Σημάδια ότι ο σύντροφός σας απατάει στο Facebook

Ακόμα και όταν δεν εμπλέκεται σεξ, ο πόνος της απιστίας μπορεί να είναι πραγματικός. Με την έλευση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, έχει εμφανιστεί ένα νέο είδος εξαπάτησης – το ψηφιακό φλερτ και η οικειότητα που παραβιάζουν τα όρια ενός γάμου. Τα σημάδια αυτού του είδους απιστίας περιλαμβάνουν ότι ο σύντροφός σας είναι συχνά χαμένος στις σκέψεις του στο τηλέφωνό του ή ότι είναι κτητικός με το τηλέφωνό του. Ένα άλλο σημάδι που πρέπει να προσέξετε είναι ένας σύντροφος που αμύνεται για το πόσο χρόνο ξοδεύει στο τηλέφωνό του.

Ψηφιακό φλερτ και οικειότητα

Στα χρόνια που εργάζομαι ως κλινικός ψυχολόγος, έχω δει από πρώτο χέρι ότι η απιστία έχει πολλές μορφές, από το σεξ εκτός μιας καθιερωμένης σχέσης μέχρι την απόκρυψη ενός μυστικού τραπεζικού λογαριασμού. Με την έλευση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όμως, έχει εμφανιστεί ένα νέο είδος απιστίας – το ψηφιακό φλερτ και η οικειότητα που παραβιάζουν τα όρια ενός γάμου ή μιας δέσμευσης. Στην πραγματικότητα, ορισμένες πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν όχι μόνο ότι οι ενεργοί χρήστες του Facebook, του Instagram και του Twitter διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σύγκρουσης στις σχέσεις τους λόγω της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αλλά ότι η δραστηριότητα αυτή συσχετίζεται σημαντικά με αυξημένο κίνδυνο απιστίας και διαζυγίου.

Το ήπιο, προσωπικό φλερτ είναι συχνά φευγαλέο και επιφανειακό, αλλά όταν η επικοινωνία επεκτείνεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα μηνύματα και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, ο σύντροφός σας γίνεται διαθέσιμος 24 ώρες το 24ωρο για πειρασμό και αυξημένη συναισθηματική σύνδεση. “Με απατάει;” μπορεί να αναρωτηθείτε. Αλλά η ερώτηση μπορεί να μην είναι τόσο μαύρη ή άσπρη όσο νομίζετε.

Είτε κάποιος κάνει όντως σεξ εκτός σχέσης είτε όχι, εδώ είναι έξι σημάδια που δείχνουν ότι η διαδικτυακή δραστηριότητα του συντρόφου σας απειλεί τη σχέση σας. (Χρησιμοποιώ την αντωνυμία “αυτός” εδώ, αλλά φυσικά η απιστία ξεπερνά το φύλο και τον σεξουαλικό προσανατολισμό).

Συνεχής χρήση του τηλεφώνου

Συχνά χάνεται στις σκέψεις του μέσα στις συνομιλίες του μέσω γραπτών μηνυμάτων και ποτέ δεν μοιράζεται το θέμα τους. Η ψυχαναγκαστική χρήση smartphone μπορεί να είναι μια συνεχής πηγή τριβής μέσα στις ρομαντικές σχέσεις, καθώς ο ένας σύντροφος αισθάνεται αποκομμένος από το άτομο που ασχολείται περισσότερο με μια συσκευή παρά με την προσωπική συζήτηση που υποτίθεται ότι θα έπρεπε να έχουν. Όταν ο σύντροφός σας καγχάζει ή ανταποκρίνεται με άλλο τρόπο συναισθηματικά στη συσκευή του, χωρίς όμως να καταβάλλει καμία προσπάθεια να σας αφήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει στο μυαλό του εκείνη τη στιγμή, αυτό δημιουργεί ένα παχύ τοίχος ανάμεσά σας. Όχι, δεν θα πρέπει να περιμένετε από κανέναν να είναι ανοιχτό βιβλίο για κάθε τι που κάνει στο διαδίκτυο – τα όρια και μια ορισμένη ιδιωτικότητα έχουν σημαντική θέση σε κάθε υγιή σχέση. Αλλά αν οι ψηφιακές συζητήσεις του τον απομακρύνουν συχνά από το να είναι παρών μαζί σας, και δεν κάνει καμία προσπάθεια να γεφυρώσει αυτό το χάσμα, τότε η προσοχή του, και οι προτεραιότητές του, μπορεί κάλλιστα να βρίσκονται αλλού.

