Πόνος στη μασχάλη: Ποια είναι η αιτία του πόνου και τι πρέπει να κάνω;

Ο πόνος στη μία ή και στις δύο μασχάλες σας μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής καταπόνησης, της δερματίτιδας εξ επαφής, του έρπητα ζωστήρα ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, του καρκίνου. Η εύρεση της αιτίας μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή επιπλοκών.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αιτίες και τις θεραπείες για τον πόνο σας.

Γιατί πονάει η μασχάλη μου;

Ο πόνος στη μασχάλη μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Τα αίτια του πόνου στη μασχάλη μπορεί να κυμαίνονται από μικροπροβλήματα, όπως ερεθισμός του δέρματος από το ξύρισμα και μυϊκά τραβήγματα, έως σοβαρές καταστάσεις όπως ο καρκίνος του μαστού.

Αιτίες του πόνου στη μασχάλη

Ο πόνος στη μασχάλη σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάποιου προσωρινού περιστατικού ή μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για μια πιο σοβαρή κατάσταση.

Αυτές είναι μερικές από τις συνήθεις αιτίες για τον πόνο στη μασχάλη:

Μυϊκή καταπόνηση

Υπάρχουν αρκετοί μύες του θώρακα και των χεριών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο στη μασχάλη από υπερβολική χρήση ή τραυματισμό.

Ο μείζων θωρακικός μυς είναι ένας μεγάλος θωρακικός μυς που εκτείνεται μέχρι τον ώμο. Μπορεί να τραυματιστεί από την άθληση ή την άρση βαρών.

Ο κορακοβραχιόνιος είναι ένας μυς στον άνω βραχίονα που μπορεί επίσης να καταπονηθεί κατά τη διάρκεια αθλημάτων, όπως το μπέιζμπολ ή το τένις.

Αν διαστρέψετε κάποιον από αυτούς ή άλλους μύες του θώρακα ή του άνω βραχίονα, μπορεί να νιώσετε τον πόνο στη μασχάλη.

Πρησμένοι λεμφαδένες

Το λεμφικό σας σύστημα είναι ένα δίκτυο από κόμβους ή αδένες που βρίσκονται σε όλο το σώμα. Αυτοί οι κόμβοι παράγουν ένα υγρό που βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Υπάρχει μια συγκέντρωση λεμφαδένων κοντά στη μασχάλη και στις δύο πλευρές του σώματος και αν αυτοί διογκωθούν, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις μασχάλες σας.

Οι αιτίες των διογκωμένων λεμφαδένων περιλαμβάνουν:

Κρύωμα ή γρίπη: Οι λεμφαδένες σας μπορεί να πρηστούν και να γίνουν ευαίσθητοι εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη.

Λεμφοίδημα: Το λεμφοίδημα εμφανίζεται όταν υπάρχει απόφραξη σε έναν λεμφαδένα και το υγρό στο εσωτερικό του συσσωρεύεται. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να είναι πολύ επώδυνο.

Λεμφαδενοπάθεια: Αυτό προκαλεί επίσης διόγκωση των λεμφαδένων. Είναι το αποτέλεσμα μιας λοίμωξης του λεμφικού συστήματος που ονομάζεται λεμφαδενίτιδα.

Καρκίνος του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είναι συχνά ανώδυνος στα αρχικά του στάδια, αλλά μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στη μασχάλη, το στήθος ή την κλείδα σας. Εάν παρατηρήσετε πόνο ή αισθανθείτε ένα εξόγκωμα σε αυτά τα σημεία, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.

Η αιτία της ενόχλησης μπορεί να είναι μια καλοήθης ανάπτυξη και να μην είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε, αλλά είναι πάντα ασφαλέστερο να το ελέγχετε με έναν επαγγελματία ιατρό.

Δερματίτιδα εξ επαφής

Ορισμένα αποσμητικά ή απορρυπαντικά πλυντηρίου μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στις μασχάλες σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής, ένα είδος εξανθήματος.

Η δερματίτιδα εξ επαφής συνήθως υποχωρεί αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα που προκαλούν την αλλεργική σας αντίδραση. Οι θεραπείες κατά των κνησμών, όπως η κρέμα υδροκορτιζόνης, καθώς και τα αντιισταμινικά, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της αρχικής φλεγμονής.

