Signes de déséquilibre hormonal chez la femme

Les hormones sont des messagers chimiques qui ont un impact sur presque toutes nos activités quotidiennes. La plupart des gens attribuent les poussées d’acné et les sautes d’humeur à des hormones incontrôlées. Cependant, les déséquilibres hormonaux sont bien plus que les crises de colère d’une adolescente ou d’une future mère sensible. La plupart des femmes sont confrontées à ces 7 signes courants de déséquilibre hormonal à un moment donné de leur vie.

Prise de poids

Si la prise de poids peut être un signe de mauvaises habitudes alimentaires, une prise de poids persistante peut également être une indication de déséquilibre hormonal. Ce déséquilibre peut être de différents types :

En moyenne, les femmes prennent environ 1 à 2 kg pendant la ménopause. Cependant, certaines femmes risquent d’atteindre des chiffres plus élevés.

Lorsque les hormones sexuelles sont déséquilibrées, les femmes peuvent prendre des kilos en plus et même être confrontées à l’obésité.

La résistance à l’insuline – un état dans lequel les cellules du corps ne répondent plus à l’hormone insuline – entraîne également une prise de poids chez les femmes, ce qui est une autre indication de déséquilibre hormonal. Ce problème est évident chez les femmes ménopausées.

Diminution de la libido

L’un des signes les plus courants de déséquilibre hormonal est une diminution de l’intérêt pour les activités sexuelles, voire une baisse de la libido. Une baisse des niveaux d’œstrogènes dans l’organisme ou une insuffisance ovarienne prématurée (une condition dans laquelle les ovaires cessent de fonctionner avant l’âge de 40 ans) peuvent en être la cause chez les femmes. Parfois, même une baisse minime du taux de testostérone, que les femmes produisent naturellement, peut entraîner un désintérêt sexuel.

Fatigue

Si vous vous sentez fatiguée la plupart du temps, cela peut être dû à un déséquilibre de certaines hormones.

Un niveau réduit d’œstrogènes peut provoquer des maux de tête.

La progestérone, une autre hormone responsable de diverses fonctions corporelles, peut être à l’origine de la fatigue – une quantité trop faible de cette hormone peut rendre le sommeil difficile, tandis qu’une quantité trop importante peut provoquer de la fatigue.

Une sous-production d’hormones thyroïdiennes peut entraîner une baisse du niveau d’énergie et une sensation de fatigue et de faiblesse. Une pensée floue ou peu claire est un autre symptôme de déséquilibre hormonal, en particulier au milieu de la vie. Le stress, le manque de sommeil et une alimentation malsaine peuvent déclencher des pensées déformées susceptibles de provoquer une fatigue mentale.

Anxiété et dépression

La portée d’un déséquilibre hormonal s’étend jusqu’à votre humeur, provoquant anxiété, irritabilité, dépression et autres troubles de l’humeur. Ce phénomène est particulièrement probable à la puberté, pendant la grossesse et à la ménopause, car ce sont les périodes de la vie qui entraînent une variation importante des niveaux d’hormones. L’œstrogène, par exemple, est responsable de la production de sérotonine – la substance chimique responsable du bonheur et d’autres humeurs positives. De nombreuses femmes connaissent des sautes d’humeur et des émotions négatives telles que l’anxiété et l’irritation au cours de leurs années de périménopause (la période précédant immédiatement la ménopause) en raison d’une baisse du taux d’œstrogènes.

Mauvais cycles de sommeil

Vous n’avez pas assez de sommeil de bonne qualité ? Vos hormones sont peut-être en cause. De nombreuses femmes souffrent d’insomnie, en particulier pendant la ménopause, en raison de la diminution de la production d’œstrogènes et de progestérone dans l’organisme. En outre, lorsque vous êtes stressée, votre organisme produit davantage de cortisol, l’hormone du stress. Une surproduction de cortisol sur une longue période peut perturber les habitudes de sommeil normales. Combiné à d’autres déséquilibres hormonaux, vous pouvez dire adieu au sommeil.

Transpiration excessive

Transpirer plus que d’habitude est, parfois, un signe de déséquilibre hormonal. Une surproduction d’hormones thyroïdiennes, qui entraîne un déséquilibre du métabolisme, peut faire augmenter la température interne du corps et provoquer une transpiration excessive. Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes chutent considérablement et les femmes éprouvent des symptômes comme la transpiration nocturne et les bouffées de chaleur, qui sont associés à une transpiration excessive.

Problèmes digestifs

Les hormones féminines œstrogènes et progestérone ont un impact sur le tractus gastro-intestinal. Tout déséquilibre de ces hormones affecte le système digestif. Parfois, il accélère le processus, entraînant des diarrhées, des nausées et des douleurs abdominales. D’autres fois, il peut ralentir le processus et provoquer des ballonnements et de la constipation.

Les niveaux d’hormones thyroïdiennes affectent également le bon fonctionnement du système digestif. En cas d’hypothyroïdie (lorsque les taux de thyroïde sont faibles), la digestion est ralentie et la concentration d’acide gastrique et d’enzymes digestives peut être réduite. Ces phénomènes ont été signalés chez les femmes pendant les périodes de pré-menstrues, de menstrues et de périménopause.

Si vous avez ressenti un ou plusieurs de ces symptômes, sachez qu’un déséquilibre hormonal est probablement en cause. Ces changements hormonaux peuvent être causés par le processus normal de vieillissement ou par des problèmes de santé sous-jacents. Pour plus de sécurité, discutez de ces symptômes avec votre médecin pour connaître vos options de traitement.