Ειδήσεις αργά το βράδυ

Λαμβάνει μηνύματα όλες τις ώρες, ακόμα και αργά το βράδυ. Πριν από είκοσι χρόνια, αν ένας φίλος ή συνάδελφος τηλεφωνούσε στον σύντροφό σας στις 11 το βράδυ, ενώ εσείς οι δύο ετοιμαζόσασταν για ύπνο, πιθανώς να σας είχε αιφνιδιάσει. Αλλά τα smartphones τα έχουν αλλάξει όλα αυτά, και σταδιακά έχει γίνει πιο αποδεκτό να στέλνετε μήνυμα σε κάποιον -και μάλιστα να περιμένετε απάντηση- για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι τις παραδοσιακά οικείες, βραδινές ώρες. Ένα αλλοπρόσαλλο μήνυμα από φίλους αργά το βράδυ δεν είναι απαραίτητα λόγος ανησυχίας, και μερικά ζευγάρια επιλέγουν στην πραγματικότητα να χαλαρώσουν στις συσκευές τους, δίπλα-δίπλα. Όταν όμως οι διαδικτυακές συνομιλίες του αρχίζουν τακτικά να μπαίνουν ανεπιθύμητα στην κρεβατοκάμαρά σας αργά το βράδυ, είτε με δική του πρωτοβουλία είτε με πρωτοβουλία του άλλου, τότε μπορεί ήδη να παίζετε δεύτερο βιολί σε μια άλλη σχέση.

Αποκρύπτει τη δραστηριότητα στο Facebook

Έχετε ξυπνήσει για να τον δείτε στο Facebook ή στο τηλέφωνό του, αλλά εκείνος βιάζεται να το απομακρύνει όταν σας βλέπει. Με όλο και περισσότερους ανθρώπους να κοιμούνται με τα smartphones τους -κάτι που τα στοιχεία δείχνουν ότι δεν ευνοεί ακριβώς τις υγιείς συνήθειες ύπνου- αυξάνεται και η πιθανότητα κάποιος να έχει ιδιωτικές διαδικτυακές επικοινωνίες. Είναι άλλο πράγμα να σερφάρει άπραγος στο Facebook στις 3 το πρωί -αλλά αν προσπαθεί απεγνωσμένα να το κρύψει από εσάς όταν τυχαίνει να ξυπνήσετε, πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί.

Κρύβει την επικοινωνία στο τηλέφωνο

Είναι πολύ σωματικά κτητικός με το τηλέφωνό του ή το iPad του. Οι άνθρωποι που συμπεριφέρονται ανάρμοστα και προσπαθούν να το κρύψουν συχνά έχουν αυξημένη επαγρύπνηση για να μην πιαστούν, και μπορείτε να το δείτε αυτό στην αυτόματη σωματική τους συμπεριφορά. Αν φαίνεται να προστατεύει σχεδόν ψυχαναγκαστικά το τηλέφωνό του, να κλείνει τα παράθυρα του προγράμματος περιήγησης ή να σας προστατεύει από το να δείτε έστω και φευγαλέα κάποια από τις επικοινωνίες του, οι πιθανότητες είναι πολλές να θέλει απεγνωσμένα να μην το δείτε – πιθανώς για κάποιο λόγο. Αυτό μπορεί να φανεί σε μια αυξημένη αντίδραση τρόμου ή ευερεθιστότητα αν σηκώσετε αδρανώς το τηλέφωνό του για αθώους λόγους.

Φίλοι στο Facebook

Βλέπετε ανθρώπους να σχολιάζουν στον τοίχο του στο Facebook και να μοιράζονται εσωτερικά αστεία και δεν έχετε ιδέα ποιοι είναι. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν καν να αναγνωρίσουν όλους τους δικούς τους φίλους στο Facebook, πόσο μάλλον του συντρόφου τους. Όλοι μας μπορεί να έχουμε στη λίστα φίλων μας συναδέλφους, φίλους φίλων και τυχαίους ανθρώπους από την ομάδα διαλόγου του γυμνασίου μας, τους οποίους ο σύντροφός μας δεν θα μπορούσε να ξεχωρίσει από μια παράταξη. Αλλά αν κάποιος είναι παντού στον τοίχο του συντρόφου σας και φαίνεται να δείχνει ένα επίπεδο οικειότητας και χιούμορ μαζί του που εσείς δεν γνωρίζετε, το γεγονός ότι δεν έχει μιλήσει για αυτό το άτομο θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι υπάρχει πραγματικά κάτι που κρύβεται.

Περνάει πολύ χρόνο στο τηλέφωνό του

Παίρνει αμυντική στάση σχετικά με το πόσο χρόνο περνάει στο τηλέφωνό του ή ακόμα και προσπαθεί να σας κατηγορήσει για κακή συμπεριφορά. Αν ο σύντροφός σας κάνει κάτι που ξέρει ότι δεν θα έπρεπε, μπορεί να περάσει πρώτος στην επίθεση ή να συσσωρεύσει τις άμυνές του σε μια απελπισμένη προσπάθεια να αποκρούσει την παρατήρησή σας. Ίσως να μην δέχεται καν να συζητήσει για το πόσο χρόνο ξοδεύει στο τηλέφωνό του, ή να σπεύδει να διαλύσει τις διαδικτυακές σας συνήθειες. Γιατί να είναι τόσο εκνευρισμένος γι’ αυτό; Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι προστατεύεται από κάτι που ήδη γνωρίζει, αλλά δεν θέλει να το μάθεις.