Κηλιδωτική απίσχναση (Hidradenitis suppurativa)

Η Hidradenitis suppurativa μοιάζει με ακμή κάτω από τα χέρια σας. Πρόκειται όμως για ένα πιο σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει ουλές. Αυτή η πάθηση επηρεάζει συνήθως σημεία όπου το δέρμα τρίβεται μεταξύ του, όπως οι μασχάλες.

Η Hidradenitis suppurativa μπορεί να προκαλέσει σπυράκια που μοιάζουν με σπυράκια στο δέρμα, τα οποία μπορεί να εκκρίνουν αίμα ή πύον. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν αντιβιοτικά και αντιφλεγμονώδη για τη θεραπεία της πάθησης.

Ερπητοειδής έρπητας

Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια άλλη πάθηση που σχετίζεται με το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μασχάλη.

Πρόκειται για μια λοίμωξη που εξαπλώνεται από τον ιό της ανεμευλογιάς-ζωστήρα. Ο έρπητας ζωστήρας προκαλεί ένα φολιδωτό, δυσάρεστο εξάνθημα που εμφανίζεται συνήθως στην πλάτη, το στήθος ή κάτω από τα χέρια σας. Ο ιός μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα καύσου ή μυρμηγκιάσματος.

Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD)

Η περιφερική αρτηριοπάθεια είναι μια στένωση των μικρότερων αρτηριών στα χέρια και τα πόδια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να φτάνει λιγότερο οξυγονωμένο αίμα στους μύες και τους ιστούς των άκρων σας.

Οι μύες που στερούνται οξυγόνου πονάνε. Εάν έχετε περιφερική αρτηριοπάθεια στο ένα ή και στα δύο χέρια, μπορεί να αισθάνεστε αυτόν τον πόνο στη μασχάλη σας.

Συμπτώματα του πόνου στη μασχάλη

Ανάλογα με την αιτία του πόνου στη μασχάλη σας, τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικά.

Οι δερματικές παθήσεις, όπως οι φλεγμονώδεις θύλακες των τριχών ή ο έρπητας ζωστήρας, θα προκαλέσουν εμφανή εξανθήματα ή άλλα ορατά συμπτώματα.

Οι διαταραχές των λεμφαδένων μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στο χέρι ή στη μασχάλη. Μπορεί επίσης να νιώσετε πόνο ή πρήξιμο στην κοιλιά ή τα πόδια, εάν έχουν προσβληθεί και άλλοι λεμφαδένες.

Τα σημάδια του καρκίνου του μαστού μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στο σχήμα και το μέγεθος του μαστού. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν λακκούβες στο δέρμα του μαστού, γνωστές ως peau d’orange, και αλλαγές στην εμφάνιση της θηλής.

Διάγνωση του πόνου στη μασχάλη

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τη μασχάλη σας και θα σας ρωτήσει για άλλα συμπτώματα που έχετε.

Θα θελήσει επίσης να μάθει πότε ξεκίνησε ο πόνος στη μασχάλη. Μπορεί επίσης να εξετάσει το λαιμό, τα αυτιά και το δέρμα σας για να βοηθήσει στη διάγνωση.

Εάν υποπτεύονται διαταραχή λεμφαδένων ή καρκίνο του μαστού, μπορεί να χρειαστείτε μια εξέταση αίματος και ενδεχομένως μια βιοψία ιστού από έναν λεμφαδένα ή, εάν υπάρχει, ένα εξόγκωμα. Η εξέταση αίματος μπορεί να περιλαμβάνει γενική εξέταση αίματος (CBC) και εξέταση για δείκτες ειδικούς για την ύποπτη πάθηση.

Θεραπεία για τον πόνο στη μασχάλη

Η θεραπεία ενός τεντωμένου μυός περιλαμβάνει συνήθως πάγο και ξεκούραση για τις πρώτες ημέρες. Καθώς ο πόνος υποχωρεί, μπορείτε να εφαρμόσετε θερμότητα για να βοηθήσετε στη βελτίωση της κυκλοφορίας στην περιοχή. Οι ελαφρές διατάσεις μπορούν επίσης να ενισχύσουν την κυκλοφορία.

