Γιατί δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό

Αν υπάρχει ένα πράγμα που αγαπήσατε στην εγκυμοσύνη, αυτό μπορεί να είναι τα μαλλιά σας. Οι περισσότερες γυναίκες θα έχουν λαμπερά και πυκνά μαλλιά όταν είναι έγκυες. Αλλά, αυτό σταματάει με τον τοκετό. Μετά τον τοκετό, μπορεί να αντιμετωπίσετε ξαφνική αποβολή των μαλλιών σας. Λοιπόν, αυτή είναι η τριχόπτωση μετά τον τοκετό.

Μην ανησυχείτε, είναι φυσιολογικό. Τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, είναι απολύτως φυσιολογικό να χάνετε τα μαλλιά σας. Παρόλο που μπορεί να απογοητευτείτε βλέποντας τις λαμπερές, μακριές μπούκλες σας να πέφτουν, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Αναρωτιέστε γιατί; Ορίστε.

Γιατί είναι φυσιολογικό

Για να το καταλάβετε αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς αναπτύσσονται κανονικά τα μαλλιά σας. Στην πραγματικότητα, το 85-95% των μαλλιών στο κεφάλι σας αναπτύσσεται ενεργά. Και τα υπόλοιπα βρίσκονται σε ένα στάδιο ηρεμίας. Μόλις τελειώσει το στάδιο ηρεμίας, τα μαλλιά πέφτουν. Έτσι ανοίγει ο δρόμος για τα νέα μαλλιά.

Αλλά, όταν είστε έγκυος, δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης σας παίζουν κάποιο ρόλο. Το αυξανόμενο επίπεδο οιστρογόνων στο σώμα σας επηρεάζει την ανάπτυξη των μαλλιών. Παρατείνει το στάδιο της ανάπτυξης, αφήνοντας πολύ λίγες τρίχες στο στάδιο της ηρεμίας. Έτσι, με λιγότερες τρίχες να πέφτουν, θα είστε ευλογημένη με πυκνές μπούκλες.

Ωστόσο, αυτό αλλάζει μόλις γεννήσετε. Καθώς το επίπεδο των οιστρογόνων σας μειώνεται, περισσότερες τρίχες θα βρίσκονται στο στάδιο ανάπαυσης. Έτσι, σε διάστημα τεσσάρων έως πέντε μηνών, θα δείτε πολύ περισσότερα μαλλιά να πέφτουν. Λοιπόν, όλα είναι ορμονικά!

Αλλά για πόσο καιρό;

Η τριχόπτωση θα είναι μεγαλύτερη κατά τους πρώτους μήνες. Για ορισμένες γυναίκες, μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό εντός έξι μηνών. Άλλες μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν ένα χρόνο για να δουν τη φυσιολογική ανάπτυξη. Έτσι, μέχρι να γιορτάσετε τα πρώτα γενέθλια των παιδιών σας, τα μαλλιά σας θα είναι υγιή και λαμπερά. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες συμβουλές για να φροντίσετε τα μαλλιά σας.

Χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των μαλλιών

Παρόλο που μπορεί να μην μπορείτε να το αποτρέψετε, ορισμένες συμβουλές σας βοηθούν να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας σε καλή κατάσταση. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, μπορείτε να επιλέξετε σαμπουάν και μαλακτικό που θρέφουν τα μαλλιά σας. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Χρησιμοποιήστε το σαμπουάν μόνο όταν είναι απαραίτητο.

Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που δίνει όγκο, καθώς τείνει να περιέχει συστατικά όπως πρωτεΐνες που επικαλύπτουν τα μαλλιά. Κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο γεμάτα.

Επιλέξτε ένα κοντίσιονερ που προορίζεται για λεπτά μαλλιά. Οι ελαφρύτερες φόρμουλες τους δεν θα βαραίνουν τα μαλλιά σας.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μαλακτικό κυρίως στις άκρες των μαλλιών σας. Η εφαρμογή κοντίσιονερ στο τριχωτό της κεφαλής και σε όλα τα μαλλιά σας τείνει να βαραίνει τα μαλλιά σας.

Αποφύγετε τα κοντίσιονερ με την ένδειξη “εντατικά κοντίσιονερ” και κάθε σαμπουάν με την ένδειξη “σαμπουάν περιποίησης”. Και τα δύο μπορεί να είναι πολύ βαριά για τα μαλλιά σας.

Μείνετε μακριά από χημικές θεραπείες μαλλιών.

Επιλέξτε ένα κούρεμα που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα. Για αυτό, ζητήστε τη βοήθεια ενός έμπειρου στυλίστα.

Επιλέξτε ένα κοντό κούρεμα. Μπορεί να είναι πιο εύκολο στη διαχείρισή του, καθώς μπορεί να μην έχετε αρκετό χρόνο για τη φροντίδα των μαλλιών.

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε υπερβολική τριχόπτωση, μιλήστε με το γιατρό σας. Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να είναι σημάδι άλλων καταστάσεων υγείας, όπως αναιμία ή θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό. Επιπλέον, αν η ανάπτυξη των μαλλιών δεν επανέλθει στο φυσιολογικό επίπεδο μέσα σε ένα χρόνο, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Προσοχή στην περίσφιξη των μαλλιών

Μερικές φορές μια τούφα μαλλιών μπορεί να καταλήξει να τυλιχτεί σφιχτά γύρω από τα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών, των καρπών, των αστραγάλων και του πέους του μωρού σας. Εάν η τούφα της τρίχας είναι πολύ σφιχτή, μπορεί να κόψει την κυκλοφορία ή να οδηγήσει σε μόλυνση. Γνωστό ως περιδέραιο τρίχας, μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο για το μωρό σας. Παρόλο που είναι σπάνιο, πρέπει να το γνωρίζετε. Εάν το παρατηρήσετε στο μωρό σας, αφαιρέστε απαλά την τρίχα το συντομότερο δυνατό. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.