Λόγοι που ο φλοιός ιτιάς ονομάζεται ασπιρίνη της φύσης

Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο φλοιός ιτιάς είναι ο φλοιός της ιτιάς. Η φαρμακευτική χρήση της ιτιάς, ιδιαίτερα της λευκής και της μαύρης ιτιάς, χρονολογείται εδώ και 6000 χρόνια. Το δραστικό συστατικό σαλικίνη μιμείται τη δράση του ακετυλοσαλικυλικού οξέος της ασπιρίνης και χρησιμοποιείται ως αναλγητικό. Ως εκ τούτου, αποκαλείται “η ασπιρίνη της φύσης”. Παρακάτω αναφέρονται τα οφέλη του φλοιού ιτιάς.

Ανακουφίζει από τον πόνο

Εκτός από τη σαλικίνη, τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες που υπάρχουν στο φλοιό ιτιάς προωθούν επίσης αναλγητικά αποτελέσματα. Χρησιμοποιείται ως φυσική εναλλακτική λύση για τον πόνο στη μέση. Οι υψηλότερες δόσεις λειτουργούν πιο αποτελεσματικά από τις χαμηλότερες δόσεις. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Rheumatology έδειξε σημαντική μείωση του πόνου στη μέση σε 200 άτομα που κατανάλωσαν εκχύλισμα φλοιού ιτιάς, σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Δόσεις τόσο υψηλές όσο 240 mg σαλικίνης έδρασαν αποτελεσματικά από τις χαμηλότερες δόσεις των 120 mg.

Ο φλοιός λευκής ιτιάς αντιμετωπίζει επίσης τους πονοκεφάλους τάσης. Σε περίπτωση είτε πονοκεφάλου είτε πόνου στη μέση, η βελτίωση των συμπτωμάτων μπορεί να παρατηρηθεί μόνο μετά από μια εβδομάδα. Τα αποτελέσματα, ωστόσο, διαρκούν περισσότερο από ό,τι η ασπιρίνη.

Αντιμετωπίζει την οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με τη χρήση φλοιού ιτιάς. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δρουν μειώνοντας το πρήξιμο και τον πόνο. Ο φλοιός δρα επίσης προλαμβάνοντας την εμφάνιση της νόσου σε άτομα υψηλού κινδύνου και καταστέλλοντας την εξέλιξη της νόσου σε ήδη πάσχοντες. Μια μελέτη που διεξήχθη σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα έδειξε 14% μείωση του πόνου με την κατανάλωση 240 mg σαλικίνης.

Αποτρέπει την ακμή

Η σαλικίνη που υπάρχει στο φλοιό ιτιάς, όταν δρα στο δέρμα, μετατρέπεται σε σαλικυλικό οξύ. Αποτελεί ενεργό συστατικό στις περισσότερες κρέμες κατά της ακμής. Είναι ένα φυσικό απολεπιστικό του δέρματος που δρα αποβάλλοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το δέρμα και καθαρίζοντας τους πόρους. Αυτό, με τη σειρά του, αποτρέπει τον σχηματισμό ακμής. Λειτουργεί καλύτερα στην ήπια έως μέτρια ακμή μειώνοντας τον σχηματισμό βλαβών.

Οι αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες καταπραΰνουν περαιτέρω το δέρμα. Επιπλέον, οι πολυφαινόλες και τα φλαβονοειδή που είναι τα αντιοξειδωτικά αποτρέπουν τη γήρανση του δέρματος.

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Ο φλοιός λευκής ιτιάς σε συνδυασμό με την εφέδρα και το καρύδι κόλα τείνει να προκαλεί απώλεια βάρους σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Ωστόσο, η ασφάλεια του συνδυασμού πρέπει να επανεξεταστεί, καθώς η χρήση της εφέδρας έχει απαγορευτεί λόγω επιβλαβών παρενεργειών. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν επιλέξετε αυτό το φάρμακο.

Καταπραΰνει τις εμμηνορροϊκές κράμπες

Οι εμμηνορροϊκές κράμπες είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στη μήτρα λόγω συστολής. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες καταπραΰνουν τις κράμπες και τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Ένα τσάι από φλοιό λευκής ιτιάς είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση της δυσφορίας. Θα πρέπει, ωστόσο, να δοθεί προσοχή στο να μην καταναλώνεται αυτό το τσάι κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων ημερών του κύκλου, καθώς αυξάνει την αιμορραγία. Είναι ιδανικό για κατανάλωση μόνο πριν από την έναρξη της περιόδου σας, όταν εμφανίζετε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Ηρεμεί τη γαστρεντερική δυσφορία

Οι τανίνες είναι παρούσες σε υψηλές ποσότητες στο φλοιό της ιτιάς. Αυτές καταπραΰνουν κάθε είδους γαστρεντερική δυσφορία που προκαλείται λόγω ασθένειας ή εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι σημαντικό να συζητήσετε την ακριβή ποσότητα της δοσολογίας με το γιατρό σας πριν από την κατανάλωση.

Αποτρέπει την καρδιακή προσβολή

Η Καρδιολογική Εταιρεία τονίζει τη σημασία της καθημερινής πρόσληψης χαμηλής δοσολογίας ασπιρίνης. Προλαμβάνει την εσωτερική πήξη, την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Δεδομένου ότι ο φλοιός ιτιάς έχει παρόμοιες ενώσεις, μπορεί να έχει τα ίδια οφέλη.

Αν και ο φλοιός ιτιάς έχει ελάχιστες παρενέργειες, η υπερκατανάλωση του ίδιου μπορεί να σας αναστατώσει το στομάχι. Σε περίπτωση που έχετε νεφρική διαταραχή, αποφύγετε τη χρήση του. Σε κάθε περίπτωση, συζητήστε τη δοσολογία με το γιατρό σας πριν από την κατανάλωση.