Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για μολύνσεις από ζύμη

Η σκέψη ότι θα πάθετε μόλυνση από ζύμη (που προκαλείται από τον μύκητα candida) μπορεί να σας αναστατώσει, αλλά το γεγονός είναι ότι όλοι μας έχουμε ζύμη που ζει στο σώμα μας. Συνήθως βρίσκεται στο δέρμα μας, στο πεπτικό μας σύστημα ή στην περιοχή του κόλπου και συνήθως δεν προκαλεί προβλήματα. Αλλά μερικές φορές η ζύμη μπορεί να πολλαπλασιαστεί ανεξέλεγκτα και να οδηγήσει σε μόλυνση.

Η χορήγηση αντιβιοτικών ευρέος φάσματος μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τις μολύνσεις από ζύμες. Ανίκανα να διακρίνουν μεταξύ “καλών” και “κακών” βακτηρίων, αυτά τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα υγιή βακτήρια που κανονικά κρατούν τις μολύνσεις ζύμης υπό έλεγχο.

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης;

Τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή που έχει προσβληθεί. Μπορεί να προκαλέσει λευκές κηλίδες στη γλώσσα σας, ρωγμές στη γωνία του στόματός σας ή πόνο και ερυθρότητα μέσα και γύρω από το στόμα σας. Οι λοιμώξεις στο κρεβάτι των νυχιών σας μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο, πύον, πόνο και ένα κίτρινο ή λευκό νύχι που διαχωρίζεται από το κρεβάτι. Ορισμένες λοιμώξεις εκδηλώνονται ως κόκκινο εξάνθημα, κνησμός ή κάψιμο του δέρματος, κηλίδες δέρματος που εκκρίνουν διαυγές υγρό και μια δερματική λοίμωξη που μοιάζει με σπυράκι.

Εάν έχετε κολπική μόλυνση από ζυμομύκητες, μπορεί να γίνουν πολύ εμφανείς οι ασυνήθιστες λευκές ή κίτρινες κολπικές εκκρίσεις, το κόκκινο πρησμένο δέρμα γύρω από τον κόλπο, ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή ή κατά την ούρηση και ο κνησμός στα γεννητικά όργανα. Στους άνδρες, οι μολύνσεις από ζυμομύκητες μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, απολέπιση και επώδυνο εξάνθημα στην κάτω πλευρά του πέους.

Δεν υπάρχει λόγος να υποφέρετε πια σιωπηλά. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια μόλυνση ζύμης.

Σπιτικές θεραπείες για τις μολύνσεις από ζύμες

Τα αντιμυκητιασικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των μολύνσεων ζύμης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει φαρμακευτικά υπόθετα ή κρέμες (για λοιμώξεις στον κόλπο ή το πέος), φαρμακευτικά στοματικά διαλύματα ή παστίλιες (για στοματικές λοιμώξεις), αντιμυκητιασικές σκόνες (για δερματικές λοιμώξεις) ή χάπια από το στόμα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από μια λοίμωξη:

Να καταναλώνετε καθημερινά ένα φλιτζάνι γιαούρτι

Το γιαούρτι περιέχει ευεργετικά βακτήρια γνωστά ως Lactobacillus acidophilus τα οποία μπορούν να αποτρέψουν την υπερανάπτυξη της candida. Μια μελέτη που εξέτασε γυναίκες με επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης για ένα χρόνο διαπίστωσε ότι όταν έτρωγαν 200 γραμμάρια γιαούρτι με Lactobacillus acidophilus καθημερινά, ο αριθμός των μολύνσεων ζύμης μειώθηκε σημαντικά. Διαπιστώθηκε επίσης ότι η κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον αποικισμό των καντιντιανών.

Τρώτε φρέσκο σκόρδο ή χρησιμοποιήστε το ως υπόθετο

Μια ένωση που περιέχει θείο στο σκόρδο και ονομάζεται αλλικίνη έχει βρεθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη της candida. Μπορείτε να ενσωματώσετε το σκόρδο στη διατροφή σας προσθέτοντας λίγο στο ντρέσινγκ της σαλάτας σας ή στο ντιπ σας. Λάβετε υπόψη ότι το φρέσκο σκόρδο είναι πιο αποτελεσματικό κατά της ζύμης από ό,τι το σκόρδο σε σκόνη. Μια ξεφλουδισμένη σκελίδα σκόρδου τυλιγμένη σε γάζα μπορεί επίσης να εισαχθεί ως κολπικό υπόθετο και να παραμείνει όλη τη νύχτα για την αντιμετώπιση κολπικών λοιμώξεων.

Χρησιμοποιήστε έλαιο τεϊόδεντρου ως καθαριστικό

Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι μια άλλη θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει αν έχετε μόλυνση από ζυμομύκητες. Σύμφωνα με έρευνες, η τερπινέν-4-όλη, ένα συστατικό που υπάρχει στο έλαιο τεϊόδεντρου, μπορεί να ελέγξει τις κολπικές λοιμώξεις από μια συγκεκριμένη ποικιλία ζύμης που ονομάζεται Candida albicans. Καθαρίστε τον κόλπο σας με έλαιο τεϊόδεντρου αραιωμένο σε νερό. Εναλλακτικά, μπορείτε να εμποτίσετε ένα ταμπόν σε αραιωμένο έλαιο τεϊόδεντρου και να το τοποθετήσετε για τη θεραπεία μιας λοίμωξης.

Εφαρμόστε το γαρυφαλέλαιο τοπικά ή ξεπλύνετε με αυτό

Το γαρύφαλλο έχει πολλά φαρμακευτικά οφέλη και το γαρυφαλέλαιο έχει βρεθεί ότι παρουσιάζει ισχυρή αντιμυκητιακή δράση κατά της Candida albicans. Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή του γαρυφαλέλαιου αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για την κολπική μόλυνση από ζυμομύκητες. Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν επίσης ότι η αραίωση του γαρυφαλέλαιου με λίγο λάδι καρύδας και η περιδίνησή του στο στόμα σας πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των στοματικών μολύνσεων από ζυμομύκητες.

Πλύνετε με Goldenseal ή καταναλώστε το

Το Goldenseal χρησιμοποιείται συνήθως για να καθαρίσει τις μολύνσεις ζύμης. Περιέχει μια ένωση που ονομάζεται βερβερίνη, η οποία έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματική κατά των ζυμομυκήτων σε εργαστηριακές μελέτες. Μπορείτε να το αναμείξετε με νερό και να το χρησιμοποιήσετε ως πλύσιμο του δέρματος ή ως στοματικό διάλυμα. Μπορείτε επίσης να το πάρετε από το στόμα, αν και δεν είναι κατάλληλο για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Επίσης, είναι καλύτερο να το περάσετε από το γιατρό σας πριν το καταναλώσετε αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις ή ηπατική νόσο.

Συμβουλές για την πρόληψη των μολύνσεων ζύμης

Ορισμένες υγιεινές συνήθειες μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις μολύνσεις από ζυμομύκητες:

• Εάν έχετε διαβήτη, βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σακχάρου σας είναι υπό έλεγχο.
• Το ξέπλυμα του στόματός σας μετά τα γεύματά σας, το βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα δύο φορές την ημέρα και το οδοντικό νήμα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των στοματικών λοιμώξεων.
• Εάν φοράτε οδοντοστοιχίες, βγάλτε τις τη νύχτα και βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρές.
• Αποφύγετε να φοράτε στενά εσώρουχα. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση υλικών όπως το νάιλον που δεν επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει, για να αποφύγετε την κολπική μόλυνση από ζυμομύκητες.
• Το να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό και στεγνό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας μόλυνσης.