Χρησιμοποιήστε άλατα μπάνιου για να περιποιηθείτε το σώμα σας από την κορυφή ως τα νύχια

Φανταστείτε το: ένα ωραίο, μακρύ μπάνιο σε ένα αρωματικό λουτρό, διαβάζοντας ένα βιβλίο, ακολουθούμενο από μερικές αναζωογονητικές θεραπείες ομορφιάς που θα σας κάνουν να δείχνετε και να αισθάνεστε υπέροχα. Ακούγεται παραδεισένιο, σωστά; Λίγος “χρόνος για μένα” εν μέσω μιας ταραχώδους εβδομάδας εργασίας και κοινωνικών συναναστροφών μόνο καλά νέα μπορεί να είναι για το σώμα και το μυαλό σας. Δεν θα ήταν καταπληκτικό αν μπορούσατε να έχετε αυτή την περιποίηση στο σπίτι σας χωρίς να πληρώσετε χρήματα ή να ταξιδέψετε πολύ; Μπορείτε να κάνετε ακριβώς αυτό με μερικά άλατα μπάνιου!

Αν αναρωτιέστε τι είναι αυτό το όφελος των αλάτων μπάνιου, έχουμε όλες τις γνώσεις γι’ αυτό εδώ – τι είναι και πώς μπορούν να θεραπεύσουν πολλαπλά ζητήματα, από δερματικά προβλήματα μέχρι μυϊκό πόνο. Θα σας πούμε επίσης πώς να χρησιμοποιείτε τα άλατα μπάνιου με τον σωστό τρόπο για να έχετε το μέγιστο όφελος.

Τα άλατα μπάνιου δεν είναι τίποτε άλλο από θαλάσσια άλατα, αλλά δεν είναι απαραίτητα τα συνηθισμένα απλά θαλάσσια άλατα. Περιέχουν ασβέστιο, κάλιο, θείο και μαγνήσιο. Μπορούν να έρθουν σε διάφορα μεγέθη, υφές και χρώματα. Τα άλατα μπάνιου μπορεί να είναι φυσικά ή επεξεργασμένα, αλλά για τα καλύτερα αποτελέσματα, προτιμήστε τα εντελώς αγνά και φυσικά άλατα μπάνιου, καθώς διαθέτουν όλα αυτά τα μέταλλα.

Οφέλη από τη χρήση αλάτων μπάνιου

1. Απορροφήστε τις τοξίνες σας

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους χρήσης αλάτων μπάνιου είναι στη μπανιέρα. Απλά πάρτε μια χούφτα άλατα μπάνιου και κρατήστε την κάτω από τη βρύση, ώστε να αναμειχθούν με το νερό της μπανιέρας, απελευθερώνοντας το υπέροχο άρωμα. Το πόσο γρήγορα διαλύονται τα άλατα μπάνιου στο νερό εξαρτάται από το πόσο ζεστό είναι το νερό και πόσο μεγάλοι είναι οι κρύσταλλοι. Μπες μέσα για ένα μπάνιο και τα άλατα μπάνιου θα κάνουν τα μαγικά τους αποβάλλοντας τα τοξικά απόβλητα από το δέρμα σου. Το άρωμα θα σας χαλαρώσει ακόμη περισσότερο.

2. Απολέπιση

Για να αποκτήσετε λείο, απαλό δέρμα μέσα σε λίγα λεπτά, αναμείξτε μια χούφτα λεπτόκοκκα άλατα μπάνιου με λίγο νερό για να σχηματίσετε μια πάστα. Τρίψτε την πάστα σε όλο το δέρμα σας, αφήστε την για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε. Θα βγείτε από το μπάνιο με μια αίσθηση ενέργειας και ανανέωσης. Αν θέλετε περισσότερο την αίσθηση του σπα στο σπίτι, μπορείτε να προσθέσετε ένα τέταρτο του φλιτζανιού αιθέριο έλαιο στα άλατα μπάνιου για το απόλυτο απολέπιση.

3. Αφαιρέστε τα μαύρα στίγματα

Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι Έπσομ και 2-3 σταγόνες ιώδιο σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό. Τρίψτε το στο δέρμα με ένα βαμβάκι για να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα και το νεκρό δέρμα.

4. Ανακουφίστε τη φραγμένη μύτη και τη συμφόρηση των ιγμορείων

Πάρτε λίγο βραστό ζεστό νερό σε ένα μπολ και προσθέστε σε αυτό μια κουταλιά αλάτι μπάνιου. Βεβαιωθείτε ότι το αλάτι μπάνιου έχει άρωμα ευκαλύπτου. Τώρα, τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό που βγαίνει από το μπολ και εισπνεύστε βαθιά. Για καλύτερα αποτελέσματα, απλώστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας ώστε να μη διαφεύγει ο ατμός. Αυτό θα καθαρίσει τα ιγμόρεια σας και θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε εύκολα.

5. Θεραπεύστε τους μώλωπες

Αν τύχει να έχετε μια μελανιά στο σώμα σας, μπορείτε να την επουλώσετε γρήγορα με άλατα μπάνιου. Προσθέστε άλατα μπάνιου σε ζεστό νερό, βουτήξτε ένα πανί στο νερό και στη συνέχεια πιέστε το πανί πάνω στη μελανιά για να μειώσετε τον πόνο και να επιταχύνετε την επούλωση.

6. Ανανεώστε τα πόδια

Αν είστε κουρασμένοι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή ίσως από ένα τρέξιμο, τα άλατα μπάνιου με αναζωογονούν τα πόδια σας. Πάρτε έναν κουβά με ζεστό νερό, προσθέστε μια κουταλιά άλατα μπάνιου και βυθίστε τα πόδια σας στο μείγμα για 10 λεπτά. Αυτό όχι μόνο θα ανακουφίσει τους πόνους, αλλά θα φρεσκάρει τα πόδια, θα προστατεύσει τα νύχια σας από τους μύκητες, θα μαλακώσει το τραχύ δέρμα και θα αφήσει τα πόδια σας να μυρίζουν φρέσκα σαν λιβάδι.

7. Σας κάνει να αποκοιμηθείτε γρηγορότερα

Αν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε το βράδυ, γεμίστε τη μπανιέρα σας με ζεστό νερό, προσθέστε μερικά άλατα μπάνιου και αιθέρια έλαια και μουλιάστε σε αυτήν. Αυτή η ρουτίνα λίγο πριν τον ύπνο μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό σας και να σας βοηθήσει να πέσετε στον καλύτερο ύπνο που είχατε ποτέ.

Αν πιστεύετε ότι κάποια από αυτές τις μεθόδους μπορεί να σας ωφελήσει, ήρθε η ώρα να προμηθευτείτε μερικά άλατα μπάνιου. Απλά θυμηθείτε να επενδύσετε σε φυσικά ή αγνά άλατα και αποφύγετε τα επεξεργασμένα. Διαλέξτε αξιόπιστες πηγές για να αγοράσετε τα άλατά σας και βεβαιωθείτε ότι το αλάτι έχει κρυσταλλικούς κόκκους. Όσο πιο καθαρό, τόσο το καλύτερο.