Απλές σπιτικές θεραπείες για ξηρό τριχωτό της κεφαλής

Ένα ξηρό και φαγούρα τριχωτό της κεφαλής στερεί από το στέμμα σας τη λάμψη του και μπορεί να αποδειχθεί ακόμα και ενοχλητικό. Τα σκληρά σαπούνια, ο καυτός ήλιος και το ζεστό νερό μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια που προορίζονται να διατηρήσουν το τριχωτό της κεφαλής σας ενυδατωμένο και τα μαλλιά σας λαμπερά. Ακόμα και ένα υπερθερμασμένο δωμάτιο ή ο κρύος, ξηρός αέρας του χειμώνα μπορεί να αποδυναμώσει το τριχωτό της κεφαλής σας, όπως ακριβώς θα συνέβαινε με το δέρμα σας – το τριχωτό της κεφαλής είναι επίσης δέρμα, τελικά. Και το ηλικιωμένο δέρμα, το οποίο είναι λιγότερο αποτελεσματικό ως φράγμα έναντι του περιβάλλοντος, πλήττεται περισσότερο. Αλλά μην ανησυχείτε: οι παρακάτω εύκολες σπιτικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το κοινό πρόβλημα.

Περιποίηση με φυσικά έλαια

Πολλά φυσικά έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας ενυδατωμένο. Δεδομένου ότι τα έλαια βοηθούν στη συγκράτηση του νερού καλύτερα όταν εφαρμόζονται σε υγρό δέρμα, βρέξτε ελαφρά το τριχωτό της κεφαλής σας πριν κάνετε μασάζ με μερικές σταγόνες ενός φυτικού ελαίου για να απαλύνετε την ξηρότητα. Μερικά έλαια που ίσως θέλετε να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:

Λάδι καρύδας, το οποίο διεισδύει στα μαλλιά σας και βοηθά στη μείωση της απώλειας πρωτεϊνών.

Λάδι αργκάν, το οποίο είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε.

Έλαιο jojoba, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων του τριχωτού της κεφαλής.

Ελαιόλαδο, το οποίο είναι επίσης πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε.

Κάντε μια εβδομαδιαία θεραπεία με ζεστό λάδι

Κάντε μια θεραπεία με θερμό έλαιο βαθιάς περιποίησης μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας υγιή και ενυδατωμένα. Για να το κάνετε αυτό, ζεστάνετε μια κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο, jojoba ή ελαιόλαδο και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Τυλίξτε το κεφάλι σας με ένα πλαστικό σκουφάκι ντους και αφήστε το λάδι να δράσει για περίπου μισή με μία ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το με ένα απαλό σαμπουάν.

Εφαρμόστε μέλι στο τριχωτό της κεφαλής σας

Το μέλι είναι ένα υγραντικό, που σημαίνει ότι μπορεί να προσελκύσει την υγρασία. Αυτό το καθιστά ένα εξαιρετικό μαλακτικό. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της πιτυρίδας. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που εφάρμοσαν 90% μέλι αραιωμένο με λίγο ζεστό νερό και το άφησαν για 3 ώρες παρουσίασαν απαλλαγή από τον κνησμό και την απολέπιση λόγω πιτυρίδας μέσα σε μια εβδομάδα. Επιπλέον, η εβδομαδιαία εφαρμογή του μελιού απέτρεψε την επανεμφάνιση της πιτυρίδας.

Για να περιποιηθείτε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και να καταπολεμήσετε την ξηρότητα, αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο ζεστό νερό αν χρειαστεί. Ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά για ενυδατωμένο τριχωτό της κεφαλής και καλά κλιματιζόμενα μαλλιά.

Χρησιμοποιήστε μια μάσκα για το κεφάλι από αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και φυτοστερόλες που μπορούν να βοηθήσουν στην περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής σας. Δοκιμάστε αυτή τη μάσκα αβοκάντο για να αντιμετωπίσετε το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Βγάλτε τη σάρκα ενός αβοκάντο και πολτοποιήστε την με έναν κρόκο αυγού και από μία κουταλιά της σούπας μέλι και λάδι καρύδας. Εφαρμόστε σε νωπά μαλλιά και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Τώρα καλύψτε το κεφάλι σας με ένα σκουφάκι για το ντους και αφήστε τη μάσκα να κάνει τα μαγικά της για περίπου 15 λεπτά πριν την ξεπλύνετε καλά.

