Αιθέρια έλαια που βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου

Σκεφτείτε τι κάνετε για να προλάβετε τον καρκίνο. Είναι τα αιθέρια έλαια μέρος του σχεδίου; Είναι καταπληκτικά για τον έλεγχο του άγχους, ενός ύπουλου παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο. Το στρες τροφοδοτεί την ασθένεια καταστέλλοντας την ανοσία και αυξάνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης, της “ορμόνης του στρες”. Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια και η αρωματοθεραπεία μπορούν να κάνουν περισσότερα από τη διαχείριση του στρες. Ορισμένα έχουν την ικανότητα να δρουν στα ίδια τα καρκινικά κύτταρα.

Φυσικά, αυτό δεν μειώνει τη σημασία της σωστής διατροφής, της παραμονής σε δραστηριότητα και του επαρκούς ύπνου. Επίσης, δεν σας δίνει το ελεύθερο να καπνίζετε τσιγάρα ή να πίνετε πολλά ποτά. Η χρήση αιθέριων ελαίων για την πρόληψη του καρκίνου θα πρέπει να αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης ρουτίνας, ξεκινώντας με αυτά τα 5 έλαια που καταπολεμούν τον καρκίνο.

Χαμομήλι

Το χαμομήλι δεν είναι απλώς ένα ηρεμιστικό φάρμακο για τον ύπνο. Η απιγενίνη, το σημαντικότερο φλαβονοειδές του, είναι ένας χημειοπροστατευτικός παράγοντας. Ρυθμίζει την κυτταρική απόκριση στο οξειδωτικό στρες, καταστέλλει τη φλεγμονή και αναστέλλει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Μιλάμε για μια τριπλή απειλή.

Ωστόσο, ο ισχυρισμός της απιγενίνης για τη φήμη της είναι η ικανότητά της να επάγει την αυτοφαγία, ή τη φυσική αυτοκαταστροφή. Το αποτέλεσμα: ο θάνατος των καρκινικών κυττάρων, γνωστός και ως απόπτωση. Το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν θα βλάψει ή θα καταστείλει τα φυσιολογικά κύτταρα κατά τη διαδικασία.

Θυμάρι

Εδώ και αιώνες, το αιθέριο έλαιο θυμαριού χρησιμοποιείται ως συντηρητικό τροφίμων. Διαθέτει αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακά και πεπτικά οφέλη. Αλλά χάρη στις δραστικές ενώσεις που ονομάζονται θυμόλη και καρβακρόλη, μπορεί επίσης να αποκρούσει τον καρκίνο.

Ως αντιοξειδωτικά, οι ουσίες αυτές εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες δίνοντας ένα ηλεκτρόνιο. Επιπλέον, το θυμάρι είναι πολύ τοξικό για τα καρκινικά κύτταρα! Είναι τόσο ισχυρό που μπορεί να καταστρέψει τα ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα που βρίσκονται στο στόμα και το συκώτι.

Δενδρολίβανο

Είστε οπαδός των αρωματικών αρωμάτων με βότανα; Θα χαρείτε να μάθετε ότι το δενδρολίβανο, ένας αρωματικός αειθαλής θάμνος, αποτελεί κορυφαία επιλογή για την πρόληψη του καρκίνου. Περιέχει καρνοσικό οξύ και καρνοσόλη, δύο ισχυρά αντιοξειδωτικά που καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες πριν τα υγιή κύτταρα δεχτούν πλήγμα.

Ως αιθέριο έλαιο, το δενδρολίβανο δεν χάνει αυτά τα οφέλη. Μια μελέτη στο Interdisciplinary Toxicology διαπίστωσε μάλιστα ότι το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να προκαλέσει απόπτωση, επεμβαίνοντας στο DNA των καρκινικών κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα αυτά πεθαίνουν, αφήνοντας τα φυσιολογικά κύτταρα αλώβητα.

Ρίγανη

Η ρίγανη είναι γνωστή για τις αντιμικροβιακές της ιδιότητες, αλλά σύμφωνα με την έρευνα, τα προνόμια δεν σταματούν εκεί. Μια μελέτη στο περιοδικό Molecules μοιράζεται ότι η ρίγανη έχει θυμόλη και καρβακρόλη, τα ίδια αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο θυμάρι. Ως εκ τούτου, η ρίγανη μπορεί να κάνει εξαιρετική δουλειά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών.

Το έλαιο περιέχει επίσης 4-τερπινεόλη, μια ένωση που σταματά την ανάπτυξη και την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Έχει πράγματι βρεθεί ότι καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού και του παχέος εντέρου, οπότε σίγουρα αξίζει να το σημειώσετε.

Λιβάνι

Το λιβάνι χρησιμοποιείται ως άρωμα και θυμίαμα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ωστόσο, είναι κάτι περισσότερο από ένα όμορφο άρωμα. Το αιθέριο έλαιο περιέχει βοσβελλικό οξύ, ένα σημαντικό συστατικό που μπορεί να σταματήσει την ανώμαλη ανάπτυξη των ιστών.

Επιπλέον, το λιβάνι μπορεί να αναζητήσει συγκεκριμένα τα καρκινικά κύτταρα. Προκαλεί απόπτωση καταστέλλοντας τη γονιδιακή έκφραση και ενεργοποιώντας ορισμένα μονοπάτια. Μια μελέτη βρήκε αυτή την επίδραση χρήσιμη στην καταπολέμηση του καρκίνου της ουροδόχου κύστης.

Χρησιμοποιήστε τα αιθέρια έλαια με προσοχή. Δεν είναι κάθε είδος ασφαλές για τα τρόφιμα, γι’ αυτό ελέγξτε διπλά τις ετικέτες πριν τα προσθέσετε στο φαγητό. Όταν αποτελούν μέρος ενός υγιεινού, ολοκληρωμένου τρόπου ζωής, τα αιθέρια έλαια μπορούν να διατηρήσουν τον καρκίνο υπό έλεγχο.