Raisons pour lesquelles votre bébé ne doit pas dormir sur le côté

S’il existe de bonnes et de mauvaises positions de sommeil pour les mères pendant la grossesse, même les nourrissons de moins d’un an doivent être amenés à dormir d’une manière particulière.

Il n’est pas bon que votre bébé dorme sur le côté pendant une longue période. Comme le sommeil de votre bébé est prolongé, le fait de le coucher sur le côté entraîne certains effets négatifs.

Il existe plusieurs problèmes de santé associés aux bébés qui surviennent lorsqu’on les fait dormir sur le côté. Ces conditions rendent le sommeil sur le côté dangereux pour le bébé.

Risque de mort subite du nourrisson

Le risque de mort subite du nourrisson est deux fois plus élevé pour les bébés qui dorment sur le côté que pour ceux qui dorment sur le dos. En effet, en dormant sur le côté, le bébé peut facilement se retourner sur le ventre. Les risques sont plus élevés entre 1 et 4 mois, mais ils diminuent dès que votre bébé apprend à se retourner tout seul vers l’âge de 6 mois.

Phénomène de changement de couleur de l’arlequin

Également appelé érythème unilatéral du visage, le changement de couleur arlequin est inoffensif. Avant de chercher sur Google, cette affection se traduit par un rougissement de la peau du côté où dort le bébé. Un côté de votre bébé devient rouge ou rose alors que la couleur de la peau reste la même de l’autre côté.

Oui, votre bébé apparaîtra distinctement à moitié rouge ou rosé. Cependant, il n’y a pas lieu de s’inquiéter car le rouge s’estompe en quelques minutes si le bébé est tourné pour dormir sur le dos. Ce phénomène s’explique par l’accumulation de globules rouges sur un côté, en raison de la gravité, lorsque le bébé dort dans la même position pendant des heures.

Torticolis ou inclinaison du cou

L’inclinaison anormale de la tête du bébé est due à un raccourcissement des muscles du cou sur le côté latéral de la tête. L’une des raisons possibles de ce phénomène est une mauvaise position de sommeil pour les bébés.

Le muscle sterno-cléido-mastoïdien situé à l’avant du cou peut se raccourcir en dormant de manière répétée sur un côté ou en raison du mouvement de la tête d’un côté à l’autre lorsque le bébé dort sur le dos. Comme les muscles du cou d’un nourrisson sont faibles et encore en développement, cela peut les affecter davantage.

Il a besoin d’une thérapie physique pour soulager la raideur musculaire – un harnais de récupération avec un coussinet doux au niveau du cou peut progressivement réduire l’inclinaison et ramener le cou à sa position normale.

Taches plates sur la tête

La tête de votre bébé présente des points plats ou fontanelles où les os ne sont pas encore formés et sont reliés par des tissus. Lorsqu’il dort dans la même position, notamment sur le côté, les os du crâne mobiles provoquent l’aplatissement d’une partie de sa tête. Bien que ce phénomène n’affecte pas le développement du cerveau, il peut modifier l’apparence de la tête et entraîner l’apparition de points plats.

Les méplats disparaissent généralement et la forme du crâne redevient normale lorsque le bébé commence à dormir sur le dos.

Façons d’empêcher votre bébé de dormir sur le côté

1. L’un des moyens consiste à repositionner votre bébé pendant qu’il dort. Placez-le sur le dos si vous constatez qu’il dort sur le côté.

2. Évitez de placer un support tel qu’un oreiller pour l’empêcher de rouler sur le côté – les oreillers pourraient augmenter le risque de mort subite du nourrisson.

3. Les positionneurs de sommeil ou les cales ne sont pas une option plus sûre. Ils sont connus pour augmenter le risque de suffocation des nourrissons pendant leur sommeil.

4. Continuez à changer la position de la tête de votre bébé pendant son sommeil. S’il a tendance à dormir avec la tête inclinée vers la gauche, déplacez-la vers la droite – cela peut prévenir l’apparition de têtes plates.

À l’âge de 6 mois, votre bébé aura un meilleur contrôle de ses muscles et sera capable de se retourner sur le ventre. Toutefois, s’il a tendance à dormir sur le côté, retournez-le lentement.

S’il se retourne dans son sommeil, ne le forcez pas à changer de position à plusieurs reprises, mais surveillez-le de près et gardez-le à l’œil.