Έτσι αντιδρά ο εγκέφαλός σας στα σκαμπανεβάσματα του έρωτα

Το να ερωτεύεσαι είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα, κάνοντας την καρδιά σου να χτυπάει κόκκινο. Απλώς επανασχεδιάζει τον κόσμο σας με τα πιο ευχάριστα χρώματα. Το φαγητό έχει πολύ καλύτερη γεύση και απλά δεν μπορείτε να σβήσετε αυτό το ανόητο χαμόγελο από το πρόσωπό σας. Όμως, ένας απροσδόκητος χωρισμός μπορεί να σας προκαλέσει σημαντική ψυχική δυσφορία. Είναι πολύ δύσκολο να ξεπεράσετε το αίσθημα της απόρριψης, ειδικά όταν είστε ακόμα ερωτευμένοι με το άτομο. Φταίει ο εγκέφαλός σας. Παρόλο που όλοι σας αναγκάζουν να το ξεπεράσετε, ο εγκέφαλός σας λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρειάζεστε χρόνο για να επανέλθετε στον φυσιολογικό σας εαυτό. Γνωρίζετε αυτές τις τεχνικές λεπτομέρειες του έρωτα, όπως τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν είστε ερωτευμένοι ή όταν βιώνετε έναν χωρισμό; Μην ανησυχείτε, εμείς σας έχουμε καλύψει. Δείτε πώς αντιδρά ο εγκέφαλός σας στα σκαμπανεβάσματα του έρωτα.

Το βέλος του Έρωτα σας χτυπάει

Καθώς χτυπιέστε από το βέλος του Έρωτα, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Η απελευθέρωση χημικών ουσιών όπως η ντοπαμίνη δημιουργεί αισθήματα ευφορίας. Ο έρωτας διεγείρει το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Θα υπάρξει αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ανταμοιβή και το σεξ. Έτσι, οι χημικές ουσίες που συνδέονται με το κύκλωμα ανταμοιβής θα βρίσκονται παντού στον εγκέφαλό σας. Αυτός είναι ο λόγος για τις ιδρωμένες παλάμες σας, το παθιασμένο συναίσθημα και τα αναψοκοκκινισμένα μάγουλα όταν βλέπετε τον έρωτά σας.

Ωστόσο, στα αρχικά στάδια του ειδυλλίου σας, τα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης θα είναι υψηλά. Ο παράγοντας άγχος έρχεται επειδή δεν είστε σίγουροι για το τι θα συμβεί στη σχέση σας. Όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνονται, τα επίπεδα του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη πέφτουν. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης πυροδοτούν ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές. Καθώς τον/την ερωτεύεστε βαθιά, το άγχος εξαφανίζεται και θα απελευθερωθούν υψηλά επίπεδα ντοπαμίνης, διατηρώντας έτσι πάντα ενεργοποιημένο το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου.

Ναι, η απόρριψη πονάει πραγματικά

Περνάτε από ένα τρενάκι του τρόμου των συναισθημάτων μετά την αποχώρηση του αγαπημένου σας από τη ζωή σας. Πονάτε πολύ όταν ακούτε από εκείνον ή εκείνη το “τελείωσε”. Ναι, ο πραγματικός πόνος ξεκινάει. Αν νιώθετε αυτόν τον πόνο μετά από μια απόρριψη, αυτό οφείλεται στη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας. Ένας ανεπιθύμητος χωρισμός μπορεί να προκαλέσει σωματικό πόνο, σύμφωνα με τις εγκεφαλικές τομογραφίες όσων είχαν περάσει από μια τέτοια φάση. Ο σωματικός πόνος και τα έντονα συναισθήματα απόρριψης πονάνε με τον ίδιο τρόπο.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Κολούμπια σάρωσαν την εγκεφαλική δραστηριότητα 40 ατόμων που βίωσαν έναν ανεπιθύμητο ερωτικό χωρισμό τους προηγούμενους έξι μήνες. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, παρατηρήθηκαν οι εγκεφαλικές τους αντιδράσεις στη φωτογραφία του ατόμου που αγαπούσαν ερωτικά και σε εκείνη ενός φίλου τους. Μαζί με αυτό, συνέκριναν επίσης την αντίδρασή τους όταν εκτέθηκαν σε πόνο. Διαπιστώθηκε ότι τα συναισθήματα απόρριψης ενεργοποιούσαν περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με την αίσθηση του σωματικού πόνου. Το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου φωτίστηκε όταν είδαν την εικόνα του πρώην συντρόφου τους και βίωσαν σωματικό πόνο. Όμως η εικόνα του φίλου τους δεν φώτισε την ίδια περιοχή.

Και ένας χωρισμός είναι σαν να κόβεις τα ναρκωτικά

Λαχταράτε τον έρωτά σας ακόμα και μετά την εγκατάλειψη από αυτόν/αυτήν; Θέλετε ακόμα να βρίσκεστε κοντά στο άλλο άτομο; Γι’ αυτό οι επιστήμονες λένε ότι το να ξεπεράσεις έναν χαμένο εραστή είναι σαν να κόβεις τα ναρκωτικά. Ο έρωτας είναι ένας θετικός εθισμός. Όταν ο έρωτάς σας πάει στραβά, θα έχετε συμπτώματα όπως η επιθυμία και η εξάρτηση, ακριβώς όπως η στέρηση των ναρκωτικών. Οι ίδιες περιοχές του εγκεφάλου που είναι ενεργές στον εγκέφαλο των εθισμένων στην κοκαΐνη είναι ενεργές και στους ανθρώπους που έχουν πληγωθεί από την καρδιά τους. Δεν έχετε πειστεί; Εδώ είναι η έρευνα.

Μια έρευνα μελέτησε την εγκεφαλική δραστηριότητα νεαρών ενηλίκων που είχαν βιώσει έναν χωρισμό. Όλοι τους ήταν ακόμα ερωτευμένοι με τον πρώην σύντροφό τους, προσπαθώντας να τους στείλουν μήνυμα ή να τους τηλεφωνήσουν. Τους ζητήθηκε να κοιτάξουν τις φωτογραφίες των πρώην εραστών τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης ενεργοποιήθηκαν οι περιοχές που αποτελούν τμήματα του συστήματος ανταμοιβής/παρακίνησης του εγκεφάλου. Οι περιοχές αυτές είναι πλούσιες σε ντοπαμίνη, τον λεγόμενο νευροδιαβιβαστή που προκαλεί ευεξία. Όπως γνωρίζετε, η ντοπαμίνη συνδέεται τόσο με τον εθισμό στα ναρκωτικά όσο και με τα πρώτα, εμμονικά στάδια του έρωτα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ακόμη και μετά τον χωρισμό, καταλήγετε να περνάτε μεγάλο μέρος της ημέρας σκεπτόμενοι τον πρώην εραστή σας.