Πώς μπορεί η αφυδάτωση να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια

Οι ζεστές κλιματολογικές συνθήκες και η μειωμένη πρόσληψη υγρών, ιδίως νερού, μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση. Ενώ υπάρχουν πολλοί βαθμοί αφυδάτωσης, η οξεία ή σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της νεφρικής ανεπάρκειας.

Τα νεφρά είναι τα υγρά φίλτρα του σώματος που απομακρύνουν τις τοξίνες και τις βλαβερές ουσίες από το αίμα και ρυθμίζουν τα επίπεδα υγρών στο σώμα. Όταν ο οργανισμός αφυδατώνεται, τα νεφρά επηρεάζονται και παύουν να λειτουργούν βέλτιστα. Ας δούμε πώς η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια των νεφρών.

Τι κάνουν τα νεφρά;

Οι νεφροί φιλτράρουν τα υποπροϊόντα και τις τοξίνες από το αίμα και διατηρούν την ισορροπία των σωματικών υγρών και των ηλεκτρολυτών. Ρυθμίζουν την ποσότητα του νερού στο σώμα – αποβάλλουν την περίσσεια νερού και κατακρατούν νερό σε περίπτωση αφυδάτωσης, μεταβάλλοντας την ποσότητα των ούρων που παράγει ο οργανισμός. Επίσης, απαλλάσσουν από την περίσσεια σωματικών υγρών, ενώ επαναρροφούν χρήσιμες χημικές ουσίες και επιτρέπουν στα απόβλητα να περνούν ελεύθερα στην ουροδόχο κύστη ως ούρα.

Τι είναι η αφυδάτωση;

Αφυδάτωση είναι όταν έχετε χάσει υπερβολικά σωματικά υγρά λόγω προβλημάτων υγείας και συνδέεται στενά με την οξεία νεφρική δυσλειτουργία. Γενικά, η αφυδάτωση μπορεί επίσης να αναφέρεται στην απώλεια τόσο νερού όσο και αλατιού. Το σώμα σας μπορεί να περιέλθει σε αφυδάτωση λόγω πολλών αιτιών, όπως διάρροια, υπερβολική ούρηση, πυρετός, εμετός και υπερβολική εφίδρωση.

Η μέτρια αφυδάτωση προκαλεί λήθαργο, ζάλη, πονοκέφαλο και έλλειψη δακρύων. Η σοβαρή αφυδάτωση, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει πιο επιζήμια συμπτώματα, όπως ξηρό δέρμα, αδυναμία εφίδρωσης, πυρετό, χαμηλή αρτηριακή πίεση, παραλήρημα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και νεφρική ανεπάρκεια.

Πώς η αφυδάτωση προκαλεί νεφρική ανεπάρκεια;

Όταν το σώμα σας μπαίνει σε κατάσταση αφυδάτωσης, έχει απομείνει πολύ λίγο νερό στο σώμα. Εξαιτίας αυτού, τα νεφρά δεν έχουν αρκετό υγρό για να κάνουν τη δουλειά τους και να αποβάλλουν τοξίνες όπως το ουρικό οξύ και η κρεατινίνη από το σώμα. Αυτές οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα, προκαλώντας νεφρική ανεπάρκεια.

Εδώ, τα νεφρά χάνουν την ικανότητά τους να φιλτράρουν το νερό και τα απόβλητα από το αίμα. Οι τοξίνες που συσσωρεύονται έτσι προκαλούν επικίνδυνα προβλήματα υγείας, όπως οξεία νεφρική ανεπάρκεια ή νεφρική ανεπάρκεια.

Υπερβολική θερμότητα και νεφρική ανεπάρκεια

Οι άνθρωποι που εκτίθενται στη ζέστη για μεγάλο χρονικό διάστημα χάνουν ταχύτερα τα σωματικά τους υγρά λόγω της εφίδρωσης. Η αφυδάτωση που σχετίζεται με τη θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε υπερουριχαιμία (περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα), τόσο λόγω της αυξημένης παραγωγής όσο και της μειωμένης απέκκρισης ουρικού που σχετίζεται με τη νεφρική αγγειοσύσπαση. Η υπερουριχαιμία έχει αναγνωριστεί ως παράγοντας κινδύνου τόσο για οξεία όσο και για χρόνια νεφρική βλάβη.

Μια πρόσφατα ανακαλυφθείσα ασθένεια που ονομάζεται μεσοαμερικανική νεφροπάθεια έχει παρατηρηθεί με αξιοσημείωτη συχνότητα μεταξύ ανδρών αγροτικών εργατών στις ακτές του Ειρηνικού, ιδίως στις χώρες της Κεντρικής Αμερικής. Η ασθένεια αυτή προκαλεί υπερβολική απώλεια σωματικών υγρών που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές που σχετίζονται με τα νεφρά.

Χρόνια αφυδάτωση και νεφρική ανεπάρκεια

Η χρόνια, παρατεταμένη αφυδάτωση επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Αυτή η χρόνια κατάσταση αφυδάτωσης μπορεί να οφείλεται σε διάφορες πολλές καταστάσεις, όπως γαστρεντερικές απώλειες, πνευμονία, απόφραξη του εντέρου και έκπτωση της λειτουργικής ικανότητας. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, εάν ο οργανισμός δεν αναπληρωθεί γρήγορα με υγρά, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές άλλες νεφρικές διαταραχές.

Μια ακτίνα ελπίδας

Η νεφρική ανεπάρκεια και η οξεία νεφρική βλάβη έχουν θεωρηθεί σε μεγάλο βαθμό αναστρέψιμες και δεν σχετίζονται με μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο νεφρό. Η ήπια αφυδάτωση μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εξέλιξη όλων των τύπων χρόνιων νεφρικών παθήσεων. Επιπλέον, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η αύξηση της ενυδάτωσης, ιδίως με νερό, μπορεί στην πραγματικότητα να αποτρέψει τη χρόνια νεφρική νόσο.

Επομένως, μην ανησυχείτε αν παρουσιάσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Απλά πίνετε πολύ νερό και αυξήστε επίσης την τακτική πρόσληψη νερού. Το να πίνετε κάτι συνεχώς θα πρέπει να σας γίνει δεύτερη φύση, όπως ακριβώς το φαγητό ή η αναπνοή.