Γιατί πρέπει να έχετε μαγειρική σόδα με άδειο στομάχι

Πολλοί άνθρωποι έχουν ένα κουτί μαγειρική σόδα κρυμμένο στα συρτάρια τους – και δεν είναι πάντα για να ψήνουν τα αγαπημένα τους brownies. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν πρόκειται για σπιτικές θεραπείες do-it-yourself, η μαγειρική σόδα κατατάσσεται ως ένα από τα κορυφαία αποτελεσματικά συστατικά. Από το τρίψιμο των επίμονων λεκέδων και την απομάκρυνση των κατσαρίδων μέχρι τη λεύκανση των δοντιών και τη θεραπεία του φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής – η μαγειρική σόδα έχει γίνει η τακτική μας επιλογή.

Πέρα από τις λύσεις ομορφιάς και οικιακής χρήσης, αποδεικνύεται ότι η μαγειρική σόδα είναι επίσης μια πανάρχαια θεραπεία για διάφορες διαταραχές του πεπτικού συστήματος και της υγείας. Την επόμενη φορά που η γιαγιά σας θα σας συμβουλεύσει να πίνετε μαγειρική σόδα με άδειο στομάχι – μην γυρίσετε τα μάτια σας. Ακολουθούν τέσσερις φανταστικοί τρόποι με τους οποίους αυτή η συμβουλή ισχύει.

Πώς το να πίνετε μαγειρική σόδα με άδειο στομάχι σας διατηρεί υγιείς

Διατηρεί μια υγιή ισορροπία pH

Ένα όξινο περιβάλλον στο σώμα σας είναι μια ακμάζουσα παιδική χαρά για κάθε είδους προβλήματα υγείας και ασθένειες, δηλαδή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καρκίνο, οστεοπόρωση και αρθρίτιδα. Για να διατηρήσετε την υγεία σας σε καλή κατάσταση, το αίμα σας πρέπει να διατηρεί ένα σχεδόν ουδέτερο pH μεταξύ 7,3 και 7,4 – το οποίο κλίνει λίγο προς την αλκαλική πλευρά. Η μαγειρική σόδα είναι από τη φύση της αλκαλική και μπορεί εύκολα να απορροφηθεί και να κυκλοφορήσει από το αίμα σας. Η κατανάλωση μαγειρικής σόδας με νερό με άδειο στομάχι μπορεί, επομένως, να βοηθήσει το αίμα σας να διατηρήσει ένα υγιές pH και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη στη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, της δυσπεψίας και της καούρας.

Αποτρέπει τις πέτρες στα νεφρά

Αυτές οι πέτρες είναι κρύσταλλοι από οξέα που είναι πολύ μεγάλοι για να φιλτραριστούν από τα νεφρά και να βγουν από το σώμα μέσω των ούρων. Δεδομένου ότι αυτά συχνά κολλάνε στον ουρητήρα, μπορεί κανείς να φανταστεί πόσο επώδυνο μπορεί να γίνει αυτό με την πάροδο του χρόνου. Οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη, ναυτία, πέρασμα αίματος στα ούρα και νεφρική ανεπάρκεια και είναι σίγουρα κάτι που θέλετε να αποφύγετε.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η μαγειρική σόδα, που είναι ένα ισχυρό αλκάλιο, μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση αυτών των κρυστάλλων με την πάροδο του χρόνου, ώστε να γίνουν μικρότεροι και να μπορούν να περάσουν εύκολα από το σώμα σας. Επίσης, αν συνεχίσετε να πίνετε μαγειρική σόδα με νερό με άδειο στομάχι, μπορείτε να μειώσετε με φυσικό τρόπο τα επίπεδα οξύτητας στο σώμα σας, ώστε να μην υπάρχει καμία πιθανότητα να αναπτυχθεί πέτρα στα νεφρά εξ αρχής!

Σας προστατεύει από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) είναι οι πιο εύκολες για τους ανθρώπους να κολλήσουν. Παλαιότερα ήταν δυνατό να θεραπευτούν οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος με αντιβιοτικά. Ωστόσο, η συχνή θεραπεία με την πάροδο του χρόνου έχει προκαλέσει την ανθεκτικότητα των βακτηρίων που προκαλούν τη λοίμωξη στα αντιβιοτικά. Αυτό αποτελεί απειλή για την υγεία μας, επειδή τα ισχυρότερα και πιο προσαρμοστικά βακτήρια μπορούν να οδηγήσουν μόνο σε σοβαρότερες λοιμώξεις.

Εισάγετε τη μαγειρική σόδα. Και πάλι.

Η μαγειρική σόδα λειτουργεί για την εξουδετέρωση των επιπέδων οξέων στα ούρα σας. Αυτό βοηθά αυτόματα το σώμα σας να φροντίσει τα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις. Η μαγειρική σόδα είναι επίσης ένα φυσικό αποτοξινωτικό και βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών σας. Με αυτόν τον τρόπο, εμποδίζει τη μόλυνση να εξαπλωθεί στα νεφρά σας και να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη.

Σημείωση: Εάν είστε με παιδί, μείνετε μακριά από την κατάποση μαγειρικής σόδας, γιατί θα μπορούσε να βλάψει τόσο εσάς όσο και το μωρό σας.

Παρέχει φυσικά αντιόξινα οφέλη

Το στομάχι σας περιέχει οξέα που είναι απαραίτητα για την υγιή πέψη. Μερικές φορές, αυτά τα οξέα μπορεί να εισρεύσουν στον σωλήνα της τροφής σας από το στομάχι σας και να προκαλέσουν μια δυσάρεστη, αίσθηση καψίματος στο λαιμό σας – μια κατάσταση γνωστή ως παλινδρόμηση οξέων. Αυτή η παλινδρόμηση οξέων από το στομάχι σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καούρα – μια άλλη δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σαν να έχει πάρει φωτιά η συνολική περιοχή μεταξύ της κοιλιάς σας και της βάσης του λαιμού σας.

Όντας αλκαλική στη φύση της, η μαγειρική σόδα λειτουργεί ως φυσικό αντιόξινο. Εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου και καταπολεμά τη συσσώρευση αερίων στο στομάχι και μπορεί, ως εκ τούτου, να βοηθήσει επίσης στη μείωση της αίσθησης καύσου.