Επιπτώσεις του υπερβολικού βήχα που πρέπει να γνωρίζετε

Ο βήχας είναι μια αυτόματη αντίδραση που αποσκοπεί στην προστασία των πνευμόνων από ερεθιστικές ή βλαβερές ουσίες. Η αντανακλαστική δράση περιλαμβάνει ταχεία εισπνοή, κλείσιμο του λαιμού, αυξημένη εσωτερική πίεση στο στήθος καθώς και έντονη εκπνοή. Όταν βήχουμε, χρησιμοποιούμε τους φυσιολογικούς αναπνευστικούς μύες καθώς και τους βοηθητικούς αναπνευστικούς μύες. Οι φυσιολογικοί αναπνευστικοί μύες είναι οι κοιλιακοί μύες, οι μύες που διατρέχουν μεταξύ των γειτονικών πλευρών (μεσοπλεύριοι μύες) και το διάφραγμα. Όταν βήχουμε, οι κοιλιακοί και οι μεσοπλεύριοι μύες σφίγγονται και το διάφραγμα χαλαρώνει, γεγονός που δημιουργεί πίεση στο θώρακα και μειώνει τον όγκο της θωρακικής κοιλότητας. Ο παρατεταμένος βήχας μπορεί να προκαλέσει πόνο και μερικές φορές ακόμη και να καταπονήσει τους μύες της κοιλιάς και των πλευρών. Οι επικουρικοί αναπνευστικοί μύες εμπλέκονται επίσης στον βήχα, επειδή πρόκειται για μια έντονη ενέργεια, και αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, υπερτονισμό και ακόμη και καταπόνηση των μυών και μπορεί να συνοδεύεται από πολύ πόνο. Εκτός από αυτούς τους μύες, ο λαιμός επίσης κλείνει όταν βήχουμε, επειδή ο αέρας που εισέρχεται στους πνεύμονες πρέπει να ελέγχεται. Αυτοί οι μύες μπορούν επίσης να επηρεαστούν αν βήχουμε υπερβολικά. Παρακάτω αναφέρονται ορισμένες άλλες επιπτώσεις του υπερβολικού βήχα.

Ζάλη

Ο υπερβολικός βήχας μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη, απώλεια ισορροπίας, ίλιγγο και λιποθυμία. Μπορεί να είναι μια δυσάρεστη αίσθηση. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν την κατανάλωση υγρών, την αλλαγή στάσης του σώματος και τη λήψη φαρμάκων όπως αντιισταμινικά, ηρεμιστικά και χάπια για τη ναυτία. Δεδομένου ότι η ζάλη είναι σύμπτωμα του υπερβολικού βήχα, μπορεί να εξαφανιστεί μόλις ο βήχας υποχωρήσει.

Πονοκέφαλος

Ορισμένες φορές, ο υπερβολικός βήχας μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πονοκεφάλου. Σύμφωνα με το Medline plus, ο πονοκέφαλος είναι μια πίεση ή ένας θαμπός παλλόμενος πόνος στο κεφάλι που μπορεί είτε να επηρεάσει ολόκληρη την περιοχή του κεφαλιού. Ο πόνος μπορεί επίσης να επηρεάσει ορισμένες περιοχές, όπως το τριχωτό της κεφαλής, τους κροτάφους ή το πίσω μέρος του αυχένα. Η διάρκεια ενός πονοκεφάλου μπορεί να διαρκέσει από 30 λεπτά έως και μερικές ημέρες. Η θεραπεία για έναν πονοκέφαλο εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τα αίτια, αλλά όταν πρόκειται για υπερβολικό βήχα, ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι διαλείπων ανάλογα με τον βήχα. Συνήθως, λίγη ξεκούραση, επαρκής πρόσληψη υγρών και ορισμένα είδη άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ενοχλήσεων ενός πονοκεφάλου. Υπάρχουν επίσης ειδικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου και διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και δεν χρειάζονται συνταγή. Αυτά περιλαμβάνουν την ιβουπροφαίνη, την ακεταμινοφαίνη και την ασπιρίνη και μπορούν να βοηθήσουν στην καταστολή ή τη διαχείριση ήπιων έως μέτριων συμπτωμάτων. Εάν ο πονοκέφαλος γίνει πολύ σοβαρός, θα χρειαστούν συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως η μεταξολόνη, η αμιτριπτυλίνη, η συνταγογραφούμενη ασπιρίνη και η βουταλβιτάλη.

Ακράτεια ούρων

Ο χρόνιος βήχας μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια ούρων, η οποία είναι μια ιατρική κατάσταση κατά την οποία το άτομο δεν είναι πλέον σε θέση να ελέγχει την ούρηση. Στον υπερβολικό βήχα, μπορεί συγκεκριμένα να οδηγήσει σε ακράτεια που προκαλείται λόγω της καταπόνησης του σώματος. Η ακράτεια λόγω πίεσης εμφανίζεται όταν ασκείται πίεση στην ουροδόχο κύστη και μερικές από τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις που οδηγούν σε αυτήν είναι το γέλιο, ο βήχας, η άσκηση, ακόμη και η ανύψωση ενός βαρέως αντικειμένου. Στην περίπτωση του υπερβολικού βήχα, η πραγματοποίηση συχνών διαλειμμάτων στην τουαλέτα μπορεί να βοηθήσει. Επιπλέον, η συγκράτηση της ουροδόχου κύστης κρατώντας τα ούρα για τουλάχιστον δέκα λεπτά όταν παρουσιάζεται η ανάγκη για ούρηση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Εξωτερικά, ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών, η διαχείριση μιας καλής διατροφής και η εκτέλεση πυελικών ασκήσεων (όπως η διαλείπουσα συμπίεση των κάτω μυών των γλουτών) έχουν επίσης δείξει ότι βοηθούν την κατάστασή του. Διατίθενται επίσης φάρμακα, όπως η ιμιπραμίνη, τα τοπικά οιστρογόνα και η οξυβουτυνίνη. Οι επεμβατικές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν, όπως η τοποθέτηση μιας συσκευής που ονομάζεται πεσσάριο στον κόλπο για να συγκρατήσει την ουροδόχο κύστη. Η συζήτηση με το γιατρό σας σχετικά με τις θεραπευτικές επιλογές μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή.

Κάταγμα πλευράς

Ένα κάταγμα πλευρών μπορεί να συμβεί εάν η δύναμη του βήχα είναι υπερβολική για να την αντέξει το σώμα, ειδικά για άτομα που έχουν εύθραυστα οστά λόγω παθήσεων όπως η οστεοπόρωση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στα πλευρά όταν βήχετε, μώλωπες ή πρήξιμο στο σημείο του κατάγματος και πόνο κατά την αναπνοή. Ένας θωρακικός επίδεσμος μπορεί να συγκρατήσει το σπασμένο πλευρό στη θέση του ενώ επουλώνεται. Ο πόνος από το κάταγμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως η ναπροξένη, η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και η ακεταμινοφαίνη. Η νοσηλεία μπορεί να είναι απαραίτητη εάν το σπασμένο πλευρό τρυπήσει κάποιο σημαντικό όργανο.