Αιτίες της αρρυθμίας (ακανόνιστος καρδιακός παλμός) που πρέπει να γνωρίζετε

Είτε πρόκειται για ξαφνικό τρέξιμο, είτε για πηδηματάκι, είτε για φτερούγισμα, μια ακανόνιστη διαταραχή του καρδιακού σας ρυθμού μπορεί να είναι αρκετά ανησυχητική. Τι μπορεί λοιπόν να σημαίνει και τι την προκαλεί;

Τι είναι η αρρυθμία;

Ο ρυθμός της καρδιάς ρυθμίζεται από ηλεκτρικά σήματα που ελέγχονται από τον φλεβόκομβο, τον φυσικό βηματοδότη που υπάρχει στην καρδιά σας. Τα ηλεκτρικά ερεθίσματα ταξιδεύουν ομαλά μέσα στους θαλάμους της καρδιάς, κάνοντάς τους να συστέλλονται με συγκεκριμένη σειρά, ώστε το αίμα να προωθηθεί στο σώμα σας. Οποιαδήποτε προβλήματα σε αυτή τη διαδικασία μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία, η οποία είναι ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός όπου η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή ακανόνιστα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν επίσης ζάλη, δύσπνοια, λιποθυμία και αίσθημα παλμών.

Ενώ αυτές οι ανωμαλίες μπορεί να μην σημαίνουν τίποτα περισσότερο από κάποια μικρή δυσφορία ή ενόχληση σε ορισμένες περιπτώσεις, άλλες φορές μπορεί να έχουν και μοιραίες συνέπειες. Γι’ αυτό και πρέπει να εντοπίσετε την αιτία και να την αντιμετωπίσετε άμεσα. Ακολουθεί μια ματιά στους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.

Αιτίες της αρρυθμίας (ακανόνιστος καρδιακός παλμός)

Καρδιακές παθήσεις

Πολλές παθήσεις που βλάπτουν την καρδιά σας μπορούν να οδηγήσουν σε ακανόνιστο ρυθμό.

Στεφανιαία νόσος

Η στεφανιαία νόσος (ΣΝ) είναι μια κατάσταση κατά την οποία συσσωρεύεται πλάκα στις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα στην καρδιά σας. Αυτό στενεύει τις αρτηρίες και μειώνει τη ροή του αίματος. Μπορεί επίσης να αναπτυχθούν θρόμβοι αίματος στις αρτηρίες εάν έχετε αυτή την πάθηση. Αυτοί μπορούν στη συνέχεια να εμποδίσουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά και να οδηγήσουν σε καρδιακές προσβολές. Ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου περιλαμβάνουν το κάπνισμα, την παχυσαρκία (ιδίως το κοιλιακό λίπος), την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη, το υπερβολικό στρες, την έλλειψη άσκησης, την κατάθλιψη και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

Μπορεί να μην εμφανίσετε συμπτώματα στα αρχικά στάδια της πάθησης, αλλά, τελικά, μπορεί να γίνουν αισθητά συμπτώματα που σχετίζονται με καρδιακή προσβολή, όπως δύσπνοια, ναυτία, απώλεια συνείδησης, εφίδρωση, πίεση στο στήθος, πόνος στο στήθος, το λαιμό, το χέρι ή το σαγόνι, καθώς και ακανόνιστος ή ταχυκαρδία.

Καρδιακή προσβολή

Έχετε κίνδυνο να αναπτύξετε ακανόνιστο καρδιακό παλμό εάν ο ιστός της καρδιάς σας έχει υποστεί βλάβη από προηγούμενη καρδιακή προσβολή. Εν τω μεταξύ, μια συνεχιζόμενη καρδιακή προσβολή είναι η πιο συχνή αιτία του πιο επικίνδυνου είδους αρρυθμίας – της κοιλιακής μαρμαρυγής. Οι κατώτεροι θάλαμοι της καρδιάς συσπώνται ανεξέλεγκτα σε αυτή την κατάσταση και μπορεί να προκαλέσει την ξαφνική κατάρρευση ενός ατόμου ή την απώλεια των αισθήσεων.

Συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, ναυτία, ζάλη, ακανόνιστος καρδιακός παλμός και δύσπνοια μπορεί να εμφανιστούν σε διάστημα από λίγα λεπτά έως μία ώρα πριν το πάσχον άτομο καταρρεύσει. Καλέστε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν δείτε ότι συμβαίνει αυτό. Ξεκινήστε την καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) κάνοντας θωρακικές συμπιέσεις στη μέση του θώρακα ενώ περιμένετε βοήθεια. Ένα μηχάνημα που ονομάζεται εξωτερικός απινιδωτής μπορεί να βοηθήσει στην επανεκκίνηση της καρδιάς.

Νόσος των καρδιακών βαλβίδων

Η καρδιά έχει τέσσερις βαλβίδες, καθεμία από τις οποίες βρίσκεται στην έξοδο ενός από τους τέσσερις θαλάμους της καρδιάς. Βοηθούν στη ρύθμιση της ροής του αίματος μέσω των θαλάμων και κλείνουν αφού το αίμα εισέλθει σε έναν θάλαμο, για να εμποδίσουν τη διαρροή του προς τα πίσω.

Καθώς ο καρδιακός παλμός ωθεί το αίμα μέσω της καρδιάς, οι βαλβίδες κλείνουν αφού το αίμα έχει εισέλθει στον θάλαμο. Αλλά αν έχετε νόσο των καρδιακών βαλβίδων, μια βαλβίδα μπορεί να μην ανοίγει ή να μην κλείνει σωστά. Αυτό μπορεί να είναι μια συγγενής κατάσταση ή ίσως να οφείλεται σε φυσιολογική φθορά. Καταστάσεις όπως η στεφανιαία νόσος, η υψηλή αρτηριακή πίεση, μια προηγούμενη καρδιακή προσβολή ή η μυοκαρδιοπάθεια που μπορεί να πυκνώσει ή να προκαλέσει ουλές στον καρδιακό ιστό μπορεί επίσης να συμβάλουν σε προβλήματα καρδιακών βαλβίδων. Λοιμώξεις όπως η ενδοκαρδίτιδα που επηρεάζει την επένδυση της καρδιάς σας ή ο ρευματικός πυρετός μπορεί επίσης να βλάψουν τις βαλβίδες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μην εμφανίζετε συμπτώματα με τη νόσο των καρδιακών βαλβίδων, αλλά να ακούγεται ένα καρδιακό φύσημα όταν χρησιμοποιείται στηθοσκόπιο. Τα συμπτώματα, όταν παρουσιάζονται, μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο ή πίεση στο στήθος, δύσπνοια ιδιαίτερα όταν ξαπλώνετε ή όταν ασκείστε, ζάλη, αδυναμία και πρήξιμο στους αστραγάλους, τα πόδια ή το στομάχι εκτός από ταχυκαρδία.

Έχετε κατά νου όμως ότι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων δεν σχετίζεται με τη σοβαρότητα της πάθησης και ότι ορισμένα άτομα που εμφανίζουν μόνο ήπια συμπτώματα μπορεί να χρειάζονται επείγουσα θεραπεία για να αποφευχθεί η βλάβη της καρδιάς.

Συγγενής καρδιακή νόσος

Μια συγγενής καρδιακή πάθηση είναι ένα δομικό πρόβλημα στην καρδιά που υπάρχει κατά τη γέννηση. Αυτό μπορεί να αφορά τις βαλβίδες ή τα τοιχώματα της καρδιάς ή τις αρτηρίες και τις φλέβες κοντά της. Ορισμένα ελαττώματα μπορεί να είναι ήσσονος σημασίας και να μην προκαλούν προβλήματα, ενώ άλλα μπορεί να προκαλέσουν επιβράδυνση της ροής του αίματος, να ταξιδέψουν σε λάθος σημείο ή προς λάθος κατεύθυνση ή να μπλοκαριστούν εντελώς. Ορισμένες γενετικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο Down, συνδέονται με συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες. Εν τω μεταξύ, παθήσεις όπως η ερυθρά ή ο ανεξέλεγκτος διαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και η χρήση ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορούν να οδηγήσουν σε συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες στα μωρά.