Η θεραπεία του έρπητα ζωστήρα μπορεί να περιλαμβάνει αντιιικά φάρμακα, όπως η ακυκλοβίρη, η βαλακυκλοβίρη και η φαμσικλοβίρη για να εξουδετερώσετε τον ιό και να διατηρήσετε τα συμπτώματα υπό έλεγχο.

Εάν ο πόνος από τον έρπητα ζωστήρα είναι πολύ μεγάλος, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση κρέμας καψαϊκίνης ή φαρμάκων που προκαλούν μούδιασμα, όπως η λιδοκαΐνη.

Η θεραπεία για την κρυοδερματίτιδα suppurativa περιλαμβάνει τη χρήση αντιβιοτικών και φαρμάκων για την καταπολέμηση της ακμής. Εάν η κατάσταση δεν ανταποκρίνεται στα φάρμακα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Η θεραπεία για τους διογκωμένους λεμφαδένες εξαρτάται από την αιτία. Μια βακτηριακή λοίμωξη θα απαιτήσει αντιβιοτικά, ενώ μια ιογενής λοίμωξη θα χρειαστεί συνήθως χρόνο για να υποχωρήσει. Μερικές φορές, ένα ζεστό, υγρό πανί που εφαρμόζεται στο προσβεβλημένο τμήμα της μασχάλης μπορεί να μειώσει τον πόνο.

Εάν ο πόνος είναι σύμπτωμα καρκίνου του μαστού, τότε η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου ή των προσβεβλημένων λεμφαδένων, χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία.

Πρόληψη του πόνου στη μασχάλη

Δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης του καρκίνου του μαστού ή των λεμφαδενικών διαταραχών. Αλλά οι ετήσιες εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διαγνωστείτε νωρίς.

Άλλες αιτίες του πόνου στη μασχάλη μπορεί να αποφευχθούν με μερικές προφυλάξεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποτρέψετε ένα τράβηγμα μυός κάνοντας διατάσεις και μην πιέζετε τον εαυτό σας πέρα από τις δυνατότητές σας στην αίθουσα με τα βάρη.

Άλλα λιγότερο σοβαρά δερματικά προβλήματα, όπως η δερματίτιδα εξ επαφής, μπορούν να προληφθούν αλλάζοντας αποσμητικά, αντιιδρωτικά προϊόντα ή απορρυπαντικά που μπορεί να ενοχλούν το δέρμα σας.

Σε γενικές γραμμές, θέλετε να εφαρμόζετε καλή υγιεινή του δέρματος σε περιοχές που μπορεί να παγιδεύουν λάδι, ιδρώτα και βρωμιά. Κρατήστε τις μασχάλες σας καθαρές και μην περιμένετε να επισκεφθείτε γιατρό αν παρατηρήσετε εξάνθημα ή άλλο πρόβλημα.

Προοπτικές για τον πόνο στη μασχάλη

Ο πόνος στη μασχάλη που σχετίζεται με μυϊκή καταπόνηση μπορεί να θεραπευτεί από μόνος του, αφού ξεκουράσετε τους μυς σας για λίγες ημέρες. Εάν έχετε άλλα συμπτώματα, όπως πρήξιμο ή παρουσία εξογκώματος, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Οι γιατροί μπορεί να σας παραπέμψουν σε αιματολόγο που ειδικεύεται στις διαταραχές των λεμφαδένων ή σε ειδικό για τον καρκίνο του μαστού, εάν υπάρχει υποψία καρκίνου.

Εάν δείτε εξάνθημα ή άλλα σημάδια δερματικών προβλημάτων κάτω από το μπράτσο σας, μιλήστε με έναν γιατρό για τη θεραπεία ή για πιθανή παραπομπή σε δερματολόγο.

Εάν υποψιάζεστε διαταραχή των λεμφαδένων και έχετε συμπτώματα όπως πυρετό ή συμφόρηση, μπορεί να έχετε αναπνευστική λοίμωξη που σχετίζεται με τους λεμφαδένες σας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έγκαιρη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης θα οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα. Εάν ο πόνος είναι ένα προσωρινό πρόβλημα που σχετίζεται με τους μυς, η διάγνωση μπορεί επίσης να σας απαλύνει το άγχος.

Εάν έχετε πόνο στη μασχάλη που διαρκεί περισσότερο από λίγες ημέρες ή υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως πρήξιμο ή εξάνθημα, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό.