Γρίπη του στομάχου: Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα;

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε γρίπη του στομάχου. Ακυρώστε όλα τα σχέδιά σας και βουτήξτε στο κρεβάτι, γιατί είναι το μόνο μέρος που θα θέλετε να βρίσκεστε! Λοιπόν, εκτός από το μπάνιο, φυσικά. Η γρίπη του στομάχου είναι μια κοινή αιτία διάρροιας, και είμαστε σίγουροι ότι αναρωτιέστε πόσο θα διαρκέσει η ταλαιπωρία.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεστε φάρμακα. Ως ιογενής λοίμωξη, η γρίπη του στομάχου υποχωρεί από μόνη της. Αντ’ αυτού, ο στόχος σας θα ήταν να μειώσετε τα συμπτώματα και να αποφύγετε τις επιπλοκές καθώς την ξεπερνάτε.

Τι είναι η γρίπη του στομάχου;

Η “γρίπη του στομάχου” είναι ένα ψευδώνυμο για την ιογενή γαστρεντερίτιδα, μια ιογενή λοίμωξη του πεπτικού συστήματος. Στην πραγματικότητα δεν σχετίζεται καν με τη γρίπη. Η λοίμωξη φουντώνει την επένδυση του στομάχου, του λεπτού εντέρου και του παχέος εντέρου. Μερικές φορές, η γρίπη του στομάχου ονομάζεται “τροφική δηλητηρίαση”. Είναι επίσης εξαιρετικά μεταδοτική, γι’ αυτό αποφύγετε αν κάποιος την έχει.

Στα μωρά και τα παιδιά, ο ροταϊός είναι η κυριότερη αιτία. Οι ενήλικες μπορούν επίσης να νοσήσουν, αλλά τα συμπτώματα είναι συνήθως ηπιότερα. Ο νοροϊός προσβάλλει άτομα όλων των ηλικιών, ενώ ο αδενοϊός και ο αστροϊός μολύνουν κυρίως μωρά και μικρά παιδιά.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Υδαρής διάρροια
Εμετός
Πυρετός
Ρίγη
Κράμπες στο στομάχι
Πονοκέφαλος

Η υδαρής διάρροια και ο εμετός είναι τα κύρια συμπτώματα, αλλά πιθανότατα θα αισθάνεστε κουρασμένοι, πονεμένοι και εντελώς άρρωστοι.

Ποιες είναι οι επιπλοκές;

Ανάμεσα σε όλη τη διάρροια και τον εμετό, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος αφυδάτωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα μικρά παιδιά, τους ηλικιωμένους και τα άτομα με κακή ανοσία. Εάν αναπτυχθεί αφυδάτωση, μπορεί να οδηγήσει στα εξής:

Λίγη έως καθόλου ούρηση
Ξηρό στόμα και λαιμός
Ζάλη
Πονοκέφαλο
Ζαλάδα

Η αφυδάτωση σίγουρα δεν θα μειώσει τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου. Καθώς αναρρώνετε, θέστε την ενυδάτωση σε προτεραιότητα πίνοντας πολύ νερό, χυμό φρούτων, ζωμό και ροφήματα με ηλεκτρολύτες.

Πόσο διαρκεί η γρίπη του στομάχου;

Τώρα, για το μεγάλο ερώτημα: Πόσο καιρό πρέπει να υποφέρετε; Τα συμπτώματα, τα οποία συχνά ξεκινούν 12 έως 48 ώρες μετά την έκθεση, συνήθως διαρκούν 1 έως 3 ημέρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν λίγο περισσότερο.

Ο σωστός χρόνος για να καλέσετε το γιατρό

Πιθανότατα δεν θα χρειαστείτε τη διάγνωση ενός γιατρού για να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε γρίπη του στομάχου. Επιπλέον, υποχωρεί από μόνη της. Αλλά αν τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες ή τα κόπρανά σας έχουν αίμα, καλέστε το γιατρό. Μπορεί να πρόκειται για μια πιο σοβαρή λοίμωξη.

Πώς να προλάβετε τη γρίπη του στομάχου

Μετά από ένα επεισόδιο ιογενούς γαστρεντερίτιδας, πιθανότατα δεν θέλετε ποτέ να το ξαναζήσετε. Περιορίστε τις πιθανότητες να κολλήσετε με αυτές τις 3 συνήθειες.

1. Πλύνετε τα χέρια σας

Πριν και μετά το φαγητό ή το χειρισμό τροφίμων, πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό σαπούνι και νερό. Ως γενικός κανόνας, μετρήστε για 20 δευτερόλεπτα. Κάντε το ξανά μετά τη χρήση του μπάνιου ή την αλλαγή πάνας. Δεν μπορείτε να φτάσετε σε νιπτήρα; Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριδιακό τζελ.

2. Απολυμάνετε τις επιφάνειες

Καθαρίζετε τακτικά τις σκληρές επιφάνειες με απολυμαντικά όπως η χλωρίνη. Αν θέλετε μια πιο φυσική επιλογή, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από ξύδι και αντιμικροβιακό έλαιο τεϊόδεντρου. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καθαρίζετε τις περιοχές που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα.

3. Αποφύγετε την επαφή

Μην τρώτε τρόφιμα που έχει ετοιμάσει ένα μολυσμένο άτομο. Εάν ζείτε με κάποιον που έχει γρίπη του στομάχου, χρησιμοποιήστε ξεχωριστά σκεύη. Διαχωρίστε τα τρόφιμα και τα ποτά προς το παρόν.

Ακόμη και μετά από 2 εβδομάδες που αισθάνεστε καλύτερα, οι άνθρωποι είναι μεταδοτικοί. Ο ιός μπορεί να παραμείνει και στα κόπρανα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να μην τον μεταδώσετε σε άλλους ανθρώπους – ή να μην κολλήσετε ξανά.