Ακολουθούν όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια πολύπλοκη ασθένεια. Παρόλο που επηρεάζει περίπου το 10 τοις εκατό των γυναικών, είναι παρεξηγημένη. Οι παρενέργειες κυμαίνονται σε μεγάλο εύρος, ενώ τα συμπτώματα είναι διαφορετικά για κάθε γυναίκα. Ορισμένες φορές, μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου συμπτώματα! Μέχρι και το 50 τοις εκατό των γυναικών θεωρείται ότι έχουν “σιωπηλή” ενδομητρίωση, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μάθετε ό,τι μπορείτε.

Τι είναι η ενδομητρίωση;

Η ενδομητρίωση αναπτύσσεται όταν ο ενδομητρικός ιστός, ή ο ιστός μέσα στη μήτρα, αναπτύσσεται εκτός αυτής. Για ορισμένες γυναίκες, αυτό δεν προκαλεί καθόλου πόνο. Άλλες μπορεί να αισθάνονται έντονο πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εύκολο να μπερδέψει κανείς τον πόνο με άσχημες κράμπες περιόδου. Μπορεί επίσης να πονάει κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ.

Ο πόνος συχνά εμφανίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί στην πλάτη και τα πόδια. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ναυτία, εμετός και διάρροια. Καταλαβαίνετε γιατί συχνά συγχέεται με τις κράμπες.

Τα πράγματα είναι πιο επώδυνα όταν ο ενδομητρικός ιστός συσσωρεύεται. Δεδομένου ότι δεν αποβάλλεται κατά τη διάρκεια της περιόδου, μπορεί να κολλήσει μεταξύ του ή να φλεγμαίνει. Σε ορισμένες γυναίκες, ο ιστός διασπάται.

Η ενδομητρίωση είναι στην πραγματικότητα ο λόγος πίσω από το 40 έως 60 τοις εκατό των εξαιρετικά επώδυνων περιόδων. Είναι επίσης η αιτία του 20 έως 30 τοις εκατό των περιπτώσεων χαμηλής γονιμότητας.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ενδομητρίωση

Το αλκοόλ και η καφεΐνη αυξάνουν τον κίνδυνο

Αν και δεν μπορείτε να προλάβετε την ενδομητρίωση, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και καφεΐνης μπορεί να βοηθήσει. Και τα δύο αυξάνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων, μιας ορμόνης που ελέγχει την έμμηνο ρύση. Κάθε μήνα, τα οιστρογόνα πυκνώνουν την επένδυση της μήτρας σας. Όσο περισσότερα οιστρογόνα έχετε, τόσο περισσότερος ιστός θα αναπτυχθεί.

Αν καταναλώνετε αλκοόλ, περιορίστε τα ποτά με αλκοόλ σε ένα την ημέρα. Τα ροφήματα με καφεΐνη, όπως η σόδα και το πράσινο τσάι, θα πρέπει επίσης να περιορίζονται σε ένα την ημέρα.

Η διάγνωση είναι συχνά καθυστερημένη

Να θυμάστε ότι η ενδομητρίωση μπορεί να εμφανιστεί ως κράμπες. Αυτό την καθιστά δύσκολο να εντοπιστεί! Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι είναι απολύτως φυσιολογικό.

Για να αποφύγετε την καθυστερημένη διάγνωση, να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο. Θα σας ρωτήσει για την περίοδό σας, οπότε να είστε ειλικρινείς σχετικά με τον πόνο και το τι αισθάνεστε. Αν η ενδομητρίωση διαγνωστεί νωρίς, η διαχείριση θα είναι πολύ πιο εύκολη.

Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος

Είναι ενδιαφέρον ότι η ενδομητρίωση σχετίζεται με τον καρκίνο του δέρματος. Ο κοινός σύνδεσμος; Το ανοιχτόχρωμο δέρμα και τα κόκκινα μαλλιά. Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες με ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα τείνουν να έχουν οικογενειακό ιστορικό τόσο ενδομητρίωσης όσο και καρκίνου του δέρματος.

Μπορεί να παίζει ρόλο μια ορμονική οδός, καθώς τα οιστρογόνα επηρεάζουν τη χρώση του δέρματος. Η ορμονοεξαρτώμενη φύση της ενδομητρίωσης υποδηλώνει ότι αυξάνει την ευπάθεια σε βλάβες του δέρματος.

Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα και ενδομητρίωση, φροντίστε ιδιαίτερα το δέρμα σας.

Αυξάνει την αυτοάνοση νόσο

Τα οιστρογόνα πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στις αυτοάνοσες ασθένειες. Πλέον, οι γυναίκες με ενδομητρίωση έχουν συχνά υπερδραστήρια αντισώματα, αλλά χαμηλή δραστηριότητα των ανοσοποιητικών κυττάρων. Μαζί, αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων προβλημάτων.

Άλλα ανοσοποιητικά προβλήματα, όπως οι αλλεργίες και το άσθμα, είναι επίσης πιο συχνά στις γυναίκες με διάγνωση.

Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Η ενδομητρίωση συνδέεται επίσης με τη φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και την υψηλότερη κακή χοληστερόλη “LDL”. Μαζί, αυτοί οι παράγοντες ένα σκηνικό για καρδιακές παθήσεις. Το Journal of Obstetrics And Gynaecology μοιράζεται επίσης ότι η ενδομητρίωση και οι καρδιακές παθήσεις μοιράζονται έναν κοινό γενετικό σύνδεσμο.

Είναι ένας ακόμη λόγος για να ακολουθείτε έναν υγιεινό για την καρδιά τρόπο ζωής, ειδικά αν έχετε ενδομητρίωση. Επικεντρωθείτε στη μείωση του αλατιού, στη διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλης και στη διατήρηση της δραστηριότητας.

Ενισχύει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών

Λαμβάνοντας υπόψη τα μέρη που επηρεάζει η ενδομητρίωση, ο υψηλός κίνδυνος καρκίνου του αναπαραγωγικού συστήματος δεν αποτελεί έκπληξη. Συγκεκριμένα, ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ο πιο διαδεδομένος.

Σε αυτή την περίπτωση, η αγγειογένεση είναι ο κοινός συνδετικός κρίκος. Αυτό συμβαίνει όταν σχηματίζονται νέα αιμοφόρα αγγεία από τα παλιά. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ορισμένοι δείκτες που σχετίζονται με την αγγειογένεση εμφανίζονται και στις δύο καταστάσεις.

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει

Η τυπική θεραπεία για την ενδομητρίωση απαιτεί παυσίπονα, αντισύλληψη, φάρμακα που σταματούν την παραγωγή ορμονών ή χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, ο βελονισμός παρέχει μια πιο φυσική επιλογή.

Ως αρχαία κινεζική πρακτική, ο βελονισμός έχει σχεδιαστεί για την ανακούφιση από τον πόνο. Αυτό ακριβώς χρειάζεται μια γυναίκα με ενδομητρίωση! Στην πραγματικότητα, σε μια ανάλυση δεδομένων στη βάση δεδομένων Cochrane Database for Systematic Reviews, οι ερευνητές εξέτασαν πώς ο βελονισμός βοήθησε τις γυναίκες με ενδομητρίωση. Το ποσοστό αποτελεσματικότητας ήταν εντυπωσιακό 91,9 τοις εκατό.

Είναι δυνατή η διαχείριση της ενδομητρίωσης. Χρησιμοποιήστε την ως κίνητρο για να τρώτε σωστά και να ασκείστε. Με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να ζήσετε χωρίς πόνο.