Λόγοι υγείας για τους οποίους μπορεί να είστε κυκλοθυμικοί και ευερέθιστοι

Πολλοί από εμάς τείνουμε να αισθανόμαστε δύστροποι από καιρό σε καιρό και μερικές φορές, χωρίς κανένα λόγο. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί; Σύμφωνα με τον Στίβεν Λαμ, κλινικό καθηγητή ιατρικής και διευθυντή του Κέντρο Tisch για την Υγεία των Ανδρών στο Ιατρικό Κέντρο Langone ο οποίος δήλωσε: “Ο ύπνος είναι κρίσιμος για τη σωστή ψυχική υγεία, οπότε όταν είστε κουρασμένοι γίνεστε ευερέθιστοι. Είναι σαν ένα μωρό που κλαίει – το βάζετε να κοιμηθεί και αισθάνεται καλύτερα”. Θα πρέπει πάντα να θέτετε τον ύπνο ως προτεραιότητα, αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το μυαλό σας βρίσκεται στη σωστή θέση. Οι ενήλικες συνιστάται να κοιμούνται τουλάχιστον επτά και το πολύ εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ, αντί για πέντε με έξι ώρες. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τους ιατρικούς λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αισθάνονται ευερέθιστοι.

Άνοια

Η άνοια είναι μια κατάσταση κατά την οποία αρχίζετε να ξεχνάτε μικρά πράγματα στη ζωή, όπως πού βάλατε τα κλειδιά σας, για τι μιλήσατε τις προάλλες, ποια είναι τα πράγματα που έπρεπε να αγοράσετε στο σούπερ μάρκετ κ.λπ. Το να ξεχνάτε μικρά πράγματα συχνά κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν απογοήτευση και να τα βάζουν με τους άλλους για μικρούς λόγους ή και χωρίς λόγο. Αυτή η απογοήτευση συχνά φαίνεται ως ευερεθιστότητα και ξεσπάσματα στους ανθρώπους γύρω σας.

Χρόνιος πόνος

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να φαίνεται εντελώς άσχετος με τις εναλλαγές της διάθεσης, αλλά είναι αλήθεια ότι ο πόνος μπορεί να σας κάνει πιο δύστροπους από το συνηθισμένο. Συχνά, οι άνθρωποι δεν θέλουν να αναγνωρίσουν το γεγονός ότι πονάνε και σε αυτές τις στιγμές δεν είναι ο εαυτός τους και υποφέρουν από κυκλοθυμία λόγω του πόνου τους.

Ήπια κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μπορεί να είναι πολλών βαθμών, από παροδική έως κλινική. Η παροδική κατάθλιψη αποτελεί μέρος της φυσιολογικής ανθρώπινης ζωής, ενώ η κλινική κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη ζωή του πάσχοντος. Η χαμηλού επιπέδου ή ήπια κατάθλιψη δεν εμποδίζει την καθημερινή λειτουργία, ενώ η κλινική κατάθλιψη επηρεάζει την καθημερινή ζωή. Ωστόσο, η ήπια κατάθλιψη μπορεί να κάνει ένα άτομο αρκετά κακόκεφο και απαισιόδοξο, πράγμα που σημαίνει ότι η βοήθεια ενός θεραπευτή συνιστάται και στις δύο περιπτώσεις κατάθλιψης.

Καρδιακή ανεπάρκεια

Τα άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή ανεπάρκεια συχνά αισθάνονται κουρασμένα και μπορεί να είναι τόσο απορροφημένα από την υγεία τους, τη φαρμακευτική αγωγή, ακόμη και την αναπνοή τους, που μπορεί να απωθήσουν οποιονδήποτε. Τα καρδιακά προβλήματα συχνά μπερδεύουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, γεγονός που μπορεί να κάνει το άτομο δύστροπο.

Απόσυρση καφεΐνης ή υπερδοσολογία

Η καφεΐνη είναι μια χημική ουσία που υπάρχει στον καφέ, το τσάι και πολλά άλλα ροφήματα και μπορεί να έχει αρκετά ισχυρό αντίκτυπο στον εγκέφαλο. Ενώ η καφεΐνη μπορεί να λειτουργήσει ως παράγοντας εγρήγορσης, η απόσυρση από τη διέγερσή της μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και ευερέθιστοι. Μπορεί να υποφέρετε από εναλλαγές της διάθεσης αν είστε εθισμένοι στην καφεΐνη αλλά δεν την έχετε πάρει για κάποιο χρονικό διάστημα ή ακόμη και αν έχετε πάρει υπερβολική ποσότητα.

Υπερθυρεοειδισμός

Ο υπερθυρεοειδισμός είναι η κατάσταση κατά την οποία η θυρεοειδής ορμόνη αρχίζει να εκκρίνει περίσσεια θυροξίνης στο σώμα. Η υπερπαραγωγή θυρεοειδικών ορμονών σας αφήνει με ταχυκαρδία και κάνει το άτομο να ιδρώνει υπερβολικά, οδηγώντας σε ευερεθιστότητα. Κάθε φορά που οι ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό δεν αισθάνονται καλά, γίνονται δύστροποι.

Διαταραχή ψυχαναγκαστικής προσωπικότητας

Μερικοί άνθρωποι είναι κολλημένοι στο να διατηρούν τα πράγματα τακτοποιημένα και τακτοποιημένα και είναι πολύ επιρρεπείς στο να ξεσπάσουν στους ανθρώπους αν κάτι δεν είναι στη γραμμή. Πρόκειται για ανθρώπους που πάσχουν από Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και είναι μια χαρά όταν τους αφήνετε να κάνουν τα πράγματα με τον τρόπο τους, αλλά όταν παρεμβαίνετε στη ρουτίνα τους, γίνονται δύστροποι.

Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή

Πολλές γυναίκες βιώνουν διακυμάνσεις της διάθεσης μερικές ημέρες πριν από την περίοδό τους, μια κατάσταση που ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ωστόσο, εάν τα προεμμηνορροϊκά σας συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα, μπορεί να έχετε Προεμμηνορροϊκή Δυσφορική Διαταραχή, η οποία συχνά εμφανίζεται ως σοβαρή και μακροχρόνια κακοκεφιά.

Περιεμμηνόπαυση

Σε ορισμένες γυναίκες, πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι ορμόνες αρχίζουν να αυξομειώνονται αρκετά γρήγορα και αυτό οδηγεί σε συμπτώματα όπως εξάψεις, αϋπνία και ευερεθιστότητα. Υπάρχει μια ταχεία διακύμανση των γυναικείων ορμονών σε αυτές, ιδιαίτερα της προγεστερόνης. Αυτό οδηγεί σε μεγάλη ευερεθιστότητα σε αυτές.

Κατάχρηση ουσιών

Οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι και κάνουν κατάχρηση ουσιών, όπως τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, μπορεί να γίνουν ευερέθιστοι κατά τη διάρκεια της στέρησης. Ενώ το αλκοόλ ανεβάζει τα επίπεδα ντοπαμίνης στο “κέντρο ανταμοιβής” του εγκεφάλου και κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους, ηρεμεί τους χρήστες μόνο προσωρινά. Έτσι, όταν τα επίπεδα αυξομειώνονται, χρειάζονται ξανά αλκοόλ και αν δεν το πάρουν, γίνονται δύστροποι.

Τώρα που ξέρετε ποιος θα μπορούσε να είναι ο λόγος πίσω από τη συνεχή ευερεθιστότητά σας, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή έναν γιατρό και λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις.