Τι είναι η διαταραχή της ισορροπίας; Συμπτώματα, αιτίες και τύποι
Οι ζαλάδες δεν περιορίζονται στις ηρωίδες των βικτοριανών μυθιστορημάτων ή σε εκείνους που χτυπούν το μπουκάλι για να πνίξουν τις λύπες τους. Φανταστείτε να κάθεστε και ο κόσμος γύρω σας να περιστρέφεται ξαφνικά- ή να περπατάτε και ξαφνικά να αισθάνεστε ότι ανατρέπεστε, με τα άκρα σας να κουνιούνται για να διατηρήσετε την ισορροπία σας. Για τα άτομα με μια πάθηση που ονομάζεται διαταραχή ισορροπίας, αυτό είναι μια συνεχής πραγματικότητα.
Πώς διατηρούμε την ισορροπία;
Οι αισθητήρες πίεσης σε όλο το σώμα στέλνουν σήματα στο σώμα σας σχετικά με το πώς στέκεται σε σχέση με τον κόσμο. Αυτό ονομάζεται ιδιοδεκτικότητα. Τα σήματα αυτά επεξεργάζονται στο εσωτερικό αυτί, όπου εργάζονται χιλιάδες αισθητηριακά τριχωτά κύτταρα και ομάδες μικροσκοπικών επεκτάσεων που μοιάζουν με τρίχες και ονομάζονται δέσμες τριχών. Οι δέσμες τριχών ενεργοποιούνται από τους ήχους και ανοίγουν κανάλια για τη δημιουργία ηλεκτρικών σημάτων που στέλνουν πληροφορίες στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες, μαζί με τις ενδείξεις από τα μάτια, τα οστά και τις αρθρώσεις σας, για να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας.
Τι είναι η διαταραχή ισορροπίας;
Οι επαναλαμβανόμενες ή συνεχείς κρίσεις ζάλης που σας κάνουν να χάνετε την ισορροπία σας ονομάζονται διαταραχή ισορροπίας. Είτε πρόκειται για ζαλάδα, είτε για ένα φευγαλέο επεισόδιο λιποθυμίας, είτε για το ότι ο κόσμος γύρω σας περιστρέφεται κάθε τόσο συχνά, η διαταραχή της ισορροπίας μπορεί να χτυπήσει με διαφορετικούς τρόπους. Αυτές οι κρίσεις μπορεί να έρχονται και να φεύγουν ή να διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες και να έχει συναισθηματικό και ψυχολογικό αντίκτυπο όταν είναι έντονη.
Συμπτώματα της διαταραχής ισορροπίας
Εάν έχετε διαταραχή ισορροπίας μπορεί να:
Να παραπατάτε όταν προσπαθείτε να περπατήσετε.
Να παραπατάτε ή να πέφτετε όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε όρθιοι.
Να αισθάνεστε ζαλάδα συνεχώς ή επαναλαμβανόμενα.
Να αισθάνεστε σαν να αιωρείστε.
Να αισθάνεστε αποπροσανατολισμένοι ή μπερδεμένοι.
Να αισθάνεστε ίλιγγο, μια έντονη αίσθηση περιστροφής.
Νιώθετε ζαλάδα.
Έχετε θολή όραση.
Νιώθετε ναυτία.
Αισθάνεστε άγχος, φόβο ή πανικό.
Εάν αυτά τα συμπτώματα διαρκούν πολύ ή επαναλαμβάνονται σε μικρά χρονικά διαστήματα, μπορεί να προκαλέσουν κόπωση, κατάθλιψη και κοινωνικό άγχος.
Τι προκαλεί διαταραχές ισορροπίας;
Οι πιο συχνές ιατρικές παθήσεις που προκαλούν διαταραχή ισορροπίας σχετίζονται με το εσωτερικό αυτί. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν λοιμώξεις του αυτιού, χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση, τραυματισμό στο κεφάλι ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι διαταραχές ισορροπίας ξεκινούν ξαφνικά και δεν έχουν προφανή αιτία. Ορισμένα φάρμακα που είναι τοξικά για το αυτί μπορεί επίσης να ευθύνονται. Το ίδιο μπορεί να κάνουν και καταστάσεις όπως η ανισορροπία των οφθαλμικών μυών ή η αρθρίτιδα – βασικά διαταραχές που επηρεάζουν το οπτικό ή το σκελετικό σας σύστημα.
Ο κίνδυνος διαταραχών της ισορροπίας αυξάνεται με την ηλικία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο πολυαισθητηριακός κινητικός μας έλεγχος μειώνεται με την πρόοδο της ηλικίας, συμβάλλοντας στη ζάλη ή στις διαταραχές της στάσης του σώματος.
Τύποι διαταραχών ισορροπίας
Μία από αυτές τις παθήσεις μπορεί να ευθύνεται για τη διαταραχή της ισορροπίας σας.
