Βασικές συμβουλές φροντίδας του δέρματος που κάθε άνδρας πρέπει να ακολουθήσει

Αν η ιδέα σας για την περιποίηση της επιδερμίδας είναι απλώς να βάζετε αφρό για το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί, σας έχω νέα. Και οι άνδρες χρειάζονται μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας! Και αυτή είναι κάτι πολύ περισσότερο από το να πλένετε την άμμο από το πρόσωπό σας. Δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκη. Αρκούν μερικές απλές εγγυημένες μέθοδοι για γερό και υγιές δέρμα. Ακολουθούν μερικές οδηγίες για την περιποίηση της επιδερμίδας σας.

Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα

Οι ειδικοί συνιστούν στους άνδρες να καθαρίζουν το πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα. Γιατί; Επειδή το δέρμα των ανδρών είναι πιο λιπαρό, πιο παχύ και πιο επιρρεπές σε ξεσπάσματα, χάρη στους μεγαλύτερους λιπογόνους αδένες τους και τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Ξεκινήστε το πρωινό σας με έναν καθαρισμό και άλλον έναν πριν πέσετε για ύπνο. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ σαπούνι στο πρόσωπό σας. Είναι σκληρό και μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια από το δέρμα σας. Αντικαταστήστε το σαπούνι με ένα ήπιο καθαριστικό για το πρόσωπο. Θυμηθείτε, μια κουταλιά σε μέγεθος δεκάρας είναι το μόνο που χρειάζεται το δέρμα σας. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό και στεγνώστε με ταμποναριστά.

Ενυδατώστε καθημερινά

Γνωρίζετε το μυστικό για νεανικό δέρμα; Είναι το καλά ενυδατωμένο δέρμα! Η τακτική ενυδάτωση βοηθά στην επούλωση του δέρματός σας και το εμποδίζει να γίνει θαμπό. Κάντε απαλό μασάζ με μια καλή ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το σώμα σας μόλις βγείτε από το ντους. Αναζητήστε μια ενυδατική λοσιόν που δεν περιέχει λιπαρές ουσίες και είναι μη κωμειογόνο (ένα προϊόν που δεν φράζει τους πόρους). Προσπαθήστε να επιλέξετε λοσιόν που περιέχουν βιταμίνη Ε ή αιθέρια έλαια για επιπλέον ενυδάτωση.

Κάντε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα

Η απολέπιση πρέπει να αποτελεί μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτό το βήμα είναι ζωτικής σημασίας για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να φράξετε τους πόρους, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε εξανθήματα. Η απολέπιση σε εβδομαδιαία βάση μειώνει επίσης την ανάπτυξη των ενσφηνωμένων τριχών, προετοιμάζοντας το δέρμα σας πριν από το ξύρισμα. Διαλέξτε ένα απαλό απολεπιστικό με λίγο κόκκο, όπως τα άλατα της θάλασσας. Η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε είναι κατά τη διάρκεια του ντους σας. Τρίψτε το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπό σας και προσέξτε να μην το κάνετε πολύ δυνατά. Μην ξεχάσετε να ενυδατωθείτε αφού τελειώσετε με το ντους. Μην κάνετε απολέπιση περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, γιατί κινδυνεύετε να ερεθίσετε και να ξηράνετε το δέρμα.

Αγοράστε ποιοτικά ξυραφάκια

Για ορισμένους άνδρες, οι 4 ή 5 λεπίδες είναι ο σωστός τρόπος για να προχωρήσετε. Αλλά αν αντιμετωπίζετε συχνά εγκαύματα από το ξυράφι ή πρησμένες τρίχες, αλλάξτε σε ξυράφι με μία ή δύο λεπίδες. Να ξυρίζεστε πάντα προς την κατεύθυνση της τριχοφυΐας και όχι ενάντια σε αυτήν! Ποτέ μην ξυρίζεστε σε στεγνό δέρμα. Επίσης, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αφτερσέιβ, κάντε το, αλλά δεν πειράζει να το παραλείψετε αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Μια ελαφριά ενυδατική κρέμα αρκεί. Αν το ξυράφι σκουριάσει ή αν έχετε τελειώσει με 7-8 ξυρίσματα, ήρθε η ώρα να το αφήσετε και να το πετάξετε στα σκουπίδια.

Φροντίστε και τα χείλη σας

Πότε ήταν η τελευταία φορά που δώσατε προσοχή στα χείλη σας; Αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε, ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι γι’ αυτό! Τα χείλη σας και η περιοχή γύρω από αυτά είναι ένα από τα πρώτα σημεία του προσώπου σας που η ηλικία γίνεται ορατή. Εφαρμόστε ένα βάλσαμο χειλιών που έχει δείκτη προστασίας 30 για να τα προστατέψετε από τις σκληρές ακτίνες του ήλιου. Επίσης, φροντίστε να επιλέξετε ένα βάλσαμο που έχει ενυδατικά συστατικά όπως βούτυρο καριτέ ή κερί μέλισσας. Αυτά λειτουργούν για να διατηρήσουν τα χείλη σας απαλά και χωρίς ψιλοκομμένα!

Διαβάστε τις ετικέτες των προϊόντων

Οι ετικέτες είναι το παν, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο ή με τάση ακμής δέρμα. Επιλέξτε προϊόντα που αναγράφουν “oil-free” ή “non-comedogenic” και διαλέξτε πράγματα που αναφέρουν ρητά “fragrance-free”. Οτιδήποτε αρωματισμένο στο πρόσωπό σας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Προσέξτε επίσης το αλκοόλ ή τις χρωστικές ουσίες στον κατάλογο των συστατικών.

Μην παραλείπετε ποτέ το αντηλιακό

Επαναλάβετε αυτό ξανά! Ποτέ μην παραλείπετε το αντηλιακό, ακόμη και αν σας τελειώνει ο χρόνος. Τα περισσότερα προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα οφείλονται σε βλάβες από τον ήλιο και ο ευκολότερος τρόπος για να προλάβετε αυτά τα προβλήματα είναι να εφαρμόζετε ένα γενναιόδωρο στρώμα αντηλιακού. Θα μπορούσε να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος και να προκαλέσει υπερμελάγχρωση και σκούρες κηλίδες. Να φοράτε πάντα SPF 30 για να προστατεύετε το δέρμα σας.