Εφαρμόστε γιαούρτι στο τριχωτό της κεφαλής σας

Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, ένα ισχυρό υγραντικό. Έχει επίσης πρωτεΐνες που μπορούν να θρέψουν τα μαλλιά σας. Για να φτιάξετε μια μάσκα περιποίησης, χτυπήστε έναν κρόκο αυγού και λίγο γιαούρτι. Κάντε μασάζ με αυτό στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και αφήστε το να κάνει τα μαγικά του για περίπου 15-20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Χρησιμοποιήστε μια μάσκα κεφαλής με βρώμη

Η βρώμη βελτιώνει τη λειτουργία φραγμού του δέρματος. Όταν το νερό προστίθεται στο αλεσμένο πλιγούρι βρώμης, η γλουτένη που υπάρχει σε αυτό το μετατρέπει σε μια κολλώδη ουσία. Αυτό μπορεί να καλύψει το τριχωτό της κεφαλής σας (και το δέρμα!) και να βοηθήσει στη στεγανοποίηση της υγρασίας. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, είναι αντιοξειδωτικό και καταπολεμά επίσης τις φλεγμονές.

Ανακατέψτε λοιπόν αλεσμένη βρώμη με νερό και εφαρμόστε το σε ένα βρεγμένο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το να δράσει για περίπου μισή ώρα πριν το ξεπλύνετε για να ανακουφιστείτε από την ξηρότητα και τον κνησμό. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο βρώμικο, το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο!

Μην λούζεστε καθημερινά

Τις περισσότερες φορές, το ξηρό τριχωτό της κεφαλής προκαλείται από ακατάλληλη τεχνική πλυσίματος των μαλλιών. Πολλές από εμάς λούζονται καθημερινά με σαμπουάν ως κάτι το αυτονόητο. Αυτό όμως μπορεί να απογυμνώσει το τριχωτό της κεφαλής σας από την υγρασία. Αν το τριχωτό της κεφαλής σας δεν είναι λιπαρό, δεν χρειάζεστε πραγματικά καθημερινό λούσιμο. Το λούσιμο κάθε δεύτερη μέρα ή ακόμα και λιγότερο συχνά μπορεί να σας εξυπηρετεί. Ωστόσο, αν δείτε νιφάδες στα μαλλιά σας, φροντίστε να τις ξεπλύνετε.

Η χρήση υπερβολικά ζεστού νερού μπορεί επίσης να ξηράνει το τριχωτό της κεφαλής σας, καθώς το ζεστό νερό αποβάλλει τα ενυδατικά έλαια του δέρματος. Προτιμήστε χλιαρό νερό όταν λούζετε τα μαλλιά σας και χρησιμοποιήστε μαλακτικό μετά το σαμπουάν. Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για τον σωστό τρόπο λούσης των μαλλιών σας.

Αποφύγετε το πιστολάκι

Ο καυτός αέρας από το πιστολάκι μπορεί να στεγνώσει τόσο το τριχωτό της κεφαλής όσο και τα μαλλιά σας. Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήστε μια εξαιρετικά απορροφητική πετσέτα για να απομακρύνετε απαλά την υπερβολική υγρασία από τα βρεγμένα μαλλιά και στη συνέχεια αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα. Αν βιάζεστε να δακρύσετε και πρέπει να χρησιμοποιήσετε το πιστολάκι μαλλιών σας, χρησιμοποιήστε την πιο ψυχρή δυνατή ρύθμιση.

Πάρτε ένα φίλτρο ντους

Ένα φίλτρο ντους μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα του νερού σε χλώριο που προκαλεί την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σας. Θα εκτρέψει επίσης τα μέταλλα που μπορούν να καλύψουν τα μαλλιά σας και να τους στερήσουν τη λάμψη.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι

Παρά όλα αυτά τα μέτρα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας ξηραίνεται συχνότερα σε ξηρό καιρό. Ένας υγραντήρας μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορεί να αντικαταστήσει τη χαμένη υγρασία από το περιβάλλον και να προστατεύσει το τριχωτό της κεφαλής σας από την ξήρανση. Ρυθμίστε τον στο 60% περίπου για να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας (και το δέρμα σας!) ευχαριστημένο.