ίλιγγος θέσης ή καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)
Σε αυτή την κατάσταση, ένα σύντομο αλλά έντονο επεισόδιο ιλίγγου προκαλείται από μια αλλαγή στη θέση του κεφαλιού. Θα μπορούσε να συμβεί εξαιτίας ενός τραυματισμού ή απλώς λόγω ηλικίας. Οι μετατοπισμένες ωτοκονίες στο εσωτερικό αυτί -μικροί κρύσταλλοι ανθρακικού ασβεστίου- διεγείρουν τα νευρικά κύτταρα που στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο και προκαλούν ίλιγγο. Εάν έχετε καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης, το να γέρνετε το κεφάλι σας, να κοιτάτε πάνω από τον ώμο, να γυρίζετε στο κρεβάτι ή απλώς να σκύβετε μπορεί να σας προκαλέσει έντονο ίλιγγο.
Λαβυρινθίτιδα
Πρόκειται για μια λοίμωξη του εσωτερικού αυτιού. Υπάρχει μια λεπτή δομή που ονομάζεται λαβύρινθος βαθιά μέσα στο αυτί σας. Μια λοίμωξη σε αυτή τη δομή έχει ως αποτέλεσμα φλεγμονή και ονομάζεται λαβυρινθίτιδα. Η λοίμωξη επηρεάζει την ισορροπία σας καθώς και την ακοή σας. Συχνά συνδέεται με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως η γρίπη.
Νόσος Ménière
Η νόσος του Ménière συνδέεται με αλλαγές στον όγκο του υγρού σε ορισμένα τμήματα του λαβυρίνθου. Εάν πάσχετε από τη νόσο του Ménière, θα εμφανίσετε επεισόδια ιλίγγου, απώλεια ακοής και βουητό στο αυτί.
Αιθουσαία νευρωνίτιδα
Σε αυτή την κατάσταση, το αιθουσαίο νεύρο φλεγμαίνει λόγω ιογενούς λοίμωξης. Εάν έχετε αυτή την πάθηση, θα παρουσιάσετε ίλιγγο.
Συρίγγιο της περικεφαλαγγίτιδας
Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία το υγρό του εσωτερικού αυτιού διαρρέει στο μέσο αυτί. Εάν έχει συμβεί αυτό, θα αισθάνεστε ασταθής και οποιαδήποτε δραστηριότητα θα αυξήσει τη αστάθεια. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε ναυτία και ζάλη. Ένας τραυματισμός στο κεφάλι, μια χειρουργική επέμβαση στο αυτί, μια λοίμωξη ή σωματικές προσπάθειες, όπως η κατάδυση, οι οποίες επιφέρουν δραματικές αλλαγές στην πίεση του αέρα, μπορούν να προκαλέσουν την κατάσταση.
Mal de Debarquement (MdDS)
Πρόκειται για ένα αίσθημα συνεχούς ταλάντευσης ή ταλάντευσης. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από μακρινά θαλάσσια ταξίδια μεγάλης διάρκειας. Τα συμπτώματα γενικά υποχωρούν σε λίγες ώρες ή μετά από λίγη ξεκούραση μετά το τέλος του ταξιδιού σας.
Θεραπεία για τις διαταραχές ισορροπίας
Εάν έχετε διαταραχή της ισορροπίας, θα εξεταστούν πιθανές συνθήκες υγείας που προκαλούν αυτή τη διαταραχή. Οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε θα αξιολογηθεί επίσης ως πιθανή αιτία.
Για παράδειγμα, εάν διαγνωστεί καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης, θα σας συστηθούν ορισμένες απλές κινήσεις για να βοηθηθείτε στην απομάκρυνση της ωτοκονίας από τον ημικύκλιο σωλήνα. Οι κινήσεις αυτές ονομάζονται ελιγμός Epley. Οι ελιγμοί αυτοί θα πρέπει να εκτελούνται μόνο από εκπαιδευμένους επαγγελματίες ιατρούς για να αποκλείεται τραυματισμός του αυχένα ή της πλάτης.
Παρομοίως, εάν πρόκειται για τη νόσο του Ménière με την οποία παλεύετε, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή. Θα χρειαστεί να: – Να κάνετε τις ακόλουθες αλλαγές:
Να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού.
Να μειώσετε το κάπνισμα.
Να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ.
Να μειώσετε την κατανάλωση καφεΐνης.
Θα σας συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας και, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προταθεί χειρουργική επέμβαση. Ένας αιθουσαίος θεραπευτής μπορεί να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ζάλη σας. Μπορεί επίσης να σας διδάξει ασκήσεις αιθουσαίας αποκατάστασης.
Προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε εάν πάσχετε από διαταραχή ισορροπίας
Κάντε αλλαγές στο σπίτι για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να τραυματιστείτε λόγω πτώσεων – για παράδειγμα, προσθέτοντας κιγκλιδώματα. Αλλάξτε σε παπούτσια με χαμηλό τακούνι ή παπούτσια για περπάτημα και, αν χρειαστεί, αρχίστε να χρησιμοποιείτε μπαστούνι ή περιπατητήρα. Συζητήστε με το γιατρό σας για το αν είναι ασφαλές να οδηγείτε.