Αιθέρια έλαια που θα καθαρίσουν το σπίτι σας και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Με την πάροδο των ετών, τα αιθέρια έλαια έχουν βρει μια θέση σε κάθε σπίτι. Μυρίζουν υπέροχα, σκοτώνουν τα μικρόβια και δεν έχουν ένα σωρό χημικές ουσίες. Μπορεί ακόμη και να τα χρησιμοποιείτε για να καθαρίζετε επιφάνειες όπως οι πάγκοι και τα παράθυρα. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιούνται σε ένα διαχύτη, τα αιθέρια έλαια γεμίζουν το δωμάτιο με απίστευτα αρώματα. Αλλά τα οφέλη τους δεν σταματούν εδώ.

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, οι αντιμικροβιακές ιδιότητες παραμένουν ανέπαφες όταν τα έλαια διαχέονται στον αέρα. Αυτά είναι αρκετά εκπληκτικά νέα, αν σκεφτεί κανείς ότι ο αέρας τυχαίνει να είναι αυτό που αναπνέετε! Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης ή αν ζείτε με κάποιον που έχει ένα σοβαρό κρυολόγημα. Εξάλλου, η απολύμανση των επιφανειών είναι μόνο ένα μέρος του σπιτιού σας. Ο αέρας φιλοξενεί ακόμη περισσότερες τοξίνες, μικρόβια και όλα τα ενδιάμεσα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθαρισμός του αέρα με αυτά τα πέντε αιθέρια έλαια είναι μια τόσο έξυπνη κίνηση.

Έλαιο τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου έχει κάνει μεγάλο όνομα για τον εαυτό του. Ως δημοφιλής αντιμικροβιακός παράγοντας, σκοτώνει βακτήρια που προκαλούν κοιλότητες, ακμή και λοιμώξεις. Ακόμη και οι ιοί και οι μύκητες δεν θα έχουν καμία ελπίδα.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021 στο Επιστήμη και τεχνολογία αερολύματος, οι αντι-ιικές ιδιότητες του τεϊόδεντρου μεταφέρονται στον αέρα. Όταν διαχέεται, μπορεί να καταστρέψει πλήρως και να αδρανοποιήσει τον ιό της γρίπης. Περιττό να πούμε ότι το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.

Έλαιο ευκαλύπτου

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το έλαιο ευκαλύπτου για το αναζωογονητικό του άρωμα. Αλλά όταν πρόκειται για βιολογική δραστηριότητα, το έλαιο παρέχει αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Το καλύτερο μέρος; Δεν διαφέρει καθόλου ως ατμός. Όπως και το έλαιο τεϊόδεντρου, ο ευκάλυπτος έχει δείξει αντιιική δράση κατά της γρίπης. Και ενώ δεν είναι τόσο ισχυρό όσο το τεϊόδεντρο, οι δυνάμεις του ευκαλύπτου δεν πρέπει να παραβλέπονται. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συνδυάσετε τα δύο για ένα καταπληκτικό μείγμα κατά της γρίπης.

Έλαιο φλοιού κανέλας

Αγαπάτε τις πικάντικες μυρωδιές; Κάντε διάχυση του ελαίου φλοιού κανέλας, ενός ισχυρού αντιμικροβιακού φαρμάκου. Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι, από 14 διαφορετικά έλαια, παρουσιάζει τα ισχυρότερα αποτελέσματα κατά μικροβίων όπως το E.κόλι, οι στρεπτόκοκκοι και ο ιός της γρίπης. Το κύριο συστατικό του, η κινναμαλδεΰδη, είναι ο λόγος πίσω από αυτά τα οφέλη.

Λάδι λεμονόχορτου

Στην ίδια μελέτη του 2019, το έλαιο λεμονόχορτου ήρθε στη δεύτερη θέση. Όταν διαχέεται, ανέστειλε τη δραστηριότητα μικροβίων όπως ο ιός της γρίπης και οι στρεπτόκοκκοι. Το έλαιο λεμονόχορτου συνδυάζεται καλά με τον ευκάλυπτο, οπότε γιατί να μην τα συνδυάσετε και τα δύο;

Έλαιο θυμαριού

Αν είστε οπαδός των αρωματικών αρωμάτων, δοκιμάστε το έλαιο θυμαριού. Η κύρια δραστική ένωση, η θυμόλη, ανταγωνίζεται τη δράση της κανναμαλδεΰδης του φλοιού της κανέλας. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες δεν είναι τόσο ισχυρές όσο άλλες, αλλά σίγουρα μπορεί να δώσει ένα χεράκι.

Πώς να καθαρίσετε τον αέρα με αιθέρια έλαια

Οι ηλεκτρικοί διαχυτήρες είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διάχυση αιθέριων ελαίων. Αφού προστεθεί νερό και έλαιο στη συσκευή, παράγει ατμό. Αυτός εξαπλώνεται στον αέρα και γεμίζει το δωμάτιο με εκπληκτικά αρώματα.

Η διάχυση αιθέριων ελαίων δεν είναι ο μόνος τρόπος για τον καθαρισμό του αέρα. Μια στο τόσο, ανοίξτε τα παράθυρα και ανοίξτε έναν ανεμιστήρα. Αυτό θα ενθαρρύνει τον μπαγιάτικο αέρα να μετακινηθεί προς τα έξω και θα επιτρέψει στον φρέσκο αέρα να τρυπώσει μέσα. Για μια πρόσθετη δόση καθαρισμού, μπορείτε να τοποθετήσετε διάφορα φυτά στο δωμάτιο.