Ορισμένα πρόσθετα κοινά συμπτώματα συγγενών καρδιακών ανωμαλιών στους ενήλικες περιλαμβάνουν κόπωση, δύσπνοια ιδίως κατά την άσκηση, καρδιακό φύσημα, πρήξιμο στα άκρα και μπλε απόχρωση στο δέρμα, τα χείλη ή τα νύχια.

Καρδιομυοπάθεια

Η καρδιομυοπάθεια είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τους μυς της καρδιάς. Οι καρδιακοί μύες μπορεί να τεντωθούν και να γίνουν πολύ λεπτοί, να γίνουν ασυνήθιστα παχείς ή πολύ δύσκαμπτοι ή να αντικατασταθούν από λίπος ή ουλώδη ιστό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμία, καθώς και σε θρόμβους αίματος, καρδιακή ανεπάρκεια ή καρδιακές προσβολές. Και πολλοί παράγοντες όπως η στεφανιαία νόσος, η συγγενής καρδιοπάθεια, η χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση, οι βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις της καρδιάς, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών όπως η κοκαΐνη, η χημειοθεραπεία, η ακτινοθεραπεία, οι διατροφικές ελλείψεις, οι επιπλοκές λόγω εγκυμοσύνης κ.λπ. μπορούν να προκαλέσουν την κατάστασή του.

Μπορεί να μην εμφανίσετε αρχικά κανένα σύμπτωμα εάν έχετε μυοκαρδιοπάθεια. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, μπορείτε να περιμένετε συμπτώματα όπως μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς καθώς και δύσπνοια, κόπωση, πόνο στο στήθος, ζάλη, λιποθυμία και πρήξιμο στους αστραγάλους, τα πόδια, τα πόδια, τα χέρια ή το στομάχι.

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αυξημένη πίεση στις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά, μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς. Μια συστολική πίεση (η πίεση που ασκείται όταν η καρδιά σας χτυπά) μεγαλύτερη ή ίση με 140 mmHg ή/και μια διαστολική πίεση (η πίεση που ασκείται όταν η καρδιά σας βρίσκεται σε ηρεμία μεταξύ των χτύπων) μεγαλύτερη ή ίση με 90 mmHg συνιστά υψηλή αρτηριακή πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, του εγκεφάλου και των νεφρών, και να οδηγήσει ακόμη και σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται γενικά από στένωση των αρτηριών σας. Παράγοντες όπως το υπερβολικό βάρος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η υπερβολική πρόσληψη αλατιού, το άγχος και η έλλειψη άσκησης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως η νεφρική νόσος, η άπνοια ύπνου και οι ορμονικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί συμπτώματα, γι’ αυτό και είναι γνωστή ως “σιωπηλός δολοφόνος”. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως έντονο πονοκέφαλο, κόπωση, δύσπνοια, εμετό και προβλήματα όρασης.

Διαβήτης

Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι ασυνήθιστα υψηλά. Αυτό αναπτύσσεται επειδή το σώμα σας δεν μπορεί ούτε να παράγει αρκετή ινσουλίνη ούτε να τη χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά για να διεγείρει την απορρόφηση της γλυκόζης. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να αυξήσουν τις λιπαρές εναποθέσεις στα τοιχώματα των αρτηριών σας με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας στένωση των αρτηριών και τελικά ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου. Η υψηλή χοληστερόλη, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η παχυσαρκία ή η ύπαρξη αυξημένης περιφέρειας μέσης, η αποφρακτική άπνοια ύπνου, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών κ.λπ. μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη.

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως υπερβολική δίψα, κόπωση, θολή όραση, συχνή ούρηση, ασυνήθιστη πείνα και απώλεια βάρους. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να μην εμφανίζετε κανένα σύμπτωμα.

Γενετικές διαταραχές

Ορισμένες γενετικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστο ρυθμό στην καρδιά σας.

