Τι πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ μετά από καρδιακή προσβολή

Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακές παθήσεις όπως το έμφραγμα πρέπει να κάνουν προσαρμογές στις καθημερινές τους συνήθειες. Πρέπει να είναι προσεκτικοί σχετικά με το τι τρώνε, τις σωματικές δραστηριότητες που εκτελούν, ακόμη και τα επίπεδα στρες που δέχονται.

Όπως όλες οι άλλες προσαρμογές, πολλοί δεν καταλαβαίνουν πώς να κάνουν σεξ μετά από μια καρδιακή πάθηση. Το σεξ είναι μέρος της ζωής ενός ατόμου και το να έχετε μια καρδιακή πάθηση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε σεξ ποτέ. Μπορείτε να λάβετε ορισμένα μέτρα ασφαλείας για να διατηρήσετε την καρδιά σας ασφαλή και να είστε σε θέση να απολαύσετε και τις απολαύσεις. Ακολουθούν όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ μετά από καρδιακή προσβολή.

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ μετά από καρδιακή προσβολή

Πρέπει να του δώσετε χρόνο

Έχοντας μια καρδιακή πάθηση όπως η καρδιακή προσβολή θα χρειαστεί χρόνος για να επουλωθεί. Διαφορετικοί άνθρωποι αναρρώνουν με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με τη σοβαρότητα της καρδιακής τους πάθησης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί προτού εμπλακείτε σε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα.

Ως γενικός κανόνας, αν μπορείτε να ανεβείτε δύο σκάλες χωρίς πόνο στο στήθος ή δύσπνοια, το σώμα σας είναι πιθανότατα ικανό για σεξ. Όταν είστε έτοιμοι, επιλέξτε ένα άνετο μέρος και βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε χαλαροί.

Ο κίνδυνος άλλου εμφράγματος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι χαμηλός

Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται ότι το σεξ ή οι σεξουαλικές δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν ένα άλλο έμφραγμα. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι ο κίνδυνος να βιώσετε μια άλλη καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του σεξ είναι πολύ χαμηλός.

Οι ειδικοί λένε ότι οι καρδιακοί παλμοί και η αρτηριακή πίεση αυξάνονται όταν κάποιος έχει οργασμό και δεν διαρκούν αρκετά ώστε να έχουν αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς. Επομένως, αν φοβάστε ότι μπορεί να πάθετε καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του σεξ, ξεφορτωθείτε το αμέσως.

Μπορεί να βιώσετε χαμηλή σεξουαλική ορμή

Είναι απολύτως φυσιολογικό για τα άτομα με πρόσφατη καρδιακή προσβολή να βιώνουν απώλεια σεξουαλικής ορμής. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα και το μυαλό σας εξακολουθούν να βιώνουν μια σειρά συναισθημάτων που περιλαμβάνουν ευγνωμοσύνη, θλίψη, σύγχυση κ.λπ. Όταν το μυαλό σας ανακάμπτει από το περιστατικό, μπορεί να μην ενδιαφέρεστε για το σεξ.

Μερικές φορές, τα φάρμακά σας μπορεί να είναι ο λόγος για αυτή τη μειωμένη σεξουαλική ορμή. Είναι πάντα σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτό είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και είναι προσωρινό. Να είστε υπομονετικοί και θα επανέλθετε σε χρόνο μηδέν.

Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός

Μην ανησυχείτε αν ο σύντροφός σας αρχίσει να δείχνει ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό συμβαίνει μόνο και μόνο επειδή δεν θέλει να προκαλέσει άλλο ένα συμβάν καρδιακής προσβολής. Αυτό σημαίνει ότι είναι εξίσου σημαντικό για τον σύντροφο να καταλάβει για το σεξ και τον τρόπο που πρέπει να το κάνει, όπως ακριβώς πρέπει να καταλάβει και ο ασθενής.

Δοκιμάστε άνετες στάσεις στο σεξ

Οι διαφορετικές στάσεις του σεξ μπορεί να είναι διασκεδαστικές και διεγερτικές. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι η καλύτερη στιγμή για να πειραματιστείτε με νέες στάσεις αν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή.

Είναι πάντα σημαντικό να δώσετε στην καρδιά σας όσο το δυνατόν λιγότερο στρες. Ως εκ τούτου, δοκιμάστε άνετες στάσεις όπως η ιεραποστολική στάση, όπου η καρδιά σας δεν υποβάλλεται σε υπερβολικό στρες.

Ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας με την καρδιακή αποκατάσταση

Εάν αισθάνεστε ότι η απόδοσή σας δεν είναι όπως συνηθίζεται, αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη αυτοπεποίθησης και στον φόβο που υπάρχει μέσα σας για το ενδεχόμενο να βιώσετε ένα ακόμη έμφραγμα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να διορθωθεί.

Η καρδιακή αποκατάσταση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο περαιτέρω επιπλοκών κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών δραστηριοτήτων. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η τακτική άσκηση, όπως το περπάτημα ή το τζόκινγκ, μπορεί να νικήσει τον φόβο της δύσπνοιας ή της αδυναμίας. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησής σας και να τη μεταφέρετε μαζί σας στην κρεβατοκάμαρα με τον αγαπημένο σας.

Τα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας απόδοση

Μια συχνή παρενέργεια των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των καρδιακών προσβολών είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζαλισμένοι ή αδύναμοι κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί επίσης να δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τη σεξουαλική σας διέγερση.

Αλλά, αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι αυτό δεν συμβαίνει μόνο σε εσάς. Οι περισσότεροι ασθενείς με καρδιακή προσβολή περνούν τις ίδιες εμπειρίες. Ευτυχώς, αυτές είναι βραχυπρόθεσμες και θα νιώσετε καλύτερα με τον καιρό.

Ξεκουράστε το πρόγραμμα των ραντεβού σας

Μπορεί να μην είναι η καλύτερη στιγμή για να βγείτε με κάποιον καινούργιο αφού έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή. Οι νέες σχέσεις απαιτούν πολύ χρόνο και κατανόηση και μπορεί ακόμη και να αυξήσουν τα επίπεδα άγχους και έντασης.

Ο νέος σας σύντροφος μπορεί να μην γνωρίζει την κατάσταση της υγείας σας και ίσως χρειαστεί να το επικοινωνήσετε αυτό κατά τη διάρκεια του πρώτου ή του δεύτερου ραντεβού. Κάποιοι μπορεί να καταλάβουν, ενώ άλλοι μπορεί να μην καταλάβουν. Ως εκ τούτου, ίσως να θέλετε να ξεκουραστείτε από τα προγράμματα των ραντεβού σας, τουλάχιστον για αρκετό χρονικό διάστημα μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.

Τα φάρμακα που βελτιώνουν το σεξ μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τη φαρμακευτική σας αγωγή

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ μετά από καρδιακή προσβολή είναι η πιθανότητα περαιτέρω επιπλοκών εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα που βελτιώνουν τη σεξουαλική απόδοση, ιδίως φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία.

Τα φάρμακα αυτά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως τα νιτρικά που χορηγούνται για την ανακούφιση του πόνου στο στήθος. Ως εκ τούτου, κάθε νέα αλλαγή ή προσθήκη φαρμάκων θα πρέπει να ανακοινώνεται με τον επαγγελματία υγείας σας πριν από τη χρήση τους.

Συζητήστε το σεξ με τον γιατρό σας

Μπορεί να είναι ενοχλητικό να μιλήσετε για το σεξ με τον γιατρό σας, αλλά είναι ένας από τους ασφαλέστερους και πιο αξιόπιστους τρόπους για να μάθετε πώς να το κάνετε.

Κατά τη διάρκεια των τακτικών επισκέψεών σας στο νοσοκομείο, φροντίστε να κάνετε έναν κατάλογο με ερωτήσεις σχετικά με τις σωματικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του σεξ. Δεν υπάρχει λόγος να διστάζετε γιατί πρέπει να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό. Επίσης, αν αυτό σας κάνει να νιώθετε καλύτερα, δεν είστε η μόνη που το περνάει αυτό.

Οι ψυχολογικοί παράγοντες συμβάλλουν επίσης στον τρόπο με τον οποίο αποδίδετε στην κρεβατοκάμαρα. Διατηρώντας το μυαλό σας δυνατό και γνωρίζοντας τους σωστούς τρόπους εκτέλεσης σεξουαλικών δραστηριοτήτων θα σας βοηθήσει να αποδώσετε καλύτερα.

Απλά να θυμάστε, δεν είστε μόνοι σας σε αυτό και οι άνθρωποι που σας νοιάζονται θα καταλάβουν την κατάστασή σας αρκετά καλά ώστε να σας κάνουν να νιώσετε άνετα για τις αλλαγές που βιώνετε.