Tout ce que vous devez savoir sur le diabète gestationnel

Le voyage vers la maternité est aussi précieux que votre enfant. C’est une étape de la vie au cours de laquelle vous subissez toutes sortes de changements, tant physiques que mentaux.

C’est aussi le moment où vous devez faire très attention à votre corps. Pendant la grossesse, votre corps peut subir des fluctuations inhabituelles. L’un de ces changements est la variation du taux de sucre dans le sang. Ce pic temporaire du taux de sucre dans le sang est appelé diabète gestationnel.

Questions courantes sur le diabète gestationnel

Pour toutes les futures mamans enthousiastes à l’idée de ce voyage, voici les réponses à quelques-unes des questions les plus courantes sur le diabète gestationnel.

Qu’est-ce que le diabète gestationnel ?

Le diabète gestationnel est généralement une augmentation temporaire du taux de glucose dans le sang qui survient pendant la grossesse et diminue après l’accouchement. Il peut survenir à n’importe quel stade de la grossesse, mais il est plus fréquent au cours de la seconde moitié de celle-ci.

Le diabète gestationnel survient lorsque l’organisme ne parvient pas à produire suffisamment d’insuline (une hormone qui contrôle la glycémie) pour contrôler la production supplémentaire de glucose par l’organisme.

Cette condition peut entraîner certains problèmes pour la mère et le bébé pendant et après l’accouchement. Toutefois, ces problèmes peuvent être évités si le diabète gestationnel est détecté et pris en charge sous la supervision d’un médecin.

Quels sont les symptômes courants du diabète gestationnel ?

Le diabète gestationnel ne s’accompagne pas de symptômes spécifiques. Le moyen le plus simple de le détecter est de procéder à des tests. Cependant, certaines femmes peuvent présenter les symptômes suivants :

Soif très fréquente
Uriner plus que d’habitude
Sécheresse de la bouche
Fatigue

Certaines femmes peuvent également souffrir de nausées et d’infections vaginales, vésicales et cutanées. Certaines peuvent même avoir une vision floue.

Toutefois, si une femme enceinte présente ces symptômes, il ne s’agit pas toujours d’un signe de diabète gestationnel. Il s’agit de symptômes courants pendant la grossesse et si vous voulez être sûre de la cause, il est utile de communiquer ces signes au médecin et de passer certains tests.

Qui risque de développer un diabète gestationnel ?

Toute femme enceinte est susceptible de développer un diabète gestationnel. Toutefois, certaines femmes présentent un risque plus élevé que d’autres de développer cette maladie. Il s’agit notamment des femmes suivantes

Les femmes âgées de plus de 25 ans
Les femmes qui ont des antécédents familiaux de diabète de type 2
Les femmes en surpoids
Les femmes qui ont souffert de diabète gestationnel lors de grossesses antérieures
les femmes qui ont donné naissance à des bébés de grande taille.

Quels problèmes le diabète gestationnel peut-il causer ?

Bien que le diabète gestationnel soit temporaire pour la plupart des femmes, il y a des risques que cette maladie vous affecte, vous et votre bébé, soit pendant la période de grossesse, soit après la naissance. Voici quelques-unes des complications que le diabète gestationnel peut entraîner pour vous et votre bébé :

Croissance inhabituelle des bébés pouvant entraîner des difficultés lors de l’accouchement, ce qui peut nécessiter un travail induit ou une césarienne.

Trop de liquide amniotique – le liquide qui entoure le bébé dans l’utérus – qui peut provoquer un travail prématuré.

Naissance prématurée.

Une augmentation de la pression artérielle.

Une diminution du taux de sucre dans le sang du bébé.

Un risque accru de développer un diabète de type 2 à l’avenir.

Comment gérer le diabète gestationnel ?

Le diabète gestationnel peut d’abord être géré en mangeant sainement et en faisant de l’exercice régulièrement. L’une des premières mesures à prendre pour contrôler le diabète gestationnel est de surveiller son alimentation. Voici quelques conseils à suivre pour contrôler votre glycémie :

Choisissez des sources nutritives d’hydrates de carbone comme le pain complet, les légumes secs, les fruits et les légumes.

Les glucides ayant un impact sur la glycémie, il est important de les répartir tout au long de la journée.

Ne consommez pas de féculents en excès, car ils se transforment en glucose.

Ne buvez qu’une tasse de lait à la fois. Bien qu’il s’agisse d’une source importante de calcium, c’est aussi une forme de glucide qui peut avoir un impact sur la glycémie.

Les fruits sont sains, mais ils sont riches en sucres naturels. Mangez donc une à trois portions de fruits par jour. Une portion de fruit correspond à un petit morceau de fruit ou à la moitié d’un gros morceau de fruit. Il est préférable d’éviter les jus de fruits.

Un repas riche en protéines et en amidon convient pour le petit-déjeuner.

Il est tout aussi important de rester actif physiquement que de manger sainement pour maîtriser sa glycémie. Une activité physique d’intensité moyenne est bénéfique à la fois pour la mère et pour le bébé. L’activité physique contribue à réduire la résistance à l’insuline.

Marcher, prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur et pratiquer le yoga sont des activités physiques que l’on peut essayer pendant la grossesse. Toutefois, avant de commencer toute forme d’activité physique, il est important d’en parler à votre médecin pour savoir ce qui est le mieux pour vous et votre bébé.

Après la naissance du bébé, le diabète gestationnel disparaît de lui-même. Une analyse de sang permet de s’assurer que votre taux de glucose est revenu à la normale. Pour les personnes qui risquent de développer un diabète de type 2, il est important d’effectuer régulièrement une analyse de sang.