Κατεχολαμινεργική πολυμορφική κοιλιακή ταχυκαρδία

Πρόκειται για μια σπάνια γενετική διαταραχή όπου οι πρωτεΐνες που ρυθμίζουν την απελευθέρωση του ασβεστίου στην καρδιά σας δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση του επιπέδου ασβεστίου στην καρδιά σας, η οποία οδηγεί σε προβλήματα με την ηλεκτρική σηματοδότηση. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι αίσθημα παλμών, ζάλη και λιποθυμίες. Αυτά μπορεί να προκληθούν από έντονα συναισθήματα ή ακόμη και από την άσκηση.

Σύνδρομο Βρουγκάντα

Το σύνδρομο Βρουγκάντα είναι μια άλλη γενετική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς. Μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά γρήγορους χτύπους της καρδιάς σας. Πολλοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα, αλλά μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως αίσθημα παλμών, επιληπτικές κρίσεις, λιποθυμίες, πόνο στο στήθος, ζάλη και δύσπνοια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να προκληθούν από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την αφυδάτωση ή την υψηλή θερμοκρασία.

Σύνδρομο μακρού QT

Πρόκειται για μια γενετική πάθηση κατά την οποία ο καρδιακός σας μυς χρειάζεται επιπλέον χρόνο για να επαναφορτιστεί μεταξύ των χτύπων. Η κατάσταση αυτή μπορεί να προκαλέσει χαοτικούς γρήγορους καρδιακούς παλμούς. Οι επιληπτικές κρίσεις και οι λιποθυμίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούνται από αυτή την κατάσταση. Μερικές φορές, σε άτομα με αυτό το σύνδρομο, η καρδιά μπορεί να χτυπάει αφύσικα γρήγορα, λιμοκτονώντας ο εγκέφαλος από οξυγόνο και προκαλώντας την λιποθυμία του πάσχοντος ατόμου. Συνήθως, ο ρυθμός επανέρχεται στο φυσιολογικό σε περίπου ένα λεπτό και στη συνέχεια το άτομο ανακτά τις αισθήσεις του. Όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο μη φυσιολογικός ρυθμός συνεχίζεται και οδηγεί σε κοιλιακή μαρμαρυγή. Τα επεισόδια αυτά μπορεί να προκληθούν από το στρες, την έντονη άσκηση, τον αργό καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια του ύπνου, έναν ξαφνικό ήχο ή την έντονη άσκηση, ιδίως την κολύμβηση. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εμφανιστούν και χωρίς κάποιο έναυσμα.

Σύνδρομο βραχέος QT

Στα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο σύντομου QT, ο καρδιακός μυς επαναφορτίζεται σε μικρότερο χρόνο από το συνηθισμένο μεταξύ των χτύπων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως λιποθυμία και ζάλη και να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή.

Εάν έχετε κάποιο μέλος της οικογένειάς σας που υπέστη αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, είναι καλή ιδέα να υποβληθείτε σε έλεγχο για γενετικές διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στον ρυθμό της καρδιάς σας. Εάν διαπιστωθεί ότι είστε φορέας της γενετικής πάθησης, μπορεί να σας προταθούν προληπτικές θεραπείες, όπως φαρμακευτική αγωγή και εμφυτεύσιμες συσκευές.

Διαταραχές του θυρεοειδούς

Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός, όπου ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολικά πολύ θυρεοειδή, όσο και ο υποθυρεοειδισμός, όπου τα επίπεδα του θυρεοειδούς σας είναι πολύ χαμηλά, μπορεί να οδηγήσουν σε αρρυθμίες. Πολλές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε υπερθυρεοειδισμό. Αυτές περιλαμβάνουν τη νόσο του Graves, όγκους στις ωοθήκες ή τους όρχεις, μη καρκινικές αναπτύξεις στην υπόφυση ή τον θυρεοειδή αδένα, φλεγμονή του θυρεοειδούς μετά από εγκυμοσύνη. Οι λοιμώξεις και ορισμένα φάρμακα όπως το λίθιο και η ιντερφερόνη άλφα μπορεί επίσης να ευθύνονται.

Ορισμένα κοινά συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι ταχυπαλμία, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, εμφανώς διογκωμένος θυρεοειδής αδένας, αυξημένη όρεξη, τριχόπτωση, τρόμος στα χέρια, αυξημένη εφίδρωση, νευρικότητα, απώλεια ή αύξηση βάρους και προβλήματα ύπνου.

