Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο: Οφέλη για την υγεία και τρόποι χρήσης του

Το δενδρολίβανο, όπως και άλλα βότανα, αποτελεί μέρος της κουζίνας και του ράφι με τα φάρμακα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Χρησιμοποιείται για τη γεύση του και ως θεραπεία ακόμα και σήμερα, το δενδρολίβανο έχει αποκτήσει δημοτικότητα και στη μορφή ελαίου του!

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου εξάγεται από το βότανο μέσω απόσταξης με ατμό. Σε αυτή τη μέθοδο, το βότανο αφήνεται να βράσει με νερό. Μόλις συλλεχθούν ο ατμός και τα έλαια, διαχωρίζονται για να σχηματιστεί το αιθέριο έλαιο. Το έλαιο είναι εξίσου ωφέλιμο, καθώς διατηρεί τις αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές, αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες του δεντρολίβανου, οι οποίες του προσδίδουν τα οφέλη για την υγεία.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα οφέλη του αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

Προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι επίσης γνωστό ότι απομακρύνει την πιτυρίδα και μειώνει την πτώση των μαλλιών ενυδατώνοντας και θρέφοντας το τριχωτό της κεφαλής σας. Η εφαρμογή αυτού του ελαίου μπορεί επίσης να αποτρέψει την πρόωρη φαλάκρα ή το γκριζάρισμα των μαλλιών.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας ή ένα έλαιο φορέα της επιλογής σας.

Κάντε μασάζ με αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας και εργαστείτε προς τις άκρες.

Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε το με σαμπουάν.

Επαναλάβετε αυτό δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο στο σαμπουάν σας ακριβώς πριν λούσετε τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιείτε πάντα ένα έλαιο φορέα με το έλαιο δεντρολίβανου, καθώς μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής σας.

Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία

Το έλαιο δενδρολίβανου πιστεύεται ότι βελτιώνει τη συγκέντρωση, σας βοηθά να μελετάτε πιο αποτελεσματικά και ενισχύει την πνευματική σας ενέργεια. Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εισπνοή δενδρολίβανου βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση και τη μνήμη. Οι θετικές επιδράσεις του στη νόησή σας και η δυνατότητα πρόληψης της νόσου Αλτσχάιμερ μπορούν να αποδοθούν στην ικανότητά του να αποτρέπει τη διάσπαση ενός νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται ακετυλοχολίνη και να διαιωνίζει τη διέγερσή του.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Διαχέστε το έλαιο δεντρολίβανου σε όλο το δωμάτιό σας, εισπνεύστε το απευθείας από το μπουκάλι ή τρίψτε το στους κροτάφους σας για να βελτιώσετε τη νόησή σας.

Αντιμετωπίζει τη γήρανση του δέρματος

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα σας, το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες και να προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλάβες του ήλιου. Οι αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητές του συνεργάζονται για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια, την ακμή και το λιπαρό δέρμα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Αναμείξτε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου με 1 κουταλιά της σούπας λάδι φορέα.

Κάντε μασάζ με αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για περίπου 10 λεπτά.

Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε το με ταμποναριστά.

Η τακτική εφαρμογή του μπορεί να δώσει στο δέρμα σας μια φυσική λάμψη. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, να το αραιώνετε πάντα ή να το χρησιμοποιείτε με ένα έλαιο φορέα.

Ανακουφίζει από το στρες

Ως απάντηση στο στρες, το σώμα σας απελευθερώνει κορτιζόλη. Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης, κάτι που δεν είναι καλό για το σώμα σας. Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, ανακουφίζοντας άμεσα από το στρες και μειώνοντας τα συναφή συμπτώματα, όπως η μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και η πυκνότητα των οστών, η αύξηση του βάρους, η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και οι καρδιακές παθήσεις.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Εφαρμόστε 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου στον κρόταφό σας και κάντε μασάζ για καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Ενώ το κάνετε αυτό, μπορείτε επίσης να βάζετε το χέρι σας σε φλιτζάνι για να εισπνεύσετε το άρωμά του.

Ανακουφίζει από τον πόνο

Το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους, τους μυϊκούς πόνους, τους ρευματισμούς και τους πόνους των αρθρώσεων αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες το καθιστούν ευεργετικό στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Εφαρμόστε το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου απευθείας στην πληγείσα περιοχή και κάντε μασάζ για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.

Κάντε ατμόλουτρα με αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου για να μειώσετε τον πόνο που προκαλούν οι ρευματισμοί.

Θεραπεύει τη δυσπεψία

Εκτός από τη θεραπεία της δυσπεψίας, το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσκοιλιότητα, τις κράμπες στο στομάχι, τα αέρια και το φούσκωμα. Είναι ένα καλό αποτοξινωτικό που βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το συκώτι και ρυθμίζει την παραγωγή και την έκκριση της χολής, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης. Μπορεί επίσης να διεγείρει την όρεξή σας και να βελτιώσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Συνδυάστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου με λάδι καρύδας και κάντε μασάζ στο δέρμα του στομάχου σας.

Βελτιώνει την υγεία των δοντιών

Ως φυσικό απολυμαντικό, το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια του στόματος και να σας προστατεύσει από προβλήματα όπως η κακή αναπνοή, η ουλίτιδα, οι κοιλότητες και η πλάκα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα προσθέτοντας 10-12 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι νερό.

Σημείωση: Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή να επηρεάσει το έμβρυο.