Καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου μαύρου πιπεριού

Το μαύρο πιπέρι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα μπαχαρικά που χρησιμοποιούμε σήμερα για να αρωματίσουμε τα πιάτα μας. Μια πρέζα από αυτό στα αυγά ή στις σούπες δίνει μια μοναδική καυτερή γεύση. Αλλά, αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που πρέπει να πασπαλίζετε το μπαχαρικό αυτό στο πιάτο σας. Ως αιθέριο έλαιο, το μαύρο πιπέρι προσδίδει αρκετά ιατρικά οφέλη.

Το μαύρο πιπέρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ορισμένων κοινών προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζουμε σήμερα. Ακολουθούν 9 τέτοιες παθήσεις που λίγη ποσότητα αιθέριου ελαίου μαύρου πιπεριού μπορεί να ανακουφίσει.

Ανακουφίζει από τον πόνο και τους πόνους

Το έλαιο μαύρου πιπεριού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και, ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και τραυματισμούς. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική θεραπεία για την αρθρίτιδα μαζί με τις συμβατικές θεραπείες. Σε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 60 ασθενείς με πόνο στον αυχένα, η τοπική εφαρμογή μιας κρέμας που περιείχε μαύρο πιπέρι και τέσσερα άλλα αιθέρια έλαια έδειξε σημαντική βελτίωση του πόνου. Επομένως, αντιμετωπίστε μικροτραυματισμούς και πόνους των μυών εφαρμόζοντας αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού (αναμεμειγμένο με ένα έλαιο φορέα) στις πληγείσες περιοχές.

Βοηθά στην πέψη

Εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι και πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή φούσκωμα, το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για να απαλύνετε την ταλαιπωρία. Το πιπέρι περιέχει μια ουσία που ονομάζεται πιπερίνη, η οποία έχει θερμαντική και χαλαρωτική επίδραση στο σώμα. Το μαύρο πιπέρι, όταν χρησιμοποιείται με κουρκουμά, μπορεί ακόμη και να βελτιώσει την έκκριση των στομαχικών οξέων που απαιτούνται για τη σωστή πέψη. Απλά προσθέστε μερικές σταγόνες από το έλαιο στο φαγητό που τρώτε, προσθέτοντας έτσι γεύση και ενισχύοντας την πέψη.

Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης

Ανθυγιεινοί παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης, μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να οδηγήσουν σε παθήσεις της υγείας και μπορεί να επηρεάσουν ακόμη και την υγεία της καρδιάς σας. Ενώ η πραγματοποίηση ορισμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής σας είναι ένα καλό σχέδιο, το έλαιο μαύρου πιπεριού μπορεί να βοηθήσει με τις επιδράσεις του στη μείωση της χοληστερόλης. Απλά προσθέστε μερικές σταγόνες, κάθε μέρα, στα πιάτα σας.

Καταπολεμά τις λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο

Ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος είναι ένα βακτήριο που προκαλεί μικρές δερματικές λοιμώξεις και σοβαρές ασθένειες όπως η πνευμονία και άλλα αναπνευστικά προβλήματα. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά για την καταπολέμηση αυτών των λοιμώξεων. Ωστόσο, αν αναζητάτε έναν φυσικό τρόπο για την καταπολέμηση των λοιμώξεων από σταφυλόκοκκο, στραφείτε στο έλαιο μαύρου πιπεριού. Εισπνεύστε το έλαιο για αναπνευστικές δυσκολίες και εφαρμόστε το με ένα έλαιο φορέα (όπως το έλαιο καρύδας) στην πληγείσα περιοχή για δερματικές λοιμώξεις.

Εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων

Το μαύρο πιπέρι διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες και εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα. Προσθέτοντας σε αυτό, η πιπερίνη προσδίδει στο έλαιο του μαύρου πιπεριού αντικαρκινικές ιδιότητες.

Μειώνει τα συμπτώματα στέρησης του καπνίσματος

Το κάπνισμα είναι μία από τις κύριες αιτίες προλήψιμων ασθενειών και θανάτων. Είναι μια συνήθεια εξαιρετικά συχνή μεταξύ των νέων ενηλίκων ηλικίας 18 έως 24 ετών. Εάν επιθυμείτε να διακόψετε το κάπνισμα, δοκιμάστε να εισπνεύσετε έλαιο μαύρου πιπεριού. Μια μελέτη που διεξήχθη σε πανεπιστημιούπολη των ΗΠΑ έδειξε ότι η επιθυμία για νικοτίνη καθυστέρησε μετά την εισπνοή ελαίου μαύρου πιπεριού. Σε μια άλλη μελέτη, το έλαιο μαύρου πιπεριού μείωσε τα επίπεδα άγχους (ένα σύμπτωμα στέρησης) των καπνιστών.

Αποτοξινώνει το σώμα

Το μαύρο πιπέρι είναι ένα φυσικό διουρητικό, που σημαίνει ότι αυξάνει την ούρηση. Δεδομένου ότι το σώμα σας απομακρύνει τις περισσότερες τοξίνες από το σώμα μέσω των ούρων, το έλαιο μαύρου πιπεριού μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματος. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, δημιουργεί μια αίσθηση θέρμανσης και μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση του σώματος. Η εφίδρωση είναι μια φυσική διαδικασία που απομακρύνει τη βρωμιά και την περίσσεια λίπους από το σώμα, κάνοντας το δέρμα να λάμπει εξωτερικά και καθαρίζοντας το σώμα εσωτερικά.

Λειτουργεί ως διεγερτικό της όρεξης

Το έλαιο μαύρου πιπεριού μπορεί να συμπεριφερθεί ως διεγερτικό της όρεξης. Ειδικά για τα άτομα με νευρολογικές διαταραχές και συναφείς δυσκολίες κατάποσης, η εισπνοή ή η κατάποση ελαίου μαύρου πιπεριού μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία του φαγητού, ιδιαίτερα την κατάποση. Μια μελέτη που αφορούσε παιδιά που σιτίζονταν με σωλήνες σίτισης ανέφερε ότι η οσφρητική διέγερση (που σχετίζεται με την αίσθηση της όσφρησης) του ελαίου μαύρου πιπεριού αύξησε την πρόσληψη τροφής από το στόμα. Ως εκ τούτου, αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με άλλες μεθόδους θεραπείας για νευρολογικές διαταραχές για τη βελτίωση της διαδικασίας της κατάποσης και τη βελτίωση της όρεξης.

Βοηθά στη διατήρηση των τροφίμων

Το κρέας και τα προϊόντα κρέατος είναι πιο επιρρεπή σε αλλοίωση λόγω μικροοργανισμών από ό,τι άλλα ξηρά τρόφιμα, όπως τα δημητριακά. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο μαύρου πιπεριού μπορεί να ελέγξει τους μικροοργανισμούς που μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στα τρόφιμα. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του ελαίου μαύρου πιπεριού μπορεί να ωφελήσουν τη βιομηχανία κρέατος, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί των συνθετικά παραγόμενων συντηρητικών τροφίμων που έχουν παρενέργειες.

Αξιοποιήστε στο έπακρο το έλαιο μαύρου πιπεριού προσθέτοντας μερικές σταγόνες στα τρόφιμα, εισπνέοντάς το ή εφαρμόζοντάς το στο δέρμα, ανάλογα με τις ανάγκες. Εάν πάσχετε από οποιοδήποτε αναπνευστικό πρόβλημα, να μιλάτε πάντα με το γιατρό σας πριν προχωρήσετε σε φυσικές θεραπευτικές επιλογές.