Εν τω μεταξύ, ο υποθυρεοειδισμός προκαλείται κυρίως από το ανοσοποιητικό σας σύστημα που επιτίθεται λανθασμένα και καταστρέφει τον θυρεοειδή αδένα σας ή από θεραπείες για καρκίνο του θυρεοειδούς ή από υπερδραστήριο θυρεοειδή. Η ανεπάρκεια ιωδίου, οι ιογενείς λοιμώξεις και ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, της διπολικής διαταραχής, των αρρυθμιών, ορισμένων καρκίνων, της ηπατίτιδας C κ.λπ. μπορεί επίσης να είναι η αιτία. Συμπτώματα όπως η αύξηση του σωματικού βάρους, η κατάθλιψη, η κόπωση, οι μυϊκοί πόνοι, η ευαισθησία στο κρύο, καθώς και τα ξηρά μαλλιά και το δέρμα μπορεί να υποδηλώνουν υποθυρεοειδισμό.

Αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς. Περιορίστε την κατανάλωσή του σε ένα ή δύο ποτά την ημέρα αν είστε άνδρας και σε ένα ποτό την ημέρα αν είστε γυναίκα. Ένα ποτό μεταφράζεται σε 0,2 λίτρα κρασί ή 0,5 λίτρα μπύρα.

Καφεΐνη

Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστους χτύπους της καρδιάς σας. Δεν συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερα από 400 mg καφεΐνης την ημέρα. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει είτε να την αποφεύγουν είτε να περιορίζουν την κατανάλωσή της στα 300 mg την ημέρα. Για την αναφορά σας, ένα φλιτζάνι καφέ έχει περίπου 95 έως 200 mg καφεΐνης.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει την καρδιά σας και να προκαλέσει ανωμαλίες στον καρδιακό σας ρυθμό.

Φάρμακα και συμπληρώματα

Πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καρδιακών προβλημάτων, της αρτηριακής πίεσης, της κατάθλιψης και της ψύχωσης, μπορούν να προκαλέσουν ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με ορισμένα συμπληρώματα διατροφής και ναρκωτικά αναψυχής. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας πει αν κάποιο φάρμακο ή συμπλήρωμα που παίρνετε έχει αυτή την παρενέργεια.

Στρες

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό σας, μπορεί να προκαλέσει σωματικά προβλήματα όπως η αρρυθμία. Στην πραγματικότητα, θα έχετε παρατηρήσει ότι εμφανίζετε συμπτώματα όπως σφιγμένους μύες, χτύπημα της καρδιάς ή εφίδρωση όταν βιώνετε στρες. Αυτά τα αποτελέσματα συνήθως περνούν μόλις λυθεί το πρόβλημα που σας προκαλεί άγχος. Ωστόσο, μια συνεχής κατάσταση στρες μπορεί να είναι επιβλαβής και να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη, μυϊκούς πόνους, προβλήματα ύπνου και κούραση. Η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, ο επαρκής ύπνος, το διάλειμμα, ο διαλογισμός mindfulness και οι ηρεμιστικές ασκήσεις αναπνοής μπορούν να σας βοηθήσουν αν παλεύετε με το στρες.

Τι να κάνετε αν έχετε αρρυθμία

Εάν τα συμπτώματα της αρρυθμίας επιμένουν ή έχετε ιστορικό αιφνίδιου ανεξήγητου θανάτου στην οικογένειά σας, απευθυνθείτε σε γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό σας παλμό χρησιμοποιώντας συσκευές όπως το Holter monitor ή το event monitor ή να ζητήσει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα, μια εξέταση που μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας. Ανάλογα με τη διάγνωση, μπορεί να συστηθεί φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση καρδιακού ιστού που προκαλεί την αρρυθμία ή εμφύτευση βηματοδότη.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διακοπή του καπνίσματος, ο περιορισμός της κατανάλωσης καφεΐνης ή αλκοόλ, η μείωση του στρες, η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας (υπό την καθοδήγηση του γιατρού) και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν τις υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις καθώς και να στοχεύσουν άμεσα στις αρρυθμίες.