Raisons possibles pour lesquelles vous ne pouvez pas vous arrêter de manger

Il est normal de se sentir affamé de temps en temps. Vous avez peut-être enchaîné les réunions toute la journée ou vous venez de descendre d’un avion, prêt à manger tout ce que vous voyez. Toutefois, ces situations sont des incidents isolés, et il est donc facile d’en déterminer la raison. Dans d’autres cas, l’excès d’appétit peut être le symptôme d’une autre maladie. Connu sous le nom de polyphagie ou d’hyperphagie, un désir extrême de nourriture peut aller et venir ou durer longtemps. Curieusement, il n’entraîne pas toujours une prise de poids.

Lorsque l’appétit augmente, l’un des deux problèmes suivants est probablement en cause. Le corps a besoin de plus de carburant ou les signaux de l’appétit ne font pas leur travail. Les causes spécifiques dépendent des conditions sous-jacentes. Vous ne savez pas pourquoi votre appétit est incontrôlable ? Consultez votre médecin, mais faites attention aux autres symptômes. L’une des affections suivantes pourrait en être la cause.

Hypoglycémie

Dans le cas d’une journée chargée, sauter des repas peut provoquer une hypoglycémie ou un taux de sucre dans le sang anormalement bas. Votre corps aura alors un besoin urgent d’énergie ! Faim, nausées, faiblesse et maux de tête sont probables. Si cela se produit souvent, il est possible de se désensibiliser aux premiers symptômes d’alerte. Les diabétiques qui s’acharnent à gérer leur maladie sont également à risque. Heureusement, pour une personne en bonne santé, l’hypoglycémie peut être inversée en mangeant simplement des glucides. Les personnes diabétiques devraient parler à leur médecin de la prévention et du traitement de l’hypoglycémie.

Hyperthyroïdie

L’hyperthyroïdie, ou maladie de Graves, se développe lorsque la glande thyroïde produit trop d’hormones thyroïdiennes. Ces hormones perturbent les signaux de satiété, ce qui entraîne une augmentation de l’appétit. Le traitement fait généralement appel à des médicaments antithyroïdiens et au contrôle de la carence en sélénium.

Malgré l’augmentation de l’apport alimentaire, la perte de poids persiste, ce qui peut être assez déroutant. Les autres symptômes sont la nervosité, l’accélération du rythme cardiaque, l’intolérance à la chaleur et les tremblements des mains. La maladie de Graves ne touche qu’une personne sur 200, bien qu’elle soit 7 à 8 fois plus susceptible de toucher les femmes que les hommes.

Syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes qui se manifestent après l’ovulation et avant les menstruations. Tout cela est dû à ce changement radical d’hormones. Environ 75 % des femmes souffrent du syndrome prémenstruel et les symptômes s’aggravent souvent vers la fin de la trentaine et la quarantaine. Les changements d’appétit et les fringales sont extrêmement fréquents. Vous pouvez également rencontrer des problèmes de sommeil, de fatigue, de maux de tête, d’irritabilité et de sautes d’humeur. Si vous approchez de cette période du mois, la polyphagie est à prévoir. Mais si cela s’aggrave ? Parlez-en à votre médecin ou à votre obstétricien et gynécologue.

Anxiété, dépression ou stress

L’alimentation émotionnelle est très réelle. L’anxiété, la dépression et le stress peuvent tous réduire ou favoriser l’appétit ou modifier les habitudes alimentaires. On pense que les déséquilibres hormonaux en sont la raison. Par exemple, une étude publiée en 2019 dans Nutrition Research a révélé que le stress augmente l’envie de sucreries et de plats réconfortants. Il favorise également la consommation de graisses, ce qui pose le risque d’une prise de poids. Si l’anxiété, la dépression ou le stress sont à l’origine de la polyphagie, le bien-être émotionnel est primordial. Envisagez des techniques d’autogestion de la santé comme la thérapie cognitivo-comportementale, le yoga et l’exercice.

Diabète

La faim et la soif excessives sont liées à l’hyperglycémie dans le diabète de type 1 et 2. Comme l’insuline ne fait pas son travail, qui consiste à aider les cellules à absorber le glucose, les cellules sont affamées. Si vous êtes atteint de diabète de type 1 « juvénile », vous connaissez déjà ce symptôme. Mais pour les adultes, une faim excessive peut être un signe de prédiabète, le précurseur du diabète de type 2. Faites faire un test sanguin si vous êtes à risque.

Le syndrome de Kleine-Levin

Le syndrome de Kleine-Levin est un trouble neurologique rare qui provoque trois symptômes majeurs : l’hyperphagie, l’hypersexualité et l’hypersomnie (somnolence excessive). Il peut faire dormir une personne pendant 20 heures par jour. Les épisodes vont et viennent et diminuent avec l’âge. Ce trouble est également extrêmement rare, puisqu’il ne touche que 1,5 personne sur 1 million et principalement des adolescents de sexe masculin.

Médicaments

L’augmentation de l’appétit est un effet secondaire possible de certains médicaments. Des médicaments comme les corticostéroïdes, la cyproheptadine et les antidépresseurs tricycliques sont connus pour provoquer ce symptôme. Si vous venez de commencer un nouveau médicament, faites attention aux effets secondaires. Votre médecin pourra peut-être modifier votre ordonnance.

Sachez reconnaître les problèmes de santé et consultez un médecin à temps si les symptômes persistent.