Τρόποι με τους οποίους τα σκυλιά μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη ζωή σας

Τα σκυλιά είναι απλά φοβερά. Είναι χαδιάρικα, ζεστά και στοργικά όντα που γεμίζουν τη ζωή μας με αγάπη, γέλιο και ευτυχία. Εκτός από αυτά τα γενικά θετικά χαρακτηριστικά, μας παρέχουν επίσης πολλά άλλα λιγότερο γνωστά και εκπληκτικά οφέλη. Η συμβίωση με τους τριχωτούς φίλους μας μπορεί να μας βοηθήσει με περισσότερους τρόπους από ό,τι νομίζουμε. Ακολουθεί μια λίστα με δέκα τρόπους με τους οποίους η ζωή μας είναι μνημειωδώς καλύτερη όταν υπάρχουν σκύλοι σε αυτήν.

Τα σκυλιά βοηθούν στην ενίσχυση των σχέσεών μας

Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα ζευγάρια με κατοικίδια έχουν πολύ λιγότερο άγχος όταν αντιμετωπίζουν συγκρούσεις από εκείνα που δεν έχουν. Τα σκυλιά μπορεί να παρέχουν στα ζευγάρια μια κοινή ευθύνη που βελτιώνει τη συνολική δέσμευσή τους ο ένας απέναντι στον άλλο. Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η ιδιοκτησία σκύλου θεωρείται ελκυστική μεταξύ ορισμένων ανθρώπων. Η ύπαρξη ενός σκύλου μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους γενικά πιο ευγενικούς μεταξύ τους.

Βοηθούν στη μείωση των επιπέδων άγχους

Η βίωση στρες για παρατεταμένες χρονικές περιόδους μπορεί να είναι εξαιρετικά επιζήμια για τη σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου. Το χρόνιο στρες είναι γνωστό ότι προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας, όπως πονοκεφάλους, αϋπνία, σφιγμένους μύες, αύξηση βάρους, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Αποδυναμώνει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει τους κινδύνους που σχετίζονται με την καρδιά. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η ανθρώπινη αλληλεπίδραση με ζώα και κατοικίδια μπορεί να μειώσει δραματικά τα επίπεδα του στρες. Αυτό το μειωμένο στρες είναι αποτέλεσμα της αυξημένης οξυτοκίνης και της μειωμένης παραγωγής κορτιζόλης.

Μπορεί να βοηθήσουν στην ανίχνευση του καρκίνου

Ορισμένες μελέτες έχουν υποδείξει ότι οι σκύλοι μπορεί να είναι σε θέση να οσμίζονται τον καρκίνο στους ανθρώπους. Η ανίχνευση του καρκίνου από σκύλους βασίζεται στην οσφρητική ικανότητα του σκύλου να ανιχνεύει ενώσεις που παράγονται από τα κακοήθη καρκινικά κύτταρα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία για την ικανότητα αυτή και απαιτείται περαιτέρω έρευνα.

Βοηθούν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αλλεργιών

Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με σκύλους έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αλλεργίες από εκείνα που δεν έχουν. Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η έκθεση σε σκύλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της βρεφικής ηλικίας αυξάνει την ανοσία του παιδιού σε ορισμένες αλλεργικές ασθένειες όπως ο συριγμός και η ατοπική δερματίτιδα.

Βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς μας

Η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να κάνει την καρδιά σας πιο υγιή. Σύμφωνα με στοιχεία που εξέτασε η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι πιο πιθανό να ασκούνται, να έχουν καλύτερο προφίλ χοληστερόλης, να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, να είναι λιγότερο ευάλωτοι στις σωματικές επιπτώσεις του στρες και να έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν από καρδιακή προσβολή.

Βοηθούν στην ανίχνευση χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Η υπογλυκαιμία ή το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα της θεραπείας του διαβήτη. Τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν σύγχυση, άγχος και ταχυπαλμία. Ορισμένοι σκύλοι έχουν εκπαιδευτεί να ανιχνεύουν την υπογλυκαιμία σε διαβητικά άτομα. Αυτοί οι σκύλοι-βοηθοί του διαβήτη ειδοποιούν τους ανθρώπους τους όταν εντοπίζουν μια αλλαγή στο εύρος του ιδιοκτήτη τους που υποδηλώνει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Βοηθούν στη βελτίωση της ψυχικής μας υγείας

Το να έχετε έναν σκύλο στο σπίτι μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική σας υγεία. Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη. Οι άνθρωποι έχουν επίσης αναφέρει μια γενικά πιο ευτυχισμένη και υγιή ψυχική κατάσταση όταν βρίσκονται στην παρέα των σκύλων τους.

Μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της κοινωνικής μας ζωής

Οι ξένοι είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν συζήτηση μαζί σας αν είστε έξω με το σκύλο σας από ό,τι αν ήσασταν μόνοι σας. Το να είστε ιδιοκτήτης σκύλου σας δίνει επίσης την ευκαιρία να αλληλεπιδράσετε με άλλους ιδιοκτήτες σκύλων σε πάρκα σκύλων ή καφετέριες. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι το να έχετε σκύλο θεωρείται ελκυστικό χαρακτηριστικό από ορισμένους ανθρώπους. Ποτέ δεν ξέρεις – ο σκύλος σου μπορεί ακόμη και να σε βοηθήσει να βρεις ραντεβού.

Σας βοηθούν να παρακινηθείτε να είστε σωματικά δραστήριοι

Σε σύγκριση με άλλα κατοικίδια, τα σκυλιά είναι πιο πιθανό να παρακινήσουν τους ιδιοκτήτες τους να τα βγάλουν έξω ή να ασχοληθούν μαζί τους με κάποια σωματική δραστηριότητα. Μπορεί να είναι απλώς μια βόλτα ή ένα παιχνίδι “φέρε”, αλλά μπορεί να ενθαρρύνει τον ιδιοκτήτη του σκύλου να είναι πιο δραστήριος.

Βοηθούν στην καλλιέργεια της ενσυναίσθησης στα παιδιά και στην πρόληψη της μοναξιάς στους ηλικιωμένους

Φυσικά οι σκύλοι είναι σπουδαία παρέα για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά ιδιαίτερα για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Οι σκύλοι μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της αίσθησης της ενσυναίσθησης στα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά που έχουν μόνο σκύλους είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν μοναξιά, καθώς τα σκυλιά χρησιμεύουν ως ένας μη επικριτικός σύντροφος για να μιλήσουν.