Καλύτερα διορθωτικά μέτρα για τη θεραπεία της βακτηριακής κολπίτιδας

Ο κόλπος είναι ένα πολύπλοκο οικοσύστημα, με τα καλά βακτήρια να συγκρούονται συνεχώς με τα κακά βακτήρια – και συνήθως να κερδίζουν. Αλλά μερικές φορές, αυτή η ευαίσθητη κολπική ισορροπία πάει περίπατο όταν τα κακά βακτήρια υπερτερούν αριθμητικά των καλών βακτηρίων. Το αποτέλεσμα είναι η βακτηριακή κολπίτιδα. Συνήθως, αυτή η κατάσταση, η οποία επηρεάζει πολλές γυναίκες, προκαλεί ένα μη φυσιολογικό κολπικό έκκριμα που μπορεί να έχει γκρίζο ή λευκό χρώμα και να είναι υδαρές και λεπτόρρευστο. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε μια έντονη μυρωδιά ψαριού, ιδίως μετά τη σεξουαλική επαφή ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, περίπου το 50-75% των γυναικών δεν εμφανίζουν καθόλου συμπτώματα.

Η τυπική θεραπευτική πορεία για τη βακτηριακή κολπίτιδα περιλαμβάνει αντιβιοτικά φάρμακα ή τοπικά αντιβιοτικά. Υπάρχουν όμως αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της λοίμωξης. Ακολουθούν αυτά που πρέπει να δοκιμάσετε:

Δώστε το σκόρδο

Το σκόρδο είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές του δυνάμεις και μπορεί να απαλλάξει τον κόλπο σας από αυτή τη βακτηριακή λοίμωξη. Συγκεκριμένα, μια θειούχος ένωση γνωστή ως μόνο που υπάρχει στο σκόρδο έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη, τα δισκία σκόρδου και η μετρονιδαζόλη, η οποία χρησιμοποιείται συμβατικά για τη θεραπεία της βακτηριακής κολπίτιδας, είναι συγκρίσιμα σε αποτελεσματικότητα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Προσθέστε φρέσκο σκόρδο στη διατροφή σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο ως υπόθετο για να αντιμετωπίσετε τις κολπικές λοιμώξεις. Τυλίξτε μια ξεφλουδισμένη σκελίδα σκόρδου σε λίγη γάζα και τοποθετήστε την στον κόλπο σας κατά τη διάρκεια της νύχτας για να αντιμετωπίσετε τα κακά βακτήρια. Αφαιρέστε το το πρωί και επαναλάβετε για μερικές ημέρες.

Ξεπλύνετε με αραιωμένο έλαιο τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι το αιθέριο έλαιο που λαμβάνεται από το φυτό Μελαλέουκα. Και αυτό το ισχυρό αντιμικροβιακό χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Πώς λειτουργεί; Βιοδραστικές ενώσεις όπως το α-τερπινένιο, η τερπινέν-4-όλη, το γ-τερπινένιο και η α-τερπινιόλη του προσδίδουν αντιβακτηριακές καθώς και αντιμυκητιασικές και αντιπροτοζωικές ιδιότητες.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε; Ξεπλύνετε τον κόλπο σας με αραιωμένο έλαιο τεϊόδεντρου. Για να προετοιμάσετε την πλύση, αναμείξτε μια συγκέντρωση 0,4% του αιθέριου ελαίου σε ένα τέταρτο νερό. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα υπόθετο με έλαιο τεϊόδεντρου, μουλιάζοντας ένα ταμπόν σε διάλυμα 40 τοις εκατό ελαίου τεϊόδεντρου. Προσέξτε να μην το αφήσετε για περισσότερο από 24 ώρες.

Χρήση βορικού οξέος

Το βορικό οξύ είναι μια άλλη ένωση που μπορεί να απαλλαγεί από τα επιβλαβή βακτήρια. Μια βορική κάψουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υπόθετο για τη θεραπεία της επαναλαμβανόμενης βακτηριακής κολπίτιδας. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, να έχετε υπόψη σας ότι μπορεί να είναι τοξικό αν ληφθεί εσωτερικά και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ούτε σε ανοιχτές πληγές.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Χρησιμοποιήστε μια κάψουλα ζελατίνης γεμάτη με περίπου 600 mg σκόνης βορικού οξέος ως υπόθετο για 2 εβδομάδες. Μπορείτε να τοποθετήσετε την κάψουλα πριν πάτε για ύπνο και να την αφαιρέσετε το πρωί. Η συνέχιση της χρήσης ενός υπόθετου βορικού οξέος μερικές φορές την εβδομάδα, ακόμη και μετά την εκκαθάριση της λοίμωξης, μπορεί να λειτουργήσει ως προληπτικό μέτρο.

