Είναι τα σημάδια και οι φακίδες σας καρκινικά; Να πώς μπορείτε να το καταλάβετε

Χάρη σε διασημότητες όπως η Μέριλιν Μονρόε και η Μαντόνα, οι ελιές ή τα σημάδια ομορφιάς έχουν γίνει εντελώς εικονικά. Και ενώ αυτό το μικρό σκούρο στίγμα πάνω από το άνω χείλος σας ή στο πλάι του πηγουνιού σας μπορεί να σας κάνει να δείχνετε αβίαστα γοητευτική, αποδεικνύεται ότι μπορεί να είναι σημάδι για κάτι όχι και τόσο ελκυστικό – τον καρκίνο του δέρματος.

Μην μας παρεξηγήσετε, δεν θέλουμε να σας στρέψουμε εναντίον των σημαδιών ομορφιάς σας. Στην πραγματικότητα, πιστεύουμε ότι μπορούν να είναι χρήσιμα με περισσότερους τρόπους από το να σας κάνουν να μοιάζετε με μοντέλο βγαλμένο από τις σελίδες των γυαλιστερών περιοδικών. Συνήθως, είναι δύσκολο να καταλάβουμε τα κακά πράγματα που συμβαίνουν μέσα στο σώμα μας και μόνο όταν εμφανιστούν σημάδια και συμπτώματα κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Δυστυχώς, μέχρι τότε, μπορεί να είναι πολύ αργά.

Οι ελιές, από την άλλη πλευρά, μπορούν να σας πουν αν έχετε καρκίνο του δέρματος. Όλοι οι σπίλοι δεν είναι καρκινικοί, αλλά και πάλι, ούτε όλοι οι σπίλοι είναι καλοήθεις. Και δεδομένου ότι λίγο πολύ εμφανίζονται σε ορατές περιοχές του δέρματός σας, είναι πολύ εύκολο να είστε σε εγρήγορση κάνοντας μερικές απλές παρατηρήσεις. Στις παρατηρήσεις θα φτάσουμε – αλλά μόνο αφού μιλήσουμε για το τι προκαλεί αρχικά τις καρκινικές ελιές.

Μελάνωμα

Οι έρευνες αναφέρουν ότι ο καρκίνος του δέρματος είναι μία από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου. Η Ακαδημία Δερματολογίας εκτιμά ότι ένας στους πέντε λαούς πιθανότατα θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος κάποια στιγμή στη ζωή του.

Δεν είναι όλοι οι τύποι καρκίνου του δέρματος θανατηφόροι. Ωστόσο, οι δερματολόγοι προτρέπουν τους ανθρώπους να είναι σε επιφυλακή για το μελάνωμα, έναν τύπο καρκίνου του δέρματος που δεν είναι μόνο ο πιο επικίνδυνος εάν δεν αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό, αλλά και ο τρίτος πιο κοινός τύπος που βρίσκεται σήμερα σε άνοδο. Ενώ το μελάνωμα διαγιγνώσκεται κυρίως σε άνδρες που βρίσκονται στην ηλικία των 60 ετών, οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στη νόσο, καθώς μπορούν να το εμφανίσουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Με το μέγεθος του κινδύνου να εξαρτάται είτε από την έκθεση στον ήλιο είτε από το οικογενειακό ιστορικό.

Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι μόνο το 2% των καρκίνων του δέρματος αποδεικνύεται μελάνωμα, πράγμα που σημαίνει ότι πρόκειται για μια σπάνια ασθένεια. Επίσης, το μελάνωμα μπορεί να θεραπευτεί εύκολα, αν διαγνωστεί στα αρχικά του στάδια. Το πιο προφανές σημάδι που πρέπει να προσέξετε είναι μια ελιά, ένα σημάδι ή μια κηλίδα στο δέρμα σας.

Μελάνωμα και καρκινικές ελιές

Το μελάνωμα ξεκινά από τα μελανοκύτταρα – τα κύτταρα στο δέρμα μας που παράγουν μελανίνη, η οποία προσδίδει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια μας.

Η κύρια αιτία του μελανώματος είναι η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ή υπεριώδεις ακτίνες του ηλιακού φωτός. Κάθε φορά που τα μελανοκύτταρά σας έρχονται σε επαφή με το ηλιακό φως, παράγουν περισσότερη μελανίνη που έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα σας να γίνεται σκούρο και να αναπτύσσει φακίδες, μαύρισμα ή ελιές. Οι περισσότερες από αυτές, ωστόσο, είναι αρκετά καλοήθεις.

Μερικές φορές, ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη δομή του DNA στα μελανοκύτταρα. Αυτό μπορεί να τα κάνει να μεγαλώσουν και να εξελιχθούν σε όγκο. Οι φουσκάλες που προκαλούνται από ηλιακά εγκαύματα κατά τα παιδικά χρόνια και η υπερβολική χρήση σολάριουμ μπορεί επίσης να σας θέσουν σε αυξημένο κίνδυνο μελανώματος.

Οι όγκοι του μελανώματος μπορεί συχνά είτε να προέρχονται μέσα σε μια υπάρχουσα ελιά είτε να αναπτύσσουν δικές τους βλάβες που μοιάζουν με ελιά. Δηλώνει ότι τα άτομα που αθλητικά έχουν πάνω από 50 ελιές στο δέρμα τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μελάνωμα.

Πώς να ξεχωρίσετε μια καρκινική ελιά από μια καλοήθη ελιά

Τώρα που ξέρετε τι σχέση έχουν το μελάνωμα και οι κρεατοελιές μεταξύ τους, ας ξεκινήσουμε να μαθαίνουμε πώς να ξεχωρίζουμε αν μια ελιά είναι καρκινική ή απλώς ακίνδυνη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σταθείτε γυμνοί μπροστά στον καθρέφτη και να ψάξετε για τυχόν κηλίδες ή στίγματα που δεν είχατε πριν. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε τις παλιές για να δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε κάποια περίεργη αλλαγή, γιατί η αλλαγή σπίλων μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι έχετε μελάνωμα.

Οι σπίλοι μπορεί να είναι καρκινικοί εάν παρατηρηθεί ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

Ασυμμετρία: Εάν το ένα μισό ενός σπίλου εμφανίζεται διαφορετικό από το άλλο.

Ανωμαλία των ορίων: Κακώς καθορισμένα ή θολά, ακανόνιστα όρια.

Χρώμα: Σκούροι ή πολύχρωμοι σπίλοι.

Διάμετρος: Ελιές που είναι μεγαλύτερες από το μέγεθος γόμας μολυβιού, αν και το μελάνωμα μπορεί να είναι και μικρότερο.

Εξέλιξη ή αλλαγή: Ελιές που αλλάζουν σχήμα, μέγεθος ή χρώμα.

Σημείωση: Εάν βρείτε μια ύποπτη ελιά στο σώμα σας, συμβουλευτείτε αμέσως τον δερματολόγο σας για να αποκλείσετε τυχόν πιθανότητες μελανώματος.

Πρόληψη του μελανώματος (καρκίνος του δέρματος)

Είναι σημαντικό να εντοπίζετε το μελάνωμα, αλλά το ιδανικό σενάριο θα ήταν να μην αφήσετε το δέρμα σας να φτάσει εξαρχής σε αυτό το στάδιο. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προλάβετε όχι μόνο το μελάνωμα, αλλά και όλα τα είδη καρκίνου του δέρματος γενικά.

Καταναλώστε πολλά αντιοξειδωτικά: Όλοι οι καρκίνοι είναι αποτέλεσμα μιας χημικής διαδικασίας που ονομάζεται οξείδωση. Η κατανάλωση πολλών τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, όπως οι γλυκοπατάτες, τα βατόμουρα, το πράσινο τσάι, οι ξηροί καρποί και τα σταφύλια, θα σας βοηθήσει να σταματήσετε αυτή τη διαδικασία οξείδωσης και να καταπολεμήσετε τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τη μετάλλαξη των κυττάρων και την επακόλουθη ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Μείνετε ασφαλείς στον ήλιο: Προσπαθήστε να φοράτε φαρδιά, ευάερα, ολόσωμα ρούχα κάθε φορά που ετοιμάζεστε να περάσετε μια μέρα στον ήλιο. Επίσης, επενδύστε σε κάποιο αντηλιακό υψηλής ποιότητας, ευρείας γκάμας που θα σας προσφέρει μακροχρόνια προστασία από τις σκληρές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Να θυμάστε να απλώνετε πάντα αντηλιακό στο δέρμα σας, ακόμη και αν βγαίνετε για λίγο έξω. Αν βγαίνετε για περισσότερες ώρες, να το έχετε μαζί σας, ώστε να μπορείτε να το εφαρμόζετε συνεχώς. Να θυμάστε ότι οι κρεατοελιές σας είναι τα αδύναμα σημεία σας, οπότε φροντίστε να τις καλύπτετε επίσης με αντηλιακό, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ή είστε πιο επιρρεπείς στα ηλιακά εγκαύματα.