Συνήθεις λόγοι για τους οποίους μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγή στην όραση και την όραση σας

Τα μάτια σας είναι τα παράθυρα σε αυτόν τον κόσμο. Κάθε πρωί, ανοίγετε τα μάτια σας και βλέπετε τα πάντα γύρω σας. Η όρασή σας είναι σημαντική για να σας βοηθήσει να βλέπετε τα πράγματα κυριολεκτικά.

Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι τα προβλήματα όρασης αρχίζουν καθώς μεγαλώνουμε. Τα γηρατειά επηρεάζουν την όρασή σας και αν δεν έχετε ήδη γυαλιά, μπορεί να καταλήξετε να τα αποκτήσετε σε μεγάλη ηλικία.

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία και οι αλλαγές που την συνοδεύουν δεν μπορούν να σταματήσουν. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν την αλλαγή της όρασής σας. Ακολουθεί μια λίστα με μερικούς από τους συνηθισμένους λόγους για τους οποίους μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγή της όρασης ακόμη και στα νεότερα χρόνια σας.

Κοιτάζετε τις οθόνες για πολύ ώρα

Η τεχνολογία και τα δημιουργήματά της βρίσκονται σήμερα στο απόγειό τους. Δεν υπάρχει τίποτα που να κάνουμε για να κρατάμε τα μάτια μας σε ηρεμία, είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά. Οι περισσότερες δουλειές, σήμερα, χρησιμοποιούν υπολογιστές και φορητούς υπολογιστές για να λειτουργήσουν και στο σπίτι, η παρακολούθηση τηλεόρασης έχει γίνει αγαπημένη ασχολία. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες καθημερινές εργασίες, όπως τα ψώνια, μεταφέρονται στο διαδίκτυο.

Δυστυχώς, η παρατεταμένη ενασχόληση με την οθόνη μπορεί να προκαλέσει μια ήπια αλλαγή στην όρασή σας. Αυτό δεν περιορίζεται μόνο στους υπολογιστές ή τις τηλεοράσεις. Μπορείτε να καταπονήσετε τα μάτια σας ακόμη και κοιτάζοντας τις οθόνες του κινητού σας τηλεφώνου, των tablet ή άλλων ψηφιακών συσκευών.

Λόγω της αύξησης της ψηφιακής τεχνολογίας και της σημασίας της, τα άτομα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν ψηφιακή καταπόνηση των ματιών. Ορισμένα από τα συμπτώματα της ψηφιακής καταπόνησης των ματιών περιλαμβάνουν την καταπόνηση των ματιών, την ξηροφθαλμία, τη θολή όραση και τον πονοκέφαλο.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κοιτάτε μακριά από την οθόνη σε τακτά χρονικά διαστήματα και να ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια σας για να αποφύγετε την ξηροφθαλμία. Ακολουθήστε τον κανόνα 20:20:20 – κάντε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων κάθε 20 λεπτά και επικεντρωθείτε σε ένα αντικείμενο σε απόσταση περίπου 6 μέτρων (20 πόδια).

Φοράτε συνεχώς φακούς επαφής

Οι φακοί επαφής είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα γυαλιά, ειδικά αν αισθάνεστε άβολα με ένα ζευγάρι γυαλιά στη μύτη σας. Οι φακοί επαφής είναι διαφόρων τύπων, αλλά οι πιο συχνά συνιστώμενοι είναι οι μαλακοί φακοί επαφής και οι αέρια διαπερατοί φακοί επαφής.

Παρόλο που οι φακοί επαφής μπορεί να φαίνονται εύκολοι στη χρήση και στη συνέχιση των καθημερινών δραστηριοτήτων, απαιτούν καλή φροντίδα. Οι φακοί καθημερινής χρήσης δεν πρέπει ποτέ να φοριούνται για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν οφθαλμική λοίμωξη και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν βλάβη στον κερατοειδή, με αποτέλεσμα προβλήματα όρασης.

Για την ασφάλεια των ματιών σας, συνιστάται να αφαιρείτε τους φακούς επαφής πριν από τον ύπνο. Θα πρέπει να τοποθετούνται στο διάλυμα και φροντίστε να ακολουθείτε σχολαστικά τις οδηγίες.

