Λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να πίνετε τσάι από φύλλα γκουάβα

Οι γκουάβες είναι γλυκά καλοκαιρινά φρούτα που είναι εξίσου νόστιμα όσο και νόστιμα. Ενώ τα φύλλα της συνήθως απορρίπτονται, κερδίζουν σιγά σιγά την αναγνώριση ότι είναι εξίσου ευεργετικά με το φρούτο. Η παραδοσιακή ιατρική της Νότιας Αμερικής εδώ και πολύ καιρό χαρακτηρίζει τα φύλλα της γκουάβα ως φάρμακο για πολλές ασθένειες. Ήρθε η ώρα να τους προλάβετε και εσείς, βλέποντας τα οφέλη των φύλλων γκουάβα με τα μάτια σας. Στεγνώστε και συνθλίψτε τα φύλλα γκουάβα και παρασκευάστε τα όπως θα κάνατε συνήθως για να απολαύσετε αυτά τα οκτώ οφέλη.

Σταθεροποιεί το σάκχαρο του αίματός σας

Η κατανάλωση τσαγιού από φύλλα γκουάβα μετά από ένα γεύμα θα μπορούσε να αποτρέψει την εκτόξευση του σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό το τσάι μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τους διαβητικούς, καθώς επιβραδύνει τη μετατροπή των υδατανθράκων σε γλυκόζη. Επίσης, εμποδίζει το σώμα σας να απορροφήσει τη σακχαρόζη και τη μαλτόζη, αντισταθμίζοντας τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχουν αυτά τα σάκχαρα. Ακόμα και αν δεν είστε ήδη διαβητικοί, η κατανάλωση τσαγιού από φύλλα γκουάβας εξακολουθεί να είναι σημαντική, επειδή αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου εξαρχής.

Μπορεί να σας χαρίσει πιο λείο δέρμα

Τα φύλλα της γκουάβας έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, μια ένωση που είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού από φύλλα γκουάβας θα καθαρίσει την ακμή σας και θα σας κάνει να δείχνετε λαμπεροί. Η βιταμίνη C είναι επίσης ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό, οπότε το τσάι μπορεί να αποτρέψει τις βλάβες των ελεύθερων ριζών από την πρόωρη γήρανση του δέρματός σας. Μπορείτε ακόμη και να το χρησιμοποιήσετε τοπικά, συνθλίβοντάς το για να σχηματίσετε μια πάστα και εφαρμόζοντάς το πάνω στο δέρμα σας.

Σας βοηθά να ανακάμψετε από ένα αναστατωμένο στομάχι

Αν αντιμετωπίζετε μια τρομερή κρίση διάρροιας, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσάι από φύλλα γκουάβα μπορεί να σας βοηθήσει. Το τσάι μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντερικού σας συστήματος σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν διάρροια. Η κατανάλωσή του θα μειώσει επίσης τους πόνους της κοιλιάς που σχετίζονται με το κακό στομάχι και θα βοηθήσει τα κόπρανά σας να σταθεροποιηθούν. Επειδή περιέχει βιταμίνη C, το τσάι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας αποτρέψει από το να αρρωστήσετε ξανά.

Σας βοηθά να αποκτήσετε πιο πυκνά μαλλιά

Ενώ η απώλεια έως και 100 τούφες την ημέρα είναι απολύτως φυσιολογική, οτιδήποτε περισσότερο από αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο λεπτά. Οι άνθρωποι με λεπτά μαλλιά συνήθως χάνουν τα μαλλιά τους πιο γρήγορα από ό,τι μπορούν να τα αναγεννήσουν. Αν έχετε αυτό το πρόβλημα, ένα εβδομαδιαίο ξέπλυμα με τσάι γκουάβα μπορεί να σας βοηθήσει. Φτιάξτε ένα δυνατό δοχείο τσάι γκουάβα και ρίξτε το στα μαλλιά σας αφού τα έχετε λούσει. Κάντε το κάθε εβδομάδα και θα αρχίσετε να βλέπετε βελτίωση.

Σας βοηθά να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

Αν δεν σας είναι άγνωστο να στριφογυρίζετε στο κρεβάτι για πολλή ώρα πριν κοιμηθείτε επιτέλους, εγκαταλείψτε τη μέθοδο του μετρήματος-προβατάκι. Το τσάι γκουάβα είναι ένας πολύ πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πιάσετε έναν καλό ύπνο. Το τσάι ηρεμεί τα νεύρα σας και επιβραδύνει το μυαλό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πραγματικά όταν ξαπλώσετε για ύπνο, αντί να αναλογίζεστε για ώρες τι θα γίνει αν.

Βελτιώνει τη στοματική σας υγεία

Αν υποφέρετε από πονόδοντο, το τσάι από φύλλα γκουάβα είναι ένας πολύ καλός φυσικός τρόπος για να μειώσετε τον πόνο. Διαθέτει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που καταπραΰνουν τις νευρικές απολήξεις σας. Η συχνή κατανάλωση τσαγιού από φύλλα γκουάβα μειώνει επίσης τις στοματικές λοιμώξεις, επειδή είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό. Μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση των στοματικών ελκών, να αποτρέψει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και να διατηρήσει την αναπνοή σας φρέσκια.

Μπορεί να θεραπεύσει τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος

Αν υποφέρετε από κρυολόγημα ή ακόμα και από πιο σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού, το τσάι από φύλλα γκουάβα μπορεί να σας φέρει άμεση ανακούφιση. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία μπορεί να καταπολεμήσει τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επίσης, καθαρίζει κάθε βλέννα που έχει φρακάρει τους αεραγωγούς σας, βοηθώντας σας να αναπνέετε ευκολότερα.

Μπορεί να προλάβει τον καρκίνο

Το τσάι από φύλλα γκουάβα έχει υψηλή περιεκτικότητα στο αντιοξειδωτικό υπερήρωα λυκοπένιο. Το λυκοπένιο βρίσκεται επίσης στις ντομάτες και τις πιπεριές και είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά. Η συχνή κατανάλωση τσαγιού από φύλλα γκουάβα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα λυκοπενίου στο σώμα σας, τα οποία με τη σειρά τους καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Δεδομένου ότι η βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες είναι ένας από τους κύριους λόγους πίσω από τον σχηματισμό καρκίνου, το τσάι από φύλλα γκουάβα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατευτείτε από αυτή τη φοβερή ασθένεια.