Λόγοι για τους οποίους ο ναρκισσισμός βλάπτει την υγεία

Η αναγνώριση και η αγάπη είναι η πρωταρχική ανάγκη κάθε ανθρώπου. Χρειάζεται αρκετή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση για να νιώθουμε αρκετά ασφαλείς ώστε να είμαστε άξιοι στοργής. Ωστόσο, για τους ναρκισσιστές, η ανάγκη για θαυμασμό βρίσκεται σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι τόσο διαδεδομένη όσο και η κατάθλιψη στην εποχή μας. Αν αισθάνεστε ότι οι άνθρωποι σας αποκαλούν αλαζονικό ή χειριστικό και σκύλο της προσοχής πίσω από την πλάτη σας περισσότερες φορές απ’ ό,τι στο πρόσωπό σας, αυτό μπορεί να οφείλεται στον ναρκισσισμό σας.

Χαρακτηρίζονται από μια εξαιρετικά διογκωμένη αίσθηση αυτοπεποίθησης, μηδενική ενσυναίσθηση για τους άλλους και μεγάλη λαχτάρα για έπαινο, οι ναρκισσιστές είναι ματαιόδοξοι χωρίς καμία αίσθηση ενοχής για το ότι είναι τέτοιοι. Το να είστε τέτοιος δεν επηρεάζει μόνο την προσωπική ή την κοινωνική σας ζωή, αλλά και την υγεία σας.

Τρόποι με τους οποίους ο ναρκισσισμός επηρεάζει την υγεία σας

Τα ναρκισσιστικά άτομα είναι αγχωμένα και θέλουν να έχουν πάντα το πάνω χέρι. Η επιθυμία τους για εξουσία εκδηλώνεται συχνά ως αγενής και κυριαρχική συμπεριφορά. Βρίσκονται πάντα σε κατάσταση “μάχης ή φυγής”, οπότε, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα επίπεδα αδρεναλίνης τους είναι υψηλότερα από το κανονικό. Ακολουθούν οι συνέπειες του να είστε υψηλά ανεβασμένοι στον ναρκισσισμό.

Σας αφήνει ευάλωτους στην κατάθλιψη

Ο ναρκισσισμός και η κατάθλιψη σχεδόν πάντα συνυπάρχουν. Πολλές φορές ένα προηγούμενο ιστορικό απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου ή κατοχής οδηγεί στην ανάπτυξη ναρκισσισμού. Από την άλλη πλευρά, ένας ολοκληρωμένος ναρκισσιστής χρειάζεται τον θαυμασμό των άλλων σαν οξυγόνο για να επιβιώσει. Ελλείψει του οποίου κυλιέται στην αυτολύπηση και την κατάθλιψη.

Σας κάνει επιρρεπείς στην κατάχρηση ουσιών

Οι ψυχολόγοι αναφέρονται στον ναρκισσισμό ως έναν ακραίο εθισμό στην εκτίμηση. Αρκετές επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν ότι οι ναρκισσιστές είναι πιο πιθανό να είναι εθισμένοι σε κάποια μορφή κατάχρησης ουσιών. Συχνά επιδίδονται στην κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών όταν κάνουν δραστηριότητες που απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση. Αυτό συνδέεται επίσης με την έμφυτη ανάγκη τους να αποδείξουν ότι μπορούν να χειριστούν τα πάντα καλύτερα από τους άλλους.

Δυστυχώς, τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή δυσκολεύονται να παραδεχτούν τον εθισμό τους και να αναζητήσουν ακόμη και θεραπεία γι’ αυτόν. Αυτό οφείλεται στην εγωμανική τους φύση και στο σύμπλεγμα ανωτερότητας.

Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι υψηλά επίπεδα κορτιζόλης ή ορμόνης του στρες βρίσκονται στον οργανισμό των ατόμων με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. Η ορμόνη αν υπάρχει για παρατεταμένη διάρκεια μπορεί να προκαλέσει αλλοίωση της λειτουργίας της καρδιάς και τελικά να αποδυναμώσει την καρδιά. Το άγχος είναι αναμφίβολα ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων.

Αυξάνει τις πιθανότητες υπέρτασης

Το να ασχολείται κανείς συνεχώς με το πώς θα πρέπει να αποκτήσει περισσότερη δύναμη στη ζωή του με το να είναι ανώτερος δεν είναι μια γαλήνια κατάσταση. Ακόμα και αν είστε ναρκισσιστής που ακολουθεί υγιεινή διατροφή και πρόγραμμα άσκησης, το άγχος του να θέλετε να βρίσκεστε στο προσκήνιο μπορεί να σας καταβάλει το τίμημα.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ συχνή σε τέτοια άτομα, επειδή η ψυχική πίεση που υφίστανται σε καθημερινή βάση απελευθερώνει κάθε φορά αδρεναλίνη. Αυτή η ορμόνη είναι γνωστή για τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε μη φυσιολογικά επίπεδα.

Σας στερεί τον ξεκούραστο ύπνο

Λόγω διαφόρων επιλογών στον τρόπο ζωής και του ψυχικού στρες, πολλοί ναρκισσιστές παραπονιούνται για αδυναμία να κοιμηθούν ξεκούραστα. Το θλιβερό είναι ότι πολλοί ναρκισσιστές που έχουν αϋπνία προσπαθούν επίσης να ενοχλήσουν άλλους από το να κοιμηθούν λίγο από καθαρό φθόνο. Η αϋπνία αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να προκαλέσει προοδευτική έκπτωση στη λειτουργία του εγκεφάλου, του πεπτικού συστήματος και άλλων ζωτικών οργάνων.

Οι αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει ο ναρκισσισμός στην υγεία σας θα πρέπει να σας υπενθυμίσουν να ταρακουνήσετε λίγο τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να ασκείτε την ταπεινότητα και τη συμπόνια στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να σας βοηθήσει στο να δώσετε μια νέα προοπτική στη διαταραχή σας. Αν νομίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια, μην αφήσετε τίποτα να σας εμποδίσει να την αναζητήσετε.