Pourquoi vous devez prendre les hémorroïdes au sérieux

Beaucoup d’entre nous ont dû faire face au problème des hémorroïdes, communément appelées piles. Les hémorroïdes sont le gonflement des veines dans la partie inférieure du rectum et de l’anus. Parfois, les parois des vaisseaux sanguins s’étirent trop et un amincissement se produit dans les veines qui se gonflent. Cela provoque une irritation lorsque vous faites caca. Les hémorroïdes gonflées sont communément appelées piles.

L’une des causes les plus courantes de saignement rectal, les hémorroïdes sont rarement dangereuses. En fait, elles disparaissent même en quelques semaines. Toutefois, si vous souffrez d’hémorroïdes, il est nécessaire de consulter un médecin avant que la situation ne devienne trop grave. Les médecins peuvent traiter les hémorroïdes graves qui ne disparaissent pas et même traiter les hémorroïdes douloureuses.

Types d’hémorroïdes

Les hémorroïdes se divisent en deux grandes catégories : les hémorroïdes internes et les hémorroïdes externes.

Hémorroïdes internes

Les hémorroïdes internes se produisent loin à l’intérieur du rectum, et c’est pourquoi nous ne pouvons pas facilement les voir ou les sentir. Elles ne sont généralement pas douloureuses, car les nerfs sensibles à la douleur y sont très peu nombreux. Les saignements lors de la défécation sont le seul signe d’hémorroïdes internes.

Hémorroïdes prolabées :

Parfois, les hémorroïdes internes ont tendance à se prolonger ou à se bomber et à grossir à l’extérieur du sphincter anal. Dans ce cas, les renflements ressemblent à des bosses roses et humides. Ces bosses font souvent très mal lorsque vous faites caca et sont appelées hémorroïdes prolabées. Les hémorroïdes prolabées se réintègrent souvent d’elles-mêmes et, même si ce n’est pas le cas, elles peuvent être repoussées doucement à leur place.

Hémorroïdes externes

Les hémorroïdes externes se produisent juste sous la peau autour de l’anus, et la zone externe comporte de nombreux nerfs sensibles à la douleur. Elles sont douloureuses et saignent lorsqu’on fait caca.

Thrombose :

Parfois, un caillot de sang se forme lorsqu’une personne souffre d’hémorroïdes externes et ce caillot devient bleu ou violet. Ce caillot est connu sous le nom de thrombose et peut causer des douleurs et des démangeaisons importantes, ainsi que des saignements. Lorsqu’un tel caillot se dissout, il reste généralement un peu de peau, ce qui provoque une irritation supplémentaire.

Causes des hémorroïdes

Les personnes qui ont des antécédents d’hémorroïdes dans leur famille ou qui ont des kilos en trop sont plus susceptibles d’avoir des hémorroïdes. Chez les personnes en surpoids, comme les personnes obèses ou les femmes enceintes, la pression s’accumule dans le bas du rectum, ce qui affecte la circulation sanguine et fait gonfler les veines. Les hémorroïdes peuvent souvent être le résultat d’une trop forte poussée lors de l’évacuation des selles ou d’une trop grande tension du corps.

Ce sont les causes courantes des hémorroïdes :

Les cas d’hémorroïdes génétiques
Obésité
Grossesse
Constipation
Diarrhée
Entraînement intense et haltérophilie
Pousser trop fort pendant les selles
Etre assis ou debout pendant une longue période.

Éternuer, tousser et vomir peuvent également aggraver les hémorroïdes.

Symptômes des hémorroïdes

Les signes et symptômes des hémorroïdes sont les suivants :

Saignements pendant les selles, souvent indolores
Irritation de la région anale
Démangeaisons dans l’anus
Gonflement autour de l’anus
une douleur ou une gêne au niveau de l’anus
une masse près de l’anus, souvent sensible ou douloureuse (thrombose).

Les symptômes des hémorroïdes dépendent généralement de l’endroit où elles se manifestent.

Prévention des hémorroïdes

Les hémorroïdes peuvent être facilement prévenues en maintenant un mode de vie sain. Gardez à l’esprit quelques points et vous éviterez sûrement les hémorroïdes.

1. Intégrez suffisamment de fibres dans votre alimentation

Mangez beaucoup d’aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes, les noix, les céréales complètes, les graines, les haricots et les légumineuses. Vous pouvez également prendre de la cosse de psyllium avant de vous coucher si vous n’êtes pas sûr de consommer suffisamment de fibres.

2. Buvez beaucoup d’eau

Boire suffisamment d’eau peut vous aider à éviter la constipation et les selles dures. Cela vous permettra de moins forcer pendant les selles.

3. Faites de l’exercice régulièrement

Pratiquer des activités physiques comme la marche pendant 30 à 40 minutes chaque jour peut maintenir une circulation sanguine normale et faciliter l’évacuation des selles.

4. N’attendez pas qu’il soit tard

Lorsque vous ressentez l’envie de faire caca, rendez-vous aux toilettes dès que vous en ressentez le besoin. Retarder l’évacuation des selles est malsain et peut provoquer des hémorroïdes.