Πώς η απιστία επηρεάζει την ψυχική και σωματική σας υγεία

Σας έχουν απατήσει ποτέ; Αν ναι, ξέρετε πόσο άβολα, βρώμικα και σπαρακτικά ήταν όταν ανακαλύψατε την αλήθεια. Αλλά, αν είστε εσείς αυτός που πηγαίνει πίσω από την πλάτη του συντρόφου σας, δεν πληγώνετε μόνο εκείνον, αλλά μπορεί να χαλάσει και το μυαλό και το σώμα σας.

Επιπτώσεις της απιστίας στην υγεία

Η απιστία είναι ένα από τα πιο επιζήμια πράγματα για ένα ζευγάρι. Δείτε πώς μπορεί να επηρεάσει εσάς και τον σύντροφό σας σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο.

Άγχος και απιστία

Όταν το ένα άτομο εξαπατά το άλλο σε μια σχέση έχοντας δεσμό (εκτός γάμου στην περίπτωση των παντρεμένων ζευγαριών), αυτό συνεπάγεται άγχος και ανεντιμότητα. Το άτομο μπορεί να λέει ψέματα στον σύντροφο ότι βγαίνει έξω ή ότι είναι απασχολημένο. Μπορεί να επινοήσει ιστορίες για να καλύψει τις δραστηριότητές του και να αποκρύψει την κίνησή του, για να μην πιαστεί επ’ αυτοφώρω. Με την ανεντιμότητα έρχονται τα συναισθήματα άγχους, που προκύπτουν από το φόβο μήπως αποκαλυφθούν. Όταν οι άνθρωποι λένε ψέματα, φοβούνται ότι αργά ή γρήγορα η αλήθεια μπορεί να βγει στην επιφάνεια.

Συναισθήματα ενοχής

Όταν ένα άτομο εξαπατά, μπορεί να έχει αίσθημα ενοχής, αν έχει ισχυρή συνείδηση. Φυσικά, αν είχαν ισχυρή συνείδηση, δεν θα έκλεβαν εξαρχής. Παρ’ όλα αυτά, αφού απατήσουν, μπορεί να βιώσουν συναισθήματα τύψεων. Ενώ κάποιοι κρύβουν την αλήθεια και συνεχίζουν να ζουν κανονικά σαν να μην έχει συμβεί τίποτα, άλλοι μπορεί να μην μπορούν να συγκρατήσουν τα συναισθήματα ενοχής και να τα εκμυστηρευτούν στον σύντροφο ή τον σύζυγό τους. Τα συναισθήματα ενοχής εμφανίζονται στους ανθρώπους που συνειδητοποιούν ότι έχουν κάνει κάτι λάθος.

Απώλεια συνείδησης

Η συνείδηση είναι η μικρή εσωτερική φωνή που μας λέει τι είναι σωστό και τι όχι. Ορισμένοι άνθρωποι που απατούν καθησυχάζουν τον εαυτό τους ότι η απιστία είναι φυσιολογική και ότι πολλοί άνθρωποι το κάνουν. Μπορεί να καταπιέζουν κάθε αίσθημα ενοχής και να τσιμπάνε τη συνείδησή τους πιστεύοντας ότι είναι εντάξει να έχουν μια σχέση. Αυτή η ψευδής επιβεβαίωση τους επιτρέπει να ξεπεράσουν τα αισθήματα ενοχής και τους βοηθά να συνεχίσουν να απατούν.

Παρεξήγηση με τον/την σύζυγο

Η συμπεριφορά του ατόμου που απατά εξαρτάται από το αν το μυστικό του έχει αποκαλυφθεί ή όχι. Εάν η σχέση καλύπτεται από μυστικότητα, ο απατηλός σύντροφος μπορεί μερικές φορές να είναι φευγαλέος και μπορεί να είναι μυστικοπαθής σχετικά με τις δραστηριότητές του. Προτιμούν να είναι μόνοι τους, ενώ μιλάνε στο τηλέφωνο ή ενώ βρίσκονται στον υπολογιστή τους. Αλλά, μόλις η γάτα βγει από το σακί, μπορεί να ξεσπάσει η κόλαση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και λεκτικές ή σωματικές αντιπαραθέσεις. Αν το ζευγάρι είναι παντρεμένο, τότε οι νομικές πτυχές μπαίνουν στο προσκήνιο και μπορεί να οδηγήσουν σε διαζύγιο.

Έλλειψη οικειότητας με τον/την σύζυγο

Και πάλι, αυτό εξαρτάται από το αν η σχέση είναι ανοιχτή ή ακόμα κρυφή. Και στις δύο περιπτώσεις, ο απατηλός σύντροφος μπορεί να φαίνεται να απομακρύνεται από τη σχέση και να νοιάζεται λιγότερο για τον σύντροφό του. Μπορεί να γίνουν συναισθηματικά απομονωμένοι και να περνούν λιγότερο ποιοτικό χρόνο μαζί. Το άλλοτε φαινομενικά αγαπητό και στοργικό άτομο μετατρέπεται σε ένα συναισθηματικά στεγνό άτομο. Όχι μόνο συναισθηματικά, ακόμη και η σωματική οικειότητα δέχεται πλήγμα.

Απουσία εμπιστοσύνης

Όταν ανακαλύπτεται η απιστία, συντρίβονται τα συναισθήματα του συντρόφου. Μπορεί να μην εμπιστευτούν ποτέ ξανά τον απατηλό σύντροφο. Εξάλλου, η απιστία αποτελεί παραβίαση της αμοιβαίας εμπιστοσύνης. Όταν συνειδητοποιούν ότι ο σύντροφός τους τους απατά, τα θύματα συνειδητοποιούν ξαφνικά ότι τα περισσότερα πράγματα που έλεγε ο σύντροφός τους ήταν ένα μεγάλο ψέμα. Ακόμη και η αλήθεια που είπε ο απατηλός σύντροφος μπορεί να παρερμηνευτεί ως ψέμα λόγω της έλλειψης εμπιστοσύνης.

Κατάθλιψη και διαταραχή μετατραυματικού στρες

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο αφοσιωμένοι και να συμμετέχουν περισσότερο σε μια σχέση. Όταν συμβαίνει η απιστία, μπορεί να τους είναι σχεδόν αδύνατο να αποδεχτούν ότι τους έχουν απατήσει. Το επίπεδο προσκόλλησης ενός συντρόφου ή συζύγου είναι ευθέως ανάλογο με την απογοήτευση και τη θλίψη που βιώνουν. Οι άνθρωποι που έχουν περάσει πολλούς χωρισμούς μπορεί να το πάρουν στα μέτρα τους και να προχωρήσουν παρακάτω. Όμως, κάποιοι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να συμβιβαστούν με την απιστία και μπορεί να περιπέσουν σε κατάθλιψη. Μπορεί ακόμη και να πάσχουν από διαταραχή μετατραυματικού στρες και μπορεί να χρειαστούν ψυχολογική συμβουλευτική.