Οφέλη από την καύση λιβανιών από σανταλόξυλο

Η καύση θυμιαμάτων έχει τεράστιο ρόλο στις πολιτιστικές και θρησκευτικές πρακτικές. Γίνεται επίσης όλο και πιο δημοφιλής στις δυτικές χώρες. Αυτές τις μέρες, μπορείτε να βρείτε λιβανιστήρια σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και παντοπωλεία. Κατασκευάζεται από το ξύλο του δέντρου Santalum album. Ενώ δεν έχει γίνει σχεδόν καμία μελέτη σχετικά με τα οφέλη των λιβανιών από σανταλόξυλο, μελέτες έχουν πιστοποιήσει τα οφέλη του αιθέριου ελαίου σανταλόξυλου. Δεδομένου ότι το στικ προέρχεται επίσης από το ίδιο δέντρο και περιέχει τις ίδιες θεραπευτικές χημικές ουσίες, τα οφέλη είναι συγκρίσιμα.

Εκτός από την απελευθέρωση ενός καταπληκτικού αρώματος, η καύση των λιβανιών από σανταλόξυλο θα έχει αυτά τα οφέλη.

Ανακουφίζει από το άγχος

Νιώθετε ένταση; Χρησιμοποιήστε λιβάνια από σανταλόξυλο για φυσική ανακούφιση. Το άρωμα συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και στρες. Μια μελέτη στο περιοδικό Worldviews on Evidence-Based Nursing παρατήρησε αυτά τα αποτελέσματα σε γυναίκες που έλαβαν βιοψία μαστού. Αν το άρωμα του σανταλόξυλου μπορεί να τις βοηθήσει, φανταστείτε τι μπορεί να κάνει για εσάς. Τα οφέλη σε αυτόν τον κατάλογο βρέθηκαν στο αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου. Ωστόσο, τα λιβάνια από σανταλόξυλο προέρχονται από το ίδιο φυτό. Το άρωμα είναι το ίδιο, επιτρέποντάς σας να καρπωθείτε τα οφέλη του σανταλόξυλου.

Για ακόμη μεγαλύτερη ανακούφιση από το στρες, κάψτε ταυτόχρονα λιβανωτάκια λεβάντας. Ο συνδυασμός και των δύο αρωμάτων έχει αποδειχθεί ότι έχει εκπληκτικό αντίκτυπο στην ανακούφιση από το στρες.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Η κατασταλτική επίδραση του σανταλόξυλου στο στρες το καθιστά εξαιρετικό ηρεμιστικό. Θα ηρεμήσει το ανήσυχο μυαλό σας, βοηθώντας σας να κοιμηθείτε. Μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε μετά από μια κουραστική μέρα.

Στην αρωματοθεραπεία, το σανταλόξυλο έχει τιμηθεί για τη χαλαρωτική του οσμή. Κάψτε ένα λιβάνι θυμιάματος ενώ ετοιμάζεστε για ύπνο. Θα φτιάξει τη διάθεση και θα δημιουργήσει μια ανακουφιστική, καταπραϋντική ατμόσφαιρα.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το χαλαρωτικό άρωμα του σανταλόξυλου μπορεί να μειώσει ακόμη και τη συστολική αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να ηρεμήσει, ειδικά αν αισθάνεστε καταπονημένοι από το άγχος. Μειώνοντας την αρτηριακή σας πίεση, θα προστατευτείτε από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες μορφές καρδιακών παθήσεων. Φυσικά, το στικ με λιβάνι σανταλόξυλου δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα από μόνο του. Μπορεί όμως να είναι ένα από τα πολλά πράγματα που κάνετε για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο.

Θεραπεύει την πληγή

Η ικανότητα να επουλώνει τις πληγές είναι ένα εκπληκτικό πλεονέκτημα του λιβανιού από σανταλόξυλο. Λειτουργεί ενεργοποιώντας ορισμένους οσφρητικούς υποδοχείς, οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν άλλες διεργασίες στο σώμα – όπως η διέγερση των κερατινοκυττάρων για την παραγωγή κερατίνης. Η κερατίνη αποτελεί το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Χάρη στην αυξημένη παραγωγή κερατίνης, η επούλωση των πληγών είναι ταχύτερη.

Λειτουργεί ως φυσικό αποσμητικό χώρου

Το σανταλόξυλο εκτιμάται για το ξυλώδες, αρωματικό του άρωμα. Το κάψιμο του λιβανιού από σανταλόξυλο θα κάνει το σπίτι σας να μυρίζει καταπληκτικά, ειδικά αν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες οσμές.

Είναι επίσης ασφαλέστερο από τη χρήση αγορασμένων αποσμητικών χώρου από το κατάστημα. Αυτά τα προϊόντα δεν αποσυνθέτουν τον αέρα. Αντίθετα, προσθέτουν σκληρές χημικές ουσίες στο περιβάλλον. Πολλά από αυτά μπορούν να αλλάξουν τις ορμόνες σας και ενδεχομένως να προκαλέσουν καρκίνο.

Σημείωση ασφαλείας: Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιό σας έχει καλό εξαερισμό

Ο καπνός των ραβδιών θυμιάματος παραμένει καπνός. Μπορεί να προσθέσει στη ρύπανση του αέρα του εσωτερικού χώρου, ειδικά αν ο εξαερισμός είναι κακός. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα άτομα που περνούν τον περισσότερο χρόνο τους σε εσωτερικούς χώρους, όπως τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή έκθεση συνδέεται με την κακή λειτουργία των πνευμόνων. Για να προστατέψετε την υγεία σας, καίτε τα λιβάνια με μέτρο. Ενθαρρύνετε τον καλό αερισμό ανοίγοντας τα παράθυρα και ανοίγοντας τους ανεμιστήρες. Αποφύγετε την άμεση εισπνοή, μην τα καίτε ποτέ σε κλειστούς χώρους. Αντ’ αυτού, καίτε τα λιβάνια σε ένα ευάερο, ανοιχτό σημείο.