Γιατί πρέπει να καθαρίζετε, να τονώνετε και να ενυδατώνετε κάθε μέρα

Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε τη φροντίδα του δέρματος; Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια τυπική ρουτίνα περιλαμβάνει το πλύσιμο του προσώπου και τίποτα περισσότερο. Είναι ένα βασικό μέρος της τυπικής υγιεινής, ειδικά μετά από εφίδρωση ή μετά από το να φοράτε μακιγιάζ όλη μέρα. Ο στόχος είναι να διατηρήσετε μια υγιή, καθαρή επιδερμίδα! Αλλά είναι πραγματικά αρκετό το πλύσιμο του προσώπου; Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε, να τονώσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα. Και ενώ αυτή η τριάδα βημάτων ακούγεται ενοχλητική, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το πλύσιμο του προσώπου δεν έχει οφέλη. Αφαιρεί το υπερβολικό σμήγμα, τη βρωμιά και το μακιγιάζ, δυσκολεύοντας τα βακτήρια που προκαλούν ακμή να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν. Το πλύσιμο προσώπου ελέγχει επίσης τον Staphylococcus aureus, ένα βακτήριο που ζει σε περισσότερο από το 50% των υγιών ανθρώπων.

Όλα αυτά μπορεί να ακούγονται υπέροχα, αλλά το πλύσιμο προσώπου δεν στοχεύει σε κάθε πρόβλημα του δέρματος. Ίσως παλεύετε με λιπαρό δέρμα ή ερεθισμούς. Ή ίσως είστε επιρρεπείς στην ξηρότητα ή στο ξεφλούδισμα, κάτι που σε κανέναν δεν αρέσει να αντιμετωπίζει. Με τον καθαρισμό, την τόνωση και την ενυδάτωση, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το πλύσιμο του προσώπου, κερδίζοντας παράλληλα τα παρακάτω οφέλη.

Γιατί ο καθαρισμός, η τόνωση και η ενυδάτωση είναι τόσο σημαντικά

Καθαρισμός

Ο καθαρισμός προηγείται του πλυσίματος προσώπου, αλλά τα δύο δεν είναι το ίδιο. Τα καθαριστικά έχουν σχεδιαστεί για να διαλύουν τη βρωμιά το λάδι και το μακιγιάζ αντί να τα αφαιρούν απλώς. Είναι επίσης με βάση το λάδι, γεγονός που τα καθιστά τέλεια για τη δουλειά αυτή. “Όμοια διαλύουν όμοια”, όπως λέει η επιστήμη.

Τονωτικό

Ακόμα και μετά τον καθαρισμό και το πλύσιμο του προσώπου, είναι βέβαιο ότι θα έχουν μείνει ακαθαρσίες και μακιγιάζ. Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό μετά από μια κουραστική μέρα με ιδρώτα ή μακιγιάζ. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορεί να μείνει σε αυτούς τους πόρους! Με ένα τονωτικό, μπορείτε να “σκουπίσετε” και τα τελευταία από αυτά. Αυτό το προϊόν είναι συχνά μια υδατώδης λοσιόν ή ένα προϊόν πλύσης προσώπου που εφαρμόζεται με ένα μπαλάκι βαμβάκι.

Ενυδάτωση

Το πλύσιμο του προσώπου μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας, αλλά μπορεί επίσης να απογυμνώσει το δέρμα από τα φυσικά έλαια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, σφίξιμο και απολέπιση. Επιπλέον, η ξηρότητα μπορεί ακόμη και να κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να δουλεύουν ακόμη πιο σκληρά, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερη λιπαρότητα. Για να ολοκληρώσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, ενυδατώστε ως τελευταίο και τελικό βήμα.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε, να τονώνετε και να ενυδατώνετε;

Και τα τρία βήματα πρέπει να γίνονται κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα: μία φορά το πρωί και μία φορά το βράδυ. Μετά την εφίδρωση, κάντε το το συντομότερο δυνατό. Ακούστε την επιδερμίδα σας! Οι άνθρωποι με ξηρή επιδερμίδα μπορεί να επωφεληθούν κάνοντας το μία φορά την ημέρα.

Φυσικές επιλογές για καθαριστικά, τονωτικά και ενυδατικές κρέμες

Λάδι καθαρισμού

Η χρήση ελαίου καθαρισμού είναι ένα τυπικό βήμα της κορεατικής περιποίησης του δέρματος. Και χάρη στη δημοτικότητά του, είναι εύκολο να βρείτε λάδι καθαρισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, έχει βρεθεί ότι το έλαιο από μούρα ιπποφαούς έχει αντι-σμήγματικές επιδράσεις. Σκεφτείτε να το χρησιμοποιήσετε ως λάδι καθαρισμού αν έχετε πάντα να αντιμετωπίσετε μια λιπαρή επιδερμίδα.

Τονωτικά

Κρατήστε το απλό και γλυκό με τονωτικά όπως το φουντούκι ή το ροδόνερο. Για να ελέγξετε τη φλεγμονή, την ακμή και το σμήγμα, χρησιμοποιήστε πράσινο τσάι για αντιοξειδωτική ώθηση Αν επιλέξετε να αγοράσετε ένα τονωτικό, αναζητήστε αυτά τα συστατικά. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το προϊόν δεν περιέχει οινόπνευμα.

Ενυδατική κρέμα

Ξεχάστε τις ακριβές λοσιόν και τις κρέμες προσώπου. Τα φυσικά έλαια από σπόρους σταφυλιού, jojoba ή αμύγδαλο θα ενυδατώσουν το δέρμα χωρίς να είναι πολύ λιπαρό. Το λάδι καρύδας είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής επιλογή, καθώς είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες μαλακτικό. Λίγο από αυτό είναι αρκετό.

Αν προτιμάτε να αγοράσετε παρά να φτιάξετε, αναζητήστε ήπια προϊόντα χωρίς άρωμα. Όσο πιο απλό είναι το προϊόν, τόσο το καλύτερο. Κάντε πάντα ένα patch test για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα προκαλέσει ερεθισμούς.