Une recette pour éliminer les toxines de votre corps

Les problèmes digestifs tels que le syndrome du côlon irritable, l’intestin endommagé, l’intestin qui fuit et la constipation chronique, entre autres, sont de plus en plus fréquents aujourd’hui. L’augmentation du stress et une mauvaise alimentation contribuent à une mauvaise santé digestive qui, si elle n’est pas traitée, peut devenir dangereuse et affecter notre santé intestinale pour le reste de notre vie. Ces conditions sont en elles-mêmes inconfortables, mais elles peuvent aussi libérer et maintenir des toxines qui ont des effets néfastes sur le reste du corps. Le côlon est l’un des organes les plus importants qui doit fonctionner de manière optimale pour la santé digestive. Il stocke et contrôle l’évacuation des matières fécales, ainsi que la digestion et l’absorption des aliments non digérés. Cela signifie que le côlon a besoin d’être soigné et nettoyé de temps en temps, et heureusement, cela peut être fait à la maison. Il s’agit de combiner trois ingrédients différents dans un délicieux jus qui peut contribuer au bon fonctionnement du côlon.

Le citron

Le citron est depuis longtemps associé à une bonne santé digestive. Boire un mélange de citron et d’eau chaude chaque matin aide à éliminer les toxines du corps, à nettoyer le système et à renforcer le système immunitaire à long terme. En outre, les citrons contiennent une grande quantité d’antioxydants qui font partie intégrante de la destruction des radicaux libres qui endommagent les cellules de notre corps. Le citron a également l’une des plus fortes teneurs en vitamine C, qui contribue à la production de globules blancs et est extrêmement utile au fonctionnement du système immunitaire. La vitamine C contribue également à éloigner le rhume et la grippe. Enfin, les citrons peuvent également aider à garder une peau éclatante et fraîche, à augmenter notre niveau d’énergie et à améliorer notre humeur.

Le gingembre

Le gingembre est utilisé dans le traitement de maladies telles que le choléra, les maux de dents, les hémorragies, les nausées, les diarrhées et les maux d’estomac. Il possède également des propriétés qui facilitent la digestion en tonifiant les muscles de l’intestin et en stimulant la décomposition des particules alimentaires. De cette manière, le gingembre aide à calmer les douleurs dues aux gaz, à soulager les crampes d’estomac courantes et à digérer et métaboliser les graisses contenues dans les aliments. Le gingembre peut également contribuer au traitement des brûlures d’estomac en empêchant le sphincter œsophagien inférieur de se relâcher et en tuant les bactéries nocives liées au réflexe acide. En outre, il améliore l’absorption des nutriments contenus dans les aliments que nous mangeons.

La pomme

On dit qu’une pomme par jour éloigne le médecin, et c’est tout à fait vrai. Les pommes sont une merveilleuse source de vitamine A, de vitamine C, de folate, de potassium, de phosphore et d’autres minéraux importants. Les pommes contiennent des fibres insolubles qui aident à retenir l’eau, à ramollir les selles et à faire passer rapidement les aliments dans le système digestif. Elles contiennent également de la pectine, une fibre soluble qui contribue à ralentir la digestion, à prévenir l’accumulation de cholestérol et à abaisser le taux de glucose dans le sang. Ces deux types de fibres peuvent également contribuer à la satiété, à nous rassasier plus longtemps et à nous empêcher de manger tout au long de la journée, ce qui favorise la perte de poids à long terme.

Recette pour éliminer les toxines

Ingrédients

Deux cuillères à soupe de jus de citron frais.
Une demi-cuillère à café de sel de mer.
1 cuillère à café de jus de gingembre.
Une demi-tasse de jus de pomme bio.
Une demi-tasse d’eau chaude.

Préparation

Versez l’eau tiède dans le verre, ajoutez le sel de mer et remuez bien. Ajoutez le jus de gingembre, le jus de citron et le jus de pomme à ce mélange et buvez immédiatement. Vous pouvez boire ce mélange deux à trois fois par jour, par exemple avant le petit-déjeuner, avant le déjeuner et une fois le soir. En outre, essayez de le faire deux ou trois fois par semaine pour faciliter la digestion, nettoyer le côlon et assurer le bon fonctionnement du système digestif.