό νερό μετά από λίγα λεπτά.

4. Ελαιόλαδο και μέλι

Όντας φυσικό ενυδατικό και απολεπιστικό, το μέλι βοηθά στην απομάκρυνση των νιφάδων του δέρματος από τα ψωριασικά σημεία.

Οδηγίες:

Σε ένα μπολ αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
Εφαρμόστε το σε όλη την επιφάνεια των ψωριασικών κηλίδων.
Ξεπλύνετε το μετά από περίπου 20 λεπτά.

5. Ελαιόλαδο με βούτυρο καριτέ

Το βούτυρο καριτέ είναι γεμάτο με βιταμίνες Ε, Δ, Φ και είναι αποτελεσματικό ενάντια στις βλάβες του δέρματος που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο.

Οδηγίες:

Λιώστε 100 χιλιοστά βούτυρο καριτέ και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
Ανακατέψτε καλά για ένα λεπτό και αφήστε το να κρυώσει.
Εφαρμόστε το στα προσβεβλημένα σημεία του δέρματος με απαλή πίεση καθημερινά μετά το μπάνιο.

Το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εσωτερικά για τη μείωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο χωρίς μαγείρεμα ως σάλτσες σαλάτας ή ντιπ. Συνιστάται να ακολουθείτε μια διατροφή που έχει πολλά αντιοξειδωτικά, υγρά και είναι χαμηλή σε επεξεργασμένες τροφές. Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την ψωρίαση η εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα καθημερινά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη μακροπρόθεσμα.