Τι συμβαίνει όταν τρώτε πάρα πολύ κουρκουμά

Μερικές φορές, στην προσπάθειά μας να ακολουθήσουμε μια καλή πρακτική, καταλήγουμε να το παρακάνουμε και να βλάψουμε τον εαυτό μας. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα με τις φυσικές θεραπείες, καθώς η δοσολογία και η συχνότητα χρήσης πολλών φαρμακευτικών βοτάνων δεν προβλέπεται πάντα. Αν δεν επισκεφτούμε έναν επαγγελματία φυσικής υγείας για κάθε μας ασθένεια, οι πιθανότητες είναι ότι φαρμακοποιούμε τον εαυτό μας λανθασμένα.

Η αυτοθεραπεία είναι αρκετά επιβλαβής. Πρώτον, δεν ξέρουμε πότε να σταματήσουμε. Επίσης, μπορεί το υποκείμενο πρόβλημα να είναι διαφορετικό από αυτό που μας προτρέπουν τα συμπτώματα να θεραπεύσουμε. Έχοντας κατά νου αυτές τις πτυχές, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί κατά τη χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών βοτάνων.

Ο κουρκουμάς έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα τον τελευταίο καιρό. Οι λάτες, οι δίαιτες αποτοξίνωσης και τα χάπια που παρασκευάζονται από το μπαχαρικό είναι αρκετά διαδεδομένα παντού. Ωστόσο, ο κουρκουμάς μπορεί να έχει κάποιες βλαβερές συνέπειες για τον οργανισμό αν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα. Ακολουθούν μερικά από τα μειονεκτήματα της υπερβολικής κατανάλωσης κουρκουμά.

Αναστέλλει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης

Οι περισσότερες μελέτες σχετικά με τον κουρκουμά επικεντρώνονται στα πιθανά οφέλη του. Ωστόσο, αξίζει να αξιολογήσουμε τι κάνει αυτό το όφελος για τη συνολική μας υγεία. Η κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό που βρίσκεται στον κουρκουμά, μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της χοληδόχου κύστης, κάτι που είναι ευεργετικό σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτό που δεν συζητείται είναι το γεγονός ότι σε άτομα με απόφραξη του χοληδόχου πόρου, τέτοιες ισχυρές συσπάσεις θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να είναι επικίνδυνες! Ως εκ τούτου, όποιος χρησιμοποιεί κουρκουμά για να καθαρίσει το ηπατικό του σύστημα πρέπει να γνωρίζει την κατάσταση στην οποία βρίσκεται, αρχικά, το σύστημα, αλλιώς μπορεί να ακολουθήσουν βλαβερές συνέπειες.

Σχηματίζει πέτρες στα νεφρά

Ο κουρκουμάς περιέχει μεγάλη ποσότητα διαλυτών οξαλικών αλάτων. Οι θεραπείες που χρησιμοποιούν κουρκουμά προτείνουν τη χρήση συμπυκνωμένων εκχυλισμάτων ή κουρκουμά της τάξης πολλών κουταλιών του γλυκού, που είναι περισσότερο από ό,τι καταναλώνει συνήθως ο μέσος άνθρωπος σε μια ημέρα. Τα διαλυτά οξαλικά μπορούν να συνδεθούν με το ασβέστιο και να σχηματίσουν οξαλικό ασβέστιο – μια αδιάλυτη ένωση που μπορεί να σχηματίσει πέτρες στα νεφρά.

Περιέχει νοθευτικές ουσίες

Είναι οτιδήποτε τρώμε σήμερα μη νοθευμένο; Παρά τις αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές για τους παρασκευαστές τροφίμων, είναι αρκετά συνηθισμένο να υπάρχουν χρωστικές ουσίες, συντηρητικά και άλλα διογκωτικά στα τρόφιμα. Και ο κουρκουμάς δεν αποτελεί εξαίρεση.

Συχνά προστίθεται το κίτρινο μετανίλιο για να του δώσει το ξεχωριστό έντονο κίτρινο χρώμα. Το κίτρινο μετανίλ είναι ένα μη επιτρεπόμενο χρώμα τροφίμων λόγω της περιεκτικότητάς του σε μολυβδαίνιο. Ορισμένα δείγματα κουρκουμά περιέχουν ακόμη και αλεύρι ως πρόσθετο για να διογκώσουν τον όγκο, προσθέτοντας έτσι γλουτένη σε ένα προϊόν που κατά τα άλλα δεν περιέχει γλουτένη. Αυτές οι νοθευτικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν τρομερά την υγεία σας.

Διαταράσσει τον καρδιακό ρυθμό

Σε ορισμένες περιπτώσεις, άνθρωποι που καταναλώνουν κουρκουμά σε μορφή χαπιού έχουν καταλήξει στα επείγοντα λόγω διαταραχών στον καρδιακό ρυθμό. Μετά από μια περίοδο μελέτης, διαπιστώθηκε ότι τα χάπια κουρκουμά μπορούν να διοχετεύσουν υπερβολική ποσότητα κουρκουμίνης στον οργανισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απόφραξη της καρδιάς που πρέπει να αντιστραφεί με συστηματικό τρόπο. Ως εκ τούτου, αξίζει να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν προχωρήσετε και να παίρνετε χάπια αδιακρίτως.

Προκαλεί συσπάσεις της μήτρας

Πολλά φυτικά φάρμακα έχουν πολύ άμεση επίδραση στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να λειτουργήσει ως καθαρτικό και κατά τη διαδικασία αυτή να διεγείρει επίσης τις συσπάσεις της μήτρας. Οι έγκυες γυναίκες που κινδυνεύουν από επιπλοκές θα πρέπει να μείνουν μακριά από όλα τα βότανα και τα μπαχαρικά. Αν και έχει ακυρωθεί, πιστεύεται ότι ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να προκαλέσει έντονη εμμηνορροϊκή ροή.

Σημείωση: Κανένα βότανο, ακόμη και το πιο ευεργετικό, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς ιατρική συνταγή και για περισσότερο από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Εάν ανησυχείτε για τα χάπια που χρησιμοποιείτε, ρωτήστε έναν επαγγελματία φυσικής υγείας.