Αιτίες και συμπτώματα της ινομυαλγίας που πρέπει να προσέχετε
Ξυπνάτε το πρωί με πόνο σε όλο σας το σώμα; Κουράζεστε συχνά χωρίς καμία πραγματική προσπάθεια; Έχετε σημεία στο σώμα σας που αισθάνεστε ευαίσθητα ή επώδυνα στην αφή, παρόλο που δεν υπάρχουν εμφανείς τραυματισμοί; Εάν οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις είναι “ναι”, τότε μπορεί να πάσχετε από ινομυαλγία.
Η λέξη ινομυαλγία προέρχεται από τις λατινικές λέξεις fibro που σημαίνει ινώδης ιστός, ελληνικά myo που σημαίνει μυς και algia που σημαίνει πόνος. Η ινομυαλγία θεωρείται πλέον ως μια χρόνια διαταραχή που εκδηλώνεται ως εκτεταμένος πόνος στο σώμα με διάχυτη ευαισθησία που προκαλείται από ένα ορισμένο επίπεδο βλάβης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτό οδηγεί σε μια ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη νευρολογική κατάσταση, όπου εξωτερικά αίτια όπως η μόλυνση, το τραύμα και το στρες μπορούν να πυροδοτήσουν αυτή την επώδυνη διαταραχή.
Υπάρχουν 18 ευαίσθητα σημεία από όπου ακτινοβολεί ο πόνος – και αν 11 από αυτά τα σημεία βρεθούν να παρουσιάζουν ευαισθησία μαζί με εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, τότε μπορεί να διαγνωστεί ως ινομυαλγία.
Η ινομυαλγία, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει τόσο σοβαρό πρόβλημα υγείας που μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής του πάσχοντος. Κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι τα άτομα με ινομυαλγία χάνουν κάποια επίπεδα των λειτουργικών τους ικανοτήτων λόγω του χρόνιου πόνου.
Τι προκαλεί αυτόν τον πόνο;
Ενώ οι γιατροί και οι ερευνητές προσπαθούν ακόμη να ανακαλύψουν την ακριβή αιτία της ινομυαλγίας, υπάρχουν πολλοί λόγοι, από το στρες έως τη γενετική, πίσω από αυτήν. Ακολουθεί μια ματιά στις αιτίες.
Το στρες, το σωματικό τραύμα ή ακόμη και μια σοβαρή έξαρση γρίπης ή παρόμοιες λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε ινομυαλγία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης, ο άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA) του σώματος, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολικού συστήματος του σώματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, του ανοσοποιητικού συστήματος, του αναπαραγωγικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος, διαταράσσεται με αποτέλεσμα να διαταράσσεται το σύστημα απόκρισης στο στρες του σώματος, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε υπερβολική ευαισθησία στον πόνο και σε πυροδοτήσεις σημείων πόνου.
Η ινομυαλγία αναγνωρίζεται ως μετατραυματική διαταραχή. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα χημικής ανισορροπίας στον εγκέφαλο, η οποία πυροδοτεί μια αλυσιδωτή αντίδραση. Έχει παρατηρηθεί ότι η στέρηση ύπνου ή το διαταραγμένο μοτίβο ύπνου μειώνει το κατώφλι του πόνου στους ανθρώπους και μπορούν να αναπτύξουν ινομυαλγία. Οι ειδικοί έχουν προτείνει ότι τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης και άλλες ανωμαλίες στον νευροενδοκρινικό άξονα που ρυθμίζει το ανοσοποιητικό και το νευρικό μας σύστημα μπορεί να οδηγήσουν σε εκτεταμένο πόνο και ευαισθησία που σχετίζεται με την ινομυαλγία.
Θα μπορούσατε να το έχετε ακόμη και στα γονίδιά σας. Εάν ένα μέλος της οικογένειάς σας, ιδίως η μητέρα σας, την έχει, τότε διατρέχετε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξετε αυτή τη διαταραχή.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ινομυαλγίας;
Εάν βρίσκεστε σε κατάσταση γενικού πόνου με ευαίσθητα σημεία για πάνω από τρεις μήνες, αλλά δεν έχει βρεθεί καμία αιτία στις ιατρικές εξετάσεις, είναι πιθανό να πάσχετε από ινομυαλγία.
Στις μέρες μας, οι γιατροί εξετάζουν πέρα από τα ευαίσθητα σημεία μια πολυδιάστατη προσέγγιση. Εκτός από τον εκτεταμένο πόνο, αναζητούν συμπτώματα όπως η αϋπνία, η κατάθλιψη, το τραύμα ή το άγχος, καθώς οι περιπτώσεις του πρωτοπαθούς συνδρόμου ινομυαλγίας εμφανίζουν συμπτώματα όπως αυτά.
Ακολουθούν ορισμένα από τα συμπτώματα αναλυτικά:
Μυϊκός σπασμός και χρόνιος πόνος
Στα αρχικά στάδια, όταν ο πόνος έχει μόλις αρχίσει, είναι πολύ πιθανό να συγχέουμε την ινομυαλγία με την αρθρίτιδα. Ενώ αναγνωρίζεται πλέον ως ρευματική νόσος, η ινομυαλγία είναι πιο κοντά στην οστεοαρθρίτιδα όσον αφορά την κόπωση και τον σωματικό πόνο. Ενώ πρόκειται για μια μυοσκελετική πάθηση με εκτεταμένο πόνο, η οστεοαρθρίτιδα πλήττει μόνο τις αρθρώσεις.
