Σημάδια ότι μπορεί να έχετε μυκητιασική λοίμωξη

Το σώμα μας καλύπτεται από πολλές διαφορετικές μυκητιακές κοινότητες, οι οποίες σχηματίζουν σφιχτοδεμένες αποικίες ανάλογα με το είδος τους. Ορισμένοι από αυτούς είναι ακίνδυνοι και ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία, ενώ άλλοι μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας. Αν κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, δεν μπορείτε ενδεχομένως να καταλάβετε αν έχετε υπερανάπτυξη του λάθος είδους μύκητα, αλλά μπορείτε σίγουρα να καταλάβετε αν έχετε μυκητιασική λοίμωξη αν εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα. Μπορείτε να υποφέρετε από διαφορετικούς τύπους λοιμώξεων, εάν διαφορετικοί τύποι μυκήτων εισέλθουν στο σώμα σας.

Ποιοι είναι οι επιβλαβείς μύκητες που μπορούν να μολύνουν το σώμα σας;

Οι μύκητες Ασπέργιλλος μπορούν να εισέλθουν στο σώμα σας από το στόμα και τη μύτη σας όταν εισπνέετε και μπορεί να προκαλέσουν βήχα, συριγμό και πυρετό. Εάν η λοίμωξη είναι σοβαρή, μπορεί να επηρεάσει ακόμη και άλλα όργανά σας, όπως ο εγκέφαλος, το δέρμα και τα οστά.

Ένας άλλος τύπος μύκητα που ονομάζεται Κρυπτόκοκκος νεοφόρμανς, ο οποίος βρίσκεται στο έδαφος και στα περιττώματα των πτηνών, μπορεί επίσης να εισέλθει στο σώμα σας μέσω του στόματος και των ρουθουνιών σας και μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη των πνευμόνων. Η λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε βήχα και πόνο στο στήθος.

Ο μύκητας Ιστόπλασμα καψουλάτουμ, ο οποίος βρίσκεται στο έδαφος που περιέχει περιττώματα νυχτερίδας και πτηνών, περιέχει σπόρια. Όταν αυτά τα σπόρια διαταράσσονται, μπορούν να εισπνευστούν και μπορεί να οδηγήσουν σε πυρετό, βήχα, πόνους στο σώμα και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη.

Η Κάντιντα Αλμπίκανς είναι ένας τύπος μύκητα που υπάρχει στο δέρμα και στους βλεννογόνους όλων των ανθρώπων. Είναι εντελώς ακίνδυνος σε μικρές ποσότητες, αλλά όταν υπάρχει υπερανάπτυξη του μύκητα, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καταστροφικά. Ο μύκητας διατηρείται υπό έλεγχο από τα υγιή βακτήρια του σώματός σας, αλλά αν η ισορροπία αυτών των βακτηρίων διαταραχθεί λόγω της τροφής που τρώτε, ειδικά του κρέατος που περιέχει αντιβιοτικά, ο μύκητας αρχίζει να ευδοκιμεί. Η ζύμη ευδοκιμεί με τη ζάχαρη, τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, το ξύδι, τους υδατάνθρακες και τα μουχλιασμένα τρόφιμα. Πιθανόν να νιώθετε έντονη επιθυμία για τέτοιες τροφές αν έχετε υπερανάπτυξη της ζύμης στο σώμα σας, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων των τοξινών στο σώμα σας. Η υπερβολική ποσότητα τοξινών μπορεί να οδηγήσει σε μυριάδες προβλήματα υγείας.

Τι συμβαίνει όταν υπάρχει υπερανάπτυξη ζύμης στο σώμα σας;

Όταν τα επίπεδα της ζύμης στο σώμα σας είναι εξαιρετικά υψηλά, οι επιπτώσεις της μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική, σωματική και συναισθηματική σας ευεξία. Πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στο τι συμβαίνει στο σώμα σας προκειμένου να εντοπίσετε μια μυκητιασική λοίμωξη, επειδή μερικές φορές, μπορεί να εμφανίζετε ορισμένα συμπτώματα που φαίνονται εντελώς άσχετα, όπως συχνές λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και μυϊκές συσπάσεις. Τα ορατά συμπτώματα μιας υπερανάπτυξης ζυμομύκητα στο σώμα σας περιλαμβάνουν μυκητιασικές λοιμώξεις στο δέρμα και τα νύχια σας, μύκητες των νυχιών των ποδιών, πόδι του αθλητή, έκζεμα, ψωρίαση, κνίδωση και τριχόπτωση. Μαζί με αυτά τα συμπτώματα, μπορεί επίσης να εμφανίσετε και άλλα λιγότερο εμφανή συμπτώματα όπως καούρα, κακή συγκέντρωση, ομίχλη του εγκεφάλου, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, διάρροια, κακή αναπνοή, ξηροστομία, εναλλαγές της διάθεσης, άγχος, κατάθλιψη, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, υπερκινητικότητα, κάψιμο στα μάτια, έλλειψη ελέγχου των παρορμήσεων και έντονους πονοκεφάλους.

Πώς να ανιχνεύσετε την υπερανάπτυξη ζύμης στο σώμα σας;

Εάν εμφανίζετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μπορείτε να επιβεβαιώσετε εάν έχετε υπερανάπτυξη ζύμης στο σώμα σας, κάνοντας ένα τεστ φτύσιμο. Πρέπει να εκτελέσετε αυτό το τεστ αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Συγκεντρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο σάλιο στο στόμα σας και φτύστε το σε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Το σάλιο θα επιπλέει στην αρχή, αλλά μετά από περίπου 15 λεπτά αν δείτε λεπτές προεξοχές που μοιάζουν με τρίχες να εκτείνονται προς τα κάτω μέσα στο νερό, μπορεί να έχετε υπερανάπτυξη ζύμης στο σώμα σας.

Τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε το επίπεδο των ζυμομυκήτων στο σώμα σας;

Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τα επίπεδα της ζύμης στο σώμα σας είναι να ελέγξετε τι τρώτε. Πρέπει να εξαλείψετε όλα τα επεξεργασμένα και ζαχαρούχα τρόφιμα από τη διατροφή σας και να έχετε αντ’ αυτού βιολογικά, πλήρη τρόφιμα. Μπορείτε να μαγειρεύετε το φαγητό σας σε λάδι καρύδας και μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας σκόρδο, τζίντζερ, κολοκυθόσπορους και φύκια. Μόλις η ζύμη στο σώμα σας τεθεί υπό έλεγχο, θα αρχίσετε αυτόματα να αισθάνεστε πολύ πιο υγιείς.