Επιπτώσεις του διαβήτη στη σεξουαλική ευημερία των γυναικών

Όταν κάποιος διαγιγνώσκεται με μια χρόνια πάθηση όπως ο διαβήτης, οι σεξουαλικές του ανάγκες και η σεξουαλική του ευεξία μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Αν και τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να υποφέρουν από αυτόν, οι διαβητικές γυναίκες βιώνουν ένα τεράστιο πλήγμα στη σεξουαλική τους υγεία. Αρκετές μακροχρόνιες μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι διαβητικές γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε μειωμένη καρδιαγγειακή ικανότητα.

Γίνονται επίσης πολύ ευάλωτες στον διαβητικό καταρράκτη και στη συναφή τύφλωση. Πολλές γυναίκες δεν ρυθμίζουν τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους, καθώς εκτιμούν την υγεία των μελών της οικογένειάς τους περισσότερο από τη δική τους. Αυτό συμβάλλει σε υψηλότερες πιθανότητες ανάπτυξης νευρομυϊκών επιπλοκών και κατάθλιψης σε αυτές.

Συμπτώματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας στις γυναίκες

Τα σημάδια της σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι οι γυναίκες είναι κυρίως ψυχολογικής και λιγότερο σωματικής φύσης. Πολλές γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη υποστηρίζουν ότι η μεγαλύτερη ανησυχία τους είναι η πτώση της λίμπιντο. Τα άλλα συμπτώματα είναι τα εξής:

Κολπική ξηρότητα και ερεθισμός πριν και κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Αδυναμία διέγερσης ή κορύφωσης κατά τη διάρκεια της πράξης.

Η κολπική στένωση προκαλεί δυσφορία κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Πόνος κατά τη διάρκεια και μετά τη συνουσία.

Επιπτώσεις του διαβήτη στη σεξουαλική ευεξία των γυναικών

Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν ως παρενέργειες των φαρμάκων για τον διαβήτη. Στις γυναίκες με διαβητική νευροπάθεια, τα νεύρα στις ερωτογενείς ζώνες και σε πολλά άλλα σημεία του σώματος καταστρέφονται με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία διέγερσης, κορύφωσης και απόλαυσης της συνουσίας χωρίς δυσφορία.

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει στένωση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κακή ροή αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, οδηγώντας σε ξηρότητα. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι διαβητικές γυναίκες υποφέρουν συχνά από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και του κόλπου. Η προοδευτική νευρική βλάβη μπορεί να κάνει δύσκολη τη συγκράτηση των ούρων. Η ακράτεια είναι επίσης ένας ενοχλητικός λόγος για τον οποίο οι γυναίκες χάνουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ.

Εγκυμοσύνη με διαβήτη

Μπορείτε να έχετε μια απόλυτα υγιή εγκυμοσύνη παρά τη διάγνωση διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, υπό την προϋπόθεση ότι φροντίζετε σχολαστικά τη συνολική σας υγεία.

Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, συζητήστε με τον γυναικολόγο σας και κάντε τροποποιήσεις στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο.

Από την άλλη πλευρά, αν είστε ήδη έγκυος, θυμηθείτε να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας καλά υπό έλεγχο, προκειμένου να αποφύγετε κινδύνους για την υγεία του μωρού σας. Τα βρέφη που γεννιούνται από μητέρες με μη ελεγχόμενο σάκχαρο στο αίμα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από γνωστικές διαταραχές, αναπτυξιακές καθυστερήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ζώντας καλά τη ζωή παρά το διαβήτη

Είναι φυσικό να αισθάνεστε απογοητευμένοι καθώς περνάτε μέσα από τα σεξουαλικά δυσλειτουργικά προβλήματα που εμφανίζονται με τον διαβήτη. Πολλές γυναίκες υιοθετούν την αποχή προκειμένου να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η ζωή είναι μια εμπειρία και πρέπει να τη ζείτε καλά. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για το πώς μπορείτε να είστε προληπτικές όσον αφορά τη ζωή με διαβήτη χωρίς να θέτετε σε κίνδυνο τη σεξουαλική σας ικανοποίηση.

Διατηρήστε τα επίπεδα ενέργειάς σας ανεβασμένα υιοθετώντας μια ρουτίνα άσκησης, όπως ο χορός και το τρέξιμο.

Εξασκηθείτε σε τεχνικές βαθιάς αναπνοής, διαλογισμό και γιόγκα για να αποσυμπιέσετε τον εαυτό σας.

Κατά τη διάρκεια της πράξης, χρησιμοποιήστε ένα λιπαντικό για να ξεπεράσετε την κολπική ξηρότητα.

Κόψτε το ποτό και το κάπνισμα.

Κάντε κοινές δραστηριότητες όπως μασάζ, αθλήματα ή κοινά χόμπι με το σημαντικό σας πρόσωπο για να αναζωπυρώσετε τη σχέση σας

Διατηρήστε καλή προσωπική υγιεινή για να κρατήσετε τυχόν λοιμώξεις μακριά.

Ακολουθήστε μια αυστηρή δίαιτα που είναι πλούσια σε θρεπτικά πυκνά τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Κάντε περιοδικά εξετάσεις σακχάρου στο αίμα σας για να παρακολουθείτε την κατάστασή σας.

Αν είστε σε σχέση, συζητήστε ανοιχτά τα θέματα σεξουαλικότητας με το σημαντικό σας πρόσωπο. Ένας σύντροφος με κατανόηση μπορεί να αποτελέσει τον πυλώνα της δύναμής σας στη διαχείριση της ζωής με διαβήτη. Εάν αισθάνεστε ότι η σεξουαλική σας υγεία δεν ανταποκρίνεται στις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής σας, συνιστάται ανεπιφύλακτα να συναντήσετε το γιατρό σας για ειδική θεραπεία. Μείνετε υγιείς και επικοινωνήστε τα θέματα υγείας σας με το γιατρό σας, ώστε να μπορούν να γίνουν έγκαιρες παρεμβάσεις χωρίς καθυστέρηση.