Δοκιμάστε γιαούρτι

Φιλικά βακτήρια όπως ο Λακτοβάκιλλος που βρίσκεται στο γιαούρτι μπορούν να δημιουργήσουν ένα εχθρικό περιβάλλον για τους επιβλαβείς οργανισμούς στον κόλπο σας. Τα υπόθετα του Λακτοβάκιλλου οξύφιλου μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της βακτηριακής κολπίτιδας, ενώ οι κολπικές κάψουλες του Λακτοβάκιλλου ράμνου και του Λακτοβάκιλλου γκασέρι μπορούν να σας κρατήσουν απαλλαγμένες από λοιμώξεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Πρέπει, ωστόσο, να αναφερθεί εδώ ότι η χρήση του γιαουρτιού δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί πλήρως – σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, ο γαλακτοβακίλλος που βρίσκεται στο γιαούρτι δεν μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της βακτηριακής κολπίτιδας επειδή αυτό το γαλακτοκομικό στέλεχος δεν βρίσκεται κανονικά στον κόλπο. Προφανώς απαιτούνται περισσότερες έρευνες, αλλά δεν είναι κακό να δοκιμάσετε αυτή τη φυσική θεραπεία για να δείτε αν λειτουργεί για εσάς.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Απλώστε γιαούρτι στον κόλπο σας, αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε με σκέτο νερό. Κάντε το δύο φορές την ημέρα για περίπου μία εβδομάδα. Να θυμάστε επίσης, η προσθήκη γιαουρτιού στη διατροφή σας μπορεί να αυξήσει το ποσοστό των προβιοτικών σας και να βοηθήσει στην πρόληψη κολπικών λοιμώξεων.

Χρησιμοποιήστε υπεροξείδιο του υδρογόνου

Όταν έχετε βακτηριακή κολπίτιδα, τα φυσιολογικά βακτήρια που παράγουν υπεροξείδιο του υδρογόνου στον κόλπο σας αντικαθίστανται από μεγάλο αριθμό αναερόβιων βακτηρίων. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το πλύσιμο του κόλπου με αραιωμένο διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου εξάλειψε αποτελεσματικά τα συμπτώματα της βακτηριακής κολπίτιδας. Στην πραγματικότητα, η αποτελεσματικότητά του βρέθηκε να είναι συγκρίσιμη με τη μετρονιδαζόλη ή την κλινδαμυκίνη, τα οποία είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται συμβατικά για τη θεραπεία αυτής της πάθησης. Επιπλέον, το υπεροξείδιο του υδρογόνου βοήθησε στην αποκατάσταση της φυσιολογικής βακτηριακής χλωρίδας στον κόλπο.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Πλύνετε τον κόλπο σας μία φορά την ημέρα με 30 ml διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% για μία εβδομάδα.

Ελέγξτε το Goldenseal

Το Goldenseal είναι ένα βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία της βακτηριακής κολπίτιδας. Το ρίζωμα και η αποξηραμένη ρίζα αυτού του βοτάνου χρησιμοποιούνται συνήθως γι’ αυτό. Η αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση της βακτηριακής κολπίτιδας έχει αποδοθεί στο αλκαλοειδές βερβερίνη, το οποίο έχει ευεργετικές αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Ανακατέψτε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας από αυτό το βότανο σε ένα λίτρο νερό. Χρησιμοποιήστε το για να καθαρίσετε τον κόλπο σας δύο φορές την ημέρα.

Μειώστε τον κίνδυνο βακτηριακής κολπίτιδας με μερικές καθημερινές πρακτικές

Οι ακριβείς λόγοι για τη βακτηριακή κολπίτιδα εξακολουθούν να αποτελούν ιατρικό μυστήριο, οπότε μπορεί να μην είναι πραγματικά δυνατό να την αποτρέψετε εντελώς. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα απλά καθημερινά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο να κολλήσετε αυτή τη λοίμωξη. Περιορίστε ή αποφύγετε εντελώς τα γυναικεία προϊόντα, όπως τα σπρέι, τα σαπούνια και τα μαντηλάκια που διαταράσσουν την κολπική σας ισορροπία. Το να χρησιμοποιείτε μόνο σκέτο ζεστό νερό για να καθαρίζετε έξω από τον κόλπο σας, το σκούπισμα από μπροστά προς τα πίσω αφού πάτε στην τουαλέτα και το να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα ή εσώρουχα με βαμβακερή επένδυση μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των καλών βακτηρίων στον κόλπο σας και να σας κρατήσουν μακριά από λοιμώξεις. Η βακτηριακή κολπίτιδα μπορεί να μεταδοθεί μέσω του σεξ. Έτσι, η χρήση προφυλακτικών ή οδοντικών σφραγίδων όταν κάνετε σεξ μπορεί να έχει προστατευτικό αποτέλεσμα. Το να είστε σε μονογαμική σχέση με σύντροφο που σας είναι πιστός μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο.

Να είστε προσεκτικοί εάν είστε έγκυος

Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χάρη στις ορμονικές αλλαγές. Στατιστικά, 1 στις 4 έγκυες γυναίκες τείνει να προσβληθεί από βακτηριακή κολπίτιδα. Εάν είστε έγκυος και εμφανίζετε συμπτώματα που υποδηλώνουν βακτηριακή κολπίτιδα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αυτοθεραπευτείτε. Η βακτηριακή κολπίτιδα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιπλοκών όπως ένα μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης, πρόωρο τοκετό ή ακόμη και αποβολή και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.