Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για έναν υπολειτουργικό θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας κάτω από τη φωνή σας. Είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος του σώματός σας, επειδή ελέγχει διάφορες κρίσιμες λειτουργίες όπως η ανάπτυξη, ο μεταβολισμός και η ωρίμανση. Αυτό το κάνει απελευθερώνοντας συχνά συγκεκριμένες ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών που ενεργοποιούν τέτοιες λειτουργίες στην κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, αν ο θυρεοειδής σας δεν παράγει τη σωστή ποσότητα των ορμονών του, ολόκληρο το σώμα σας είναι πιθανό να βγει εκτός λειτουργίας. Ο υποθυρεοειδισμός, ή υπολειτουργία του θυρεοειδούς, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ποσότητα των θυρεοειδικών ορμονών που παράγονται είναι μικρότερη από την απαιτούμενη. Επηρεάζει περισσότερες γυναίκες από ό,τι άνδρες και είναι συχνή σε άτομα άνω των 60 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πάθηση αυτή.

Σημεία και συμπτώματα υπολειτουργίας του θυρεοειδούς

Ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής συχνά συνοδεύεται από σημεία και συμπτώματα που θα μπορούσαν να εκληφθούν ως εκείνα άλλων προβλημάτων ή να παραπεμφθούν ως μηδενικά. Ενώ τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, τα παρακάτω συμπτώματα είναι τα πιο συχνά παρατηρούμενα:

Ακραία εξάντληση
Πρήξιμο στο πρόσωπο
Απώλεια μαλλιών
Ξηρό δέρμα
Δυσκοιλιότητα
Χαμηλή ανοχή στο κρύο
Μυϊκή και αρθρική αδυναμία και πόνος
Αύξηση βάρους
Ομίχλη στον εγκέφαλο
Βαριά ή ακανόνιστη έμμηνος ρύση
Κατάθλιψη

Αιτίες υπολειτουργίας του θυρεοειδούς

Τα ακόλουθα είναι τα πιο πιθανά αίτια ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς ή υποθυρεοειδισμού:

Συγγενής υποθυρεοειδισμός: Εάν τα μωρά γεννιούνται με υπανάπτυκτο θυρεοειδή, είναι πιθανό να έχουν υποθυρεοειδισμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ανάπτυξης και προβλήματα με την πνευματική ικανότητα στο μέλλον, τα οποία μπορούν να προληφθούν με έγκαιρη θεραπεία. Έτσι, είναι καλή ιδέα να εξετάζονται τα νεογέννητα για υποθυρεοειδισμό.

Θυρεοειδίτιδα: Αυτή η πάθηση προκαλεί φλεγμονή του θυρεοειδούς, με αποτέλεσμα τη διαρροή από τα υπάρχοντα αποθέματα θυρεοειδικών ορμονών. Η διαρροή αυτή οδηγεί αρχικά σε αύξηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών, η οποία διαρκεί έως και 3 μήνες, και στη συνέχεια οδηγεί σε υπολειτουργία του θυρεοειδούς, η οποία μπορεί να διαρκέσει για ένα χρόνο ή να γίνει μόνιμη.

Χειρουργική αφαίρεση του θυρεοειδούς: Ολόκληρος ο θυρεοειδής ή ένα τμήμα του μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά ως θεραπεία για υπερδραστήριο θυρεοειδή (υπερθυρεοειδισμός), βρογχοκήλη (κατάσταση που οδηγεί σε διόγκωση του θυρεοειδούς λόγω έλλειψης ιωδίου) ή καρκίνο του θυρεοειδούς. Η μερική αφαίρεση του θυρεοειδούς θα μπορούσε να προκαλέσει ανεπάρκεια θυρεοειδικών ορμονών εάν τα υπόλοιπα τμήματα δεν λειτουργούν κανονικά, με αποτέλεσμα τον υποθυρεοειδισμό. Η αφαίρεση ολόκληρου του θυρεοειδούς, από την άλλη πλευρά, είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσει υποθυρεοειδισμό.

Νόσος Χασιμότο: Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια προκαλεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να αρχίσει να επιτίθεται στον θυρεοειδή σας, με αποτέλεσμα να προκαλείται φλεγμονή και να επηρεάζεται η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.

Φαρμακευτική αγωγή: Ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και τις ψυχολογικές καταστάσεις θα μπορούσαν να επηρεάσουν την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών και να οδηγήσουν σε υποθυρεοειδισμό. Ενημερωθείτε από το γιατρό σας για κάθε τέτοια φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε για να αποφύγετε προβλήματα με το θυρεοειδή.

Ακτινοθεραπεία: Ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής συχνά αντιμετωπίζεται με ραδιενεργό ιώδιο, το οποίο καταστρέφει τα θυρεοειδικά κύτταρα με την πάροδο του χρόνου και είναι πιθανό να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό. Η ακτινοθεραπεία για καρκίνο στην περιοχή του λαιμού ή της κεφαλής είναι επίσης πιθανό να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό.

Διάγνωση και θεραπεία ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς

Εκτός από μια έρευνα σχετικά με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να διεξάγει μια φυσική εξέταση για εύκολα παρατηρήσιμα σημάδια υπολειτουργίας του θυρεοειδούς. Θα σας συστήσει επίσης μερικές εξετάσεις για τον έλεγχο των επιπέδων της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης και της ορμόνης θυροξίνης στον οργανισμό σας για να επιβεβαιώσει την κατάσταση.

Μόλις διαγνωστεί με ακρίβεια, συνήθως συνταγογραφούνται φάρμακα για την πάθηση για μια ολόκληρη ζωή, επειδή ο υποθυρεοειδισμός είναι μια μόνιμη πάθηση. Ωστόσο, θα μπορούσατε να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας για να βοηθήσετε και στη φυσική αντιμετώπιση της πάθησης.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φασόλια, φρούτα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως για να παρέχετε με φυσικό τρόπο αρκετό ιώδιο στον θυρεοειδή σας για επαρκή παραγωγή των ορμονών του. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση ιωδίου θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για τον θυρεοειδή σας. Έτσι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προβείτε σε τέτοιες διατροφικές αλλαγές.

Προσθέστε στη διατροφή σας τροφές με σελήνιο, όπως ο τόνος, η γαλοπούλα και τα καρύδια Βραζιλίας. Το σελήνιο βοηθά στο μεταβολισμό των θυρεοειδικών ορμονών και ως εκ τούτου είναι χρήσιμο για όσους πάσχουν από υποθυρεοειδισμό. Όπως και με το ιώδιο, η περίσσεια σεληνίου θα μπορούσε επίσης να είναι επιβλαβής για τον θυρεοειδή σας.

Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση τροφίμων σόγιας, όπως το τόφου, το γάλα σόγιας και τα φασόλια σόγιας, ώστε να επιτρέπεται η απορρόφηση των θυρεοειδικών ορμονών.

Η αποτελεσματικότητα αυτών των φυσικών βημάτων για τη θεραπεία ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τυχόν διατροφικές αλλαγές που σκοπεύετε να κάνετε, ώστε να διασφαλίσετε ότι καταναλώνετε τις σωστές ποσότητες ορισμένων τροφίμων και ταυτόχρονα αποφεύγετε τη βλάβη.