Μήπως το πιο ελαφρύ άγγιγμα προκαλεί κρίση πόνου σε ορισμένες περιοχές του σώματος; Εάν το κατώφλι του πόνου σας είναι χαμηλό και το αισθάνεστε και στις πτυχές του δέρματος, τότε μπορεί να πάσχετε από αυτή τη διαταραχή χρόνιου πόνου. Αυτό συχνά συνοδεύεται από αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή που αναφέρεται ως αντιδραστική υπεραιμία του δέρματος. Ο χρόνιος πόνος επιδεινώνεται περαιτέρω με τη σωματική δραστηριότητα και βελτιώνεται με την ανάπαυση.
Νευρολογικά συμπτώματα
Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα έχει δείξει ότι η ινομυαλγία είναι περισσότερο ένα νευρολογικό πρόβλημα που προέρχεται από τραυματισμό του νευρικού συστήματος παρά από μυϊκή ή αρθρική φλεγμονή. Στην πραγματικότητα, έχει παρατηρηθεί ότι η ινομυαλγία εμφανίζεται συχνότερα μετά από τραυματισμό στον αυχένα ή στον ώμο παρά μετά από οποιονδήποτε τραυματισμό στο κάτω μέρος του σώματος. Εκτός από την ινομυαλγία, οι τραυματισμοί οδηγούν σε άλλα συμπτώματα όπως μούδιασμα, αδυναμία, θολή όραση, μαζί με πόνο στο κεφάλι και τον αυχένα και δυσκολία στο περπάτημα.
Διαταραχή ύπνου και κόπωση
Μια κλινική έρευνα που έγινε σε ασθενείς με ινομυαλγία έδειξε ότι το 76 έως 90 τοις εκατό από αυτούς παρουσίαζαν σημάδια διαταραχής του ύπνου και κόπωσης. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ασθενείς ζουν με μια παράξενη δυσχερή κατάσταση όπου η επώδυνη πάθηση εμποδίζει τον ξεκούραστο ύπνο, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί υπερβολική κόπωση που αυξάνει τον πόνο και τη δυσκαμψία σε όλο το σώμα. Αυτός ο δυσάρεστος πόνος οδηγεί επίσης σε διαταραγμένο ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας και στην αίσθηση ότι δεν ξεκουράζονται. Παρατηρείται επίσης ότι το άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή τείνει να ξυπνά νωρίς το πρωί μόνο και μόνο για να παραμείνει εξαντλημένο το υπόλοιπο της ημέρας. Συχνά υποφέρουν όχι μόνο από αϋπνία, αλλά και από άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως η άπνοια ύπνου και οι αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Επιπλέον, αυτή η μείωση της αποτελεσματικότητας του ύπνου ή η έλλειψη ξεκούραστου ύπνου δεν οδηγεί μόνο σε αίσθημα δυσφορίας και κόπωσης, αλλά μειώνει επίσης το κατώφλι του πόνου σε ένα άτομο.
Κατάθλιψη, διαταραχή της διάθεσης και προβλήματα μνήμης
Η ανεξήγητη κατάθλιψη, το άγχος και οι εναλλαγές της διάθεσης αποτελούν επίσης σημάδια ινομυαλγίας, ειδικά όταν αυτά συνοδεύονται από πόνο. Λογικά η έλλειψη ύπνου που προκαλείται από τη διαταραχή του χρόνιου πόνου πυροδοτεί και άλλα συμπτώματα. Το εξασθενημένο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο αποτελεί επίσης σύμπτωμα της ινομυαλγίας, θεωρείται επίσης ως ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη και προβλήματα διάθεσης.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι όσοι υποφέρουν από υπερβολικό πόνο αναπτύσσουν επίσης προβλήματα μνήμης και γνωστικά ζητήματα. Οι ασθενείς με ινομυαλγία έχει επίσης διαπιστωθεί ότι παρουσιάζουν σημάδια υποχονδρίασης ή αυξημένου άγχους για την υγεία. Πρόκειται λιγότερο για διαταραχή της προσωπικότητας και περισσότερο από την υπερβολική επαγρύπνηση για κάθε γεγονός που θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δυσλειτουργία του εντέρου
Τα συχνά παράπονα για κακό στομάχι, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα είναι κοινά σε άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία. Στην πραγματικότητα, πάνω από το 40% των ατόμων με αυτή την επώδυνη διαταραχή έχουν υψηλές πιθανότητες να αναπτύξουν διάφορα γαστρεντερικά προβλήματα και υποφέρουν συχνά από αυτά τα συμπτώματα.
Κινδυνεύετε από ινομυαλγία εάν…
Είστε γυναίκα, ειδικά στην ηλικιακή ομάδα 20-55 ετών. Οι γυναίκες τείνουν να αναπτύσσουν χαμηλό κατώφλι πόνου λόγω ανωμαλίας στο κεντρικό νευρικό σύστημα και χαμηλής εγκεφαλικής αιματικής ροής. Εάν είστε έγκυος και έχετε ήδη ινομυαλγία, αυτή μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια των 9 μηνών, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο.
Έχετε υψηλό δείκτη μάζας σώματος ή είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Υπάρχει ένας “κρυφός σύνδεσμος” μεταξύ της παχυσαρκίας και της ινομυαλγίας, αν και οι μελέτες δεν έχουν καταφέρει να αποδείξουν οριστικά αν η παχυσαρκία είναι αιτία ή συνέπεια της ινομυαλγίας.
Έχετε διαβήτη. Τα άτομα με τη διαβητική πάθηση υποφέρουν επίσης από αυτή την επώδυνη ασθένεια. Ωστόσο, με συστηματικό έλεγχο του σακχάρου, τόσο ο διαβήτης όσο και η ινομυαλγία μπορούν να ελεγχθούν.
