Utilisez les sels de bain pour traiter votre corps de la tête aux pieds

Imaginez : un long bain aromatique, la lecture d’un livre, suivie de soins de beauté rafraîchissants qui vous donneront une apparence et une sensation exceptionnelles. C’est divin, non ? Un peu de « temps pour soi » au milieu d’une semaine trépidante de travail et de sorties ne peut être que bénéfique pour votre corps et votre esprit. Ne serait-il pas merveilleux de pouvoir se faire dorloter chez soi sans avoir à débourser un centime ou à voyager beaucoup ? C’est exactement ce que vous pouvez faire avec des sels de bain !

Si vous vous demandez en quoi consistent les bienfaits des sels de bain, nous avons tout ce qu’il faut savoir à ce sujet – ce qu’ils sont et comment ils peuvent traiter de multiples problèmes, des problèmes de peau aux douleurs musculaires. Nous vous dirons également comment utiliser les sels de bain de la bonne manière pour en tirer le maximum de bénéfices.

Les sels de bain ne sont rien d’autre que des sels marins, mais ce ne sont pas nécessairement des sels marins ordinaires. Ils contiennent du calcium, du potassium, du soufre et du magnésium. Ils peuvent se présenter dans une variété de tailles, de textures et de couleurs. Les sels de bain peuvent être naturels ou transformés, mais pour de meilleurs résultats, optez pour des sels de bain entièrement purs et naturels car ils possèdent tous ces minéraux.

Avantages de l’utilisation des sels de bain

1. Faites disparaître vos toxines

L’une des façons les plus populaires d’utiliser les sels de bain est dans la baignoire. Il suffit de prendre une poignée de sels de bain et de la tenir sous le robinet pour qu’elle se mélange à l’eau de la baignoire et libère un délicieux parfum. La rapidité avec laquelle les sels de bain se dissolvent dans l’eau dépend de la température de l’eau et de la taille des cristaux. Entrez dans la baignoire et les sels de bain feront leur magie en éliminant les déchets toxiques de votre peau. L’arôme vous détendra davantage.

2. Exfoliation

Pour obtenir une peau lisse et douce en quelques minutes, mélangez une poignée de sels de bain à grains fins avec un peu d’eau pour former une pâte. Frottez la pâte sur toute votre peau, laissez-la agir pendant quelques minutes, puis rincez. Vous sortirez du bain avec une sensation d’énergie et de renouveau. Si vous voulez une sensation de spa à la maison, vous pouvez ajouter un quart de tasse d’huile essentielle aux sels de bain pour un gommage ultime.

3. Enlever les points noirs

Mélangez une cuillère à café de sel d’Epsom et 2 à 3 gouttes d’iode dans une demi-tasse d’eau chaude. Frottez la peau à l’aide d’un coton pour éliminer les points noirs et les peaux mortes.

4. Soulager le nez bouché et la congestion des sinus

Prenez de l’eau chaude bouillante dans un bol et ajoutez-y une cuillère de sel de bain. Veillez à ce que le sel de bain soit parfumé à l’eucalyptus. Placez votre visage au-dessus de la vapeur qui s’échappe de la cuvette et respirez profondément. Pour de meilleurs résultats, mettez une serviette sur votre tête afin que la vapeur ne s’échappe pas. Cela va dégager vos sinus et vous aider à respirer facilement.

5. Guérir les bleus

Si vous avez un bleu sur le corps, vous pouvez le soigner rapidement avec des sels de bain. Ajoutez des sels de bain à de l’eau chaude, trempez un gant de toilette dans l’eau, puis appuyez le gant de toilette sur l’ecchymose pour réduire la douleur et accélérer la guérison.

6. Rafraîchir les pieds

Si vous êtes fatigué après une longue journée de travail ou de course, les sels de bain peuvent rafraîchir vos pieds. Prenez un seau d’eau chaude, ajoutez une cuillère de sels de bain et plongez vos pieds dans le mélange pendant 10 minutes. Cela soulagera non seulement les douleurs, mais rafraîchira également les pieds, protégera vos ongles d’orteil des champignons, adoucira la peau rugueuse et laissera vos pieds sentir la fraîcheur d’une prairie.

7. S’endormir plus rapidement

Si vous avez du mal à vous endormir le soir, remplissez votre baignoire d’eau chaude, ajoutez-y des sels de bain et des huiles essentielles, et trempez-y votre corps. Cette routine, juste avant de vous coucher, peut apaiser votre esprit et vous aider à vous laisser aller au meilleur sommeil que vous ayez jamais eu.

Si vous pensez que l’une de ces méthodes peut vous être bénéfique, il est temps de vous procurer des sels de bain. N’oubliez pas d’investir dans des sels naturels ou purs et évitez les sels transformés. Choisissez des sources réputées pour acheter vos sels et assurez-vous que le sel a des grains cristallins. Plus ils sont clairs, mieux c’est.