Μπορεί να έχετε γδαρμένο κερατοειδή

Μια εκδορά κερατοειδούς ή ένας γρατζουνισμένος κερατοειδής είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς των ματιών. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες εξίσου. Ένα χτύπημα ή ένα χτύπημα στο μάτι, ξένα υλικά όπως σκόνη, βρωμιά ή στάχτη και το έντονο τρίψιμο των ματιών σας είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να γρατζουνίσετε τον κερατοειδή σας.

Μερικά από τα συμπτώματα μιας εκδοράς κερατοειδούς περιλαμβάνουν πόνο, δάκρυα, ερυθρότητα, ευαισθησία στο φως, θολή όραση, πονοκέφαλο κ.λπ. Ορισμένες φορές, μπορεί να μην αντιλαμβάνεστε ότι έχετε γρατζουνίσει τον κερατοειδή σας, επειδή τα συμπτώματα εμφανίζονται ώρες μετά τον τραυματισμό ή το χτύπημα.

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα αναφερόμενα συμπτώματα γδαρσίματος κερατοειδούς, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρο και να εξετάσετε αμέσως τα μάτια σας. Οι ήπιες εκδορές κερατοειδούς επουλώνονται μόνες τους σε διάστημα λίγων ημερών, ενώ μια σοβαρή εκδορά μπορεί να απαιτεί οφθαλμικές σταγόνες ή αλοιφές, οι οποίες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να αλλοιώσουν την όραση

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όρασης όπως η ξηροφθαλμία. Για ορισμένους, τα φάρμακα αυτά μπορεί να πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας έτσι μακροπρόθεσμες αλλαγές στην όρασή τους.

Τα αντιισταμινικά, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τα αντικαταθλιπτικά κ.λπ. μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στην παραγωγή δακρύων με αποτέλεσμα τα μάτια σας να στεγνώνουν νωρίτερα από το συνηθισμένο. Η ξηροφθαλμία μπορεί να είναι δυσάρεστη και μπορεί να οδηγήσει σε θολή όραση. Ορισμένες παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο διαβήτης μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ξηροφθαλμίας.

Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματα που εμφανίζετε. Η ξηροφθαλμία πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα, καθώς είναι επιρρεπής σε λοιμώξεις και μπορεί να προκαλέσει μόνιμες αλλαγές στην όραση.

Μπορεί να έχετε κάποια πάθηση των ματιών

Μερικές φορές, η θολή όραση ή το πρόβλημα με την όρασή σας είναι ένδειξη μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας. Για παράδειγμα, αν παρατηρείτε οπτικές αλλαγές μπορεί να οφείλεται σε μια σοβαρή οφθαλμική πάθηση όπως το γλαύκωμα.

Αν και τα ηλικιωμένα άτομα που είναι άνω των 40 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο, μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Μια υψηλή οφθαλμική πίεση, η μυωπία ή η μυωπία, τα λεπτά οπτικά νεύρα, ο διαβήτης, οι ημικρανίες ή άλλες καταστάσεις υγείας μπορούν να προκαλέσουν γλαύκωμα.

Αν και το γλαύκωμα είναι μια ανίατη πάθηση των ματιών, η διάγνωση του προβλήματος στα αρχικά στάδια μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της πάθησης και να σταματήσει οποιαδήποτε περαιτέρω βλάβη στα μάτια σας.

Εκτός από αυτούς τους λόγους, η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει μερικά προβλήματα όρασης λόγω των διακυμάνσεων των ορμονών που μπορεί να επηρεάσουν άμεσα την όρασή σας. Μια αλλαγή στην όραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι φυσιολογική και συνήθως επιστρέφει στην κανονική σας όραση μετά τον τοκετό. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να πηγαίνετε για τακτική οφθαλμολογική εξέταση για να αποκλείσετε τυχόν άλλες πιθανότητες.

Επομένως, αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στην όραση, μην τις παραβλέπετε. Οι αλλαγές στην όραση δεν έρχονται μόνο με την ηλικία, μπορεί να είναι ένδειξη τραυματισμού ή σοβαρής πάθησης των ματιών. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που προσθέτει χρόνια στη ζωή σας μπορεί επίσης να ωφελήσει την όρασή σας και να διατηρήσει τα μάτια σας υγιή.