Remèdes maison pour les lèvres sèches et gercées

Les lèvres ne mentent pas ! Les lèvres sèches et gercées révèlent certainement beaucoup de vérités malheureuses sur la façon dont vous vivez, voyagez, mangez et prenez soin de vous. Au-delà de l’aspect esthétique, elles peuvent aussi être douloureuses. Il est donc important de soigner les lèvres sèches et gercées avant qu’elles ne s’aggravent. Pourquoi les lèvres sèches et gercées surviennent-elles ? Parmi les nombreuses raisons possibles, le froid et la sécheresse figurent en tête de liste. D’autres raisons peuvent également être invoquées :

une carence en vitamine B

Certains médicaments tels que les médicaments oraux contre l’acné.

Des problèmes de santé comme les infections fongiques ou l’anémie.

Les aliments épicés, salés ou acides qui peuvent irriter ou dessécher les lèvres.

Dermatite de contact causée par un rouge à lèvres ou un baume à lèvres – même votre dentifrice, vos crèmes anti-âge et vos produits pour gonfler les lèvres peuvent contenir des substances chimiques allergisantes.

Sensibilité au nickel, couramment utilisé dans les soins dentaires. Si vous vous êtes récemment fait poser un appareil dentaire ou avez consulté votre dentiste pour un autre traitement, cela peut être la cause de vos lèvres gercées.

Sensibilité au latex des gants d’examen du dentiste.

Les parfums et les colorants des savons, des parfums et des détergents qui irritent les lèvres.

Le tabagisme, qui provoque l’évaporation de l’huile cutanée près des lèvres.

Une trop grande exposition au soleil, qui peut entraîner une affection pré-maligne appelée chélite acitinique (rare cependant).

Grâce à une combinaison de mesures raisonnables et de remèdes naturels trouvés sur les étagères de votre cuisine, vous pouvez remédier aux lèvres sèches et gercées. Ces remèdes sont faciles à préparer et à appliquer, et ils sont également économiques.

Utiliser du miel pour soigner et exfolier les lèvres sèches

Depuis l’Antiquité, le miel est utilisé comme remède populaire pour soigner les blessures et les problèmes de peau. Grâce à ses propriétés hydratantes, c’est un remède maison facile à appliquer sur les lèvres gercées. Pour l’utiliser, appliquez une fine pellicule de miel sur les zones gercées le soir. Si vos lèvres sont craquelées ou saignent, la capacité antiseptique du miel peut aider à les apaiser.

Certains experts recommandent tout particulièrement le miel de manuka pur. Une fois que vos lèvres commencent à cicatriser, vous pouvez également utiliser un mélange de sucre roux et de miel comme exfoliant doux pour éliminer les peaux mortes et sèches de vos lèvres.

Appliquer de l’huile d’olive pour apaiser et hydrater les lèvres gercées

L’huile d’olive est un autre remède tout trouvé pour soigner les lèvres gercées. Ses propriétés hydratantes sont légendaires. Ajoutez à cela les effets antioxydants de sa teneur en vitamine E et sa capacité à protéger les membranes cellulaires, et vous obtenez un baume à lèvres parfait.

Pour adoucir et apaiser les lèvres gercées, tamponnez et étalez quelques gouttes de cette huile méditerranéenne sur vos lèvres. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive à votre régime alimentaire quotidien pour garder votre corps souple, doux et sans sécheresse.

Combiner l’eau de rose cicatrisante et la glycérine pour les lèvres craquelées

L’eau de rose contient des composés phénoliques cicatrisants qui peuvent apaiser les lèvres sèches et douloureuses. Combinée à la glycérine, qui possède des propriétés hydratantes, elle constitue un remède efficace contre les lèvres gercées.

Pour l’utiliser, ajoutez quelques gouttes de glycérine à une cuillère à café d’eau de rose. Mélangez bien et appliquez sur vos lèvres gercées. Dans de rares cas, la glycérine peut provoquer une allergie. Si vous avez des doutes, faites un test sur une petite surface de peau avant d’appliquer le produit sur vos lèvres.

Nourrir la peau sèche des lèvres avec du beurre de karité

Les Africains appellent le karité « l’arbre de vie », et à juste titre, car l’huile de ses graines est chargée d’une multitude de nutriments et de vitamines aux propriétés cicatrisantes et hydratantes. Sa teneur en tocophérol (vitamine E) lui confère des propriétés curatives antioxydantes. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires grâce aux alcools triterpéniques qu’elle contient.

Pour couronner le tout, le beurre de karité possède non seulement des fractions saponifiables (fraction grasse, en termes simples) responsables de ses propriétés hydratantes, mais aussi une fraction non saponifiable exceptionnellement élevée (de 5 à 17 %) qui lui confère des propriétés cicatrisantes. D’autres huiles de graines ont une fraction curative beaucoup plus faible (environ 1 %).

Le beurre de karité peut agir comme un agent à action rapide pour nourrir et soigner les lèvres sèches et gercées et leur conserver leur souplesse. Recherchez cet excellent ingrédient dans les baumes à lèvres à base de plantes ou fabriquez-en un vous-même à la maison.

Appliquer de l’huile de coco pour un soulagement général

L’huile de coco protège, apaise, adoucit et répare la peau. Elle est largement utilisée dans les produits de soins de la peau car ses acides gras ressemblent beaucoup à notre huile de peau (sébum).

Ses excellentes propriétés hydratantes sont exactement ce dont les lèvres sèches et craquelées ont besoin. Il suffit d’appliquer une fine pellicule d’huile de coco vierge plusieurs fois par jour pour soigner et apaiser vos lèvres. Vous pouvez également la mélanger à d’autres huiles essentielles et l’utiliser comme baume à lèvres naturel.

Utiliser le ghee, remède ayurvédique, pour apaiser et guérir

Selon l’ayurvéda, le ghee ou beurre clarifié est censé être à la fois détoxifiant (samshodhana) et palliatif (samshana). Comme il s’agit d’une matière grasse, le ghee a une qualité émolliente. Il favorise également la cicatrisation grâce à ses acides gras essentiels. Massez vos lèvres avec du ghee et laissez-en même pendant la nuit pour venir à bout des lèvres sèches, craquelées et douloureuses.

Humidifiez votre environnement

En plus d’explorer les remèdes topiques naturels, prenez quelques mesures correctives pour prévenir ou éliminer les causes probables de vos lèvres gercées. Par exemple, en hiver, votre maison chaude et chauffée pourrait être l’une des principales raisons du dessèchement de vos lèvres et de votre peau en général. Un humidificateur dans la chambre à coucher contribuera à prévenir ou à réduire la sécheresse et à rendre vos lèvres plus heureuses.

Ne léchez pas vos lèvres

Lorsque vos lèvres sont gercées et inconfortables, il est naturel de les réhumidifier en se léchant la langue. Mais que se passe-t-il ? Lorsque la salive de la langue sèche sur les lèvres, celles-ci deviennent plus sèches qu’avant. De plus, les enzymes digestives de la salive, même légères, peuvent aggraver la sécheresse existante. Ne vous laissez pas tenter par le léchage des lèvres ! De même, ne cueillez ni ne mordez jamais la peau sèche et écaillée des lèvres gercées.

Utilisez vos propres huiles pour hydrater votre peau

Vous n’avez pas de baume à lèvres à portée de main ? Vos lèvres n’ont pas de glandes sébacées, vous pouvez donc les aider un peu avec ce remède lorsqu’elles sont gercées. Placez un doigt sur le côté de votre nez, puis frottez-le doucement sur vos lèvres gercées. Un peu d’huile naturelle de votre visage, adhérant au doigt, sera transférée sur vos lèvres. En temps normal, c’est ainsi que les lèvres reçoivent de l’huile de la peau adjacente. Veillez à ne pas faire cela si votre peau est sale ou poussiéreuse !

Mangez bien pour vous débarrasser de la sécheresse

Si des carences nutritionnelles sont à l’origine de vos lèvres gercées, il est temps de faire attention à votre alimentation, en plus d’envisager des applications topiques.

Une carence en vitamines B peut entraîner une sécheresse et une desquamation de la peau des lèvres, tandis qu’une carence en fer peut provoquer des gerçures aux commissures des lèvres (chéilite angulaire). Faites le plein d’aliments riches en vitamines B comme le poisson (saumon, cabillaud), la volaille, les œufs, les céréales complètes, le soja, les fruits frais, les brocolis, les épinards, les asperges, le lait et le fromage. Les légumes verts, les noix, les graines, les lentilles, les haricots et les fruits secs sont des exemples d’aliments riches en fer que vous pouvez inclure dans votre régime alimentaire.

Vous devez également vérifier si l’alimentation est en cause. Si vous avez l’habitude de manger des aliments épicés ou salés, essayez d’en éliminer un à la fois pendant deux semaines pour voir s’ils sont la cause de vos lèvres gercées.

Restez hydraté

Buvez beaucoup pour que votre peau reste bien hydratée de l’intérieur. Vous avez besoin de 6 à 8 verres d’eau par jour pour fournir à votre corps toute l’eau dont il a besoin pour rester en pleine forme – et plus si vous avez fait de l’activité physique ou si le temps fait des ravages et que vous transpirez beaucoup.

Protéger les lèvres du soleil

Les lèvres ont besoin d’être protégées de la chaleur desséchante du soleil, tout comme les autres parties du corps. Un baume à lèvres à base de plantes avec des propriétés de protection solaire naturelle est ce qu’il vous faut. Le beurre de karité, l’huile de graines de carotte et l’huile de jojoba sont des remèdes naturels qui offrent une certaine protection solaire. Il suffit de les ajouter à votre baume à lèvres maison et le tour est joué !

Consultez un médecin si vous voyez également des taches blanches autour de vos lèvres ou si les symptômes persistent

Des taches blanches ou des coins craquelés au niveau de la bouche peuvent être le signe d’un muguet buccal, une infection à levures. Consultez immédiatement un médecin. Les porteurs de prothèses dentaires sont particulièrement vulnérables à ces infections à levures et devraient laver soigneusement leurs prothèses.

Quoi qu’il en soit, si ces changements de mode de vie et ces applications topiques naturelles ne parviennent pas à guérir vos lèvres gercées et que la sécheresse et la desquamation persistent sur une longue période, il est temps de consulter un dermatologue ou un spécialiste des allergies